zdjecie

Witam ponownie Minelo troche czasu od kiedy robilem tego posta i chcialem podzielic sie wynikami to zdjecie jest z 28/08/09 no a to sa z dzis 30/10/09 Zrobilem sobie dzis pomiar tkanki tluszczowej No i procentowo zmniejszyla sie do 11.6% co przy mojej masie ciala 74.6kg daje mi 8.6 kg tluszczu Ogolnie super z 13.4 zjechalem na 11.6% mniej [...]

Pozdrawiam Artura który sprzedaje takie dziwne zabawki%-)Autor tematu, zamieścił zdjęcie sprzętu jakim handluje kolega,który jest dystrybutorem firmy ESP na Polskę. Co do zdjęcia,to moim zdaniem,ten sprzęt na fotce wstawionej mało przypomina kubotan,bardziej podobny jest do kastetu,jak już wyżej zauważono i po użyciu mógłby zostać podciągnięty pod [...]

Ktoś cos jeszcze doradzi? Wyliczyłem 2 g białka na 1kg masy ciała, 0,5 g tłuszczy a reszta to węgle. Czy takie przykładowe posiłki bedą odpowiednie do przybrania na czystej masie mięśniowej? Do tego 3-4 razy trening w tygodniu siła+ hipertfofia. Zdjęcie z aktualnej formy załączam poniżej. [...]

Od IF'a masz tu dorębny dział. http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Ale pytanie, czy po tej dużej redukcji robiłeś jakiś rest - ile trwała ta redukcja i na jakich kcal. Ewentualnie wrzuć zdjecie sylwetki do oceny, bo yohimbina przy wysokim bf nie ma większego sensu.

Hmm - ogólnie bardzo apetycznie:) Jak to ma być zdjęcie z "wodą", to tego bez opuchlizny nie wstawiaj - bo się sieć przegrzeje:)

na takie cos konkretny wzór nie bardzo zda egzamin... lepiej daj to zdjecie powiedz ze chcesz cos podobnego i dobry tatuator poleci z freehandu.. nie daj sie dziabac jakiemus niepewnemu gosciowi.

opanuj się... innym jakoś nie przeszkadzało, że było tylko jedno zdjęcie; komentowali; można było się czegoś dowiedzieć.

no to zobacz teraz sam, że ten cały regulamin jest do d***. regulamin ma polepszyć, uprzyjemnić używanie forum. a skoro użytkownikom nie przeszkadzało to, że póki co było jedno zdjęcie i komentowali to co ci to przeszkadzało?

Aleś sie chlopie wje**ł, chyba błędem było umieszczać to zdjęcie :) No ale może lubisz jak cie ludzie dołują (niektórych to jara) :))))))) Zmieniony przez - Kastecior w dniu 2003-12-08 19:46:57

2 zdjecie

plecy...troche starsze zdjecie

Cichy przyznaj sie ze przez zdjecie z dalszej odległosci chciales lepiej obejrzec moja łazienke

Wstaw zdjęcie na jakim etapie jesteś . Kalori mało .

J/W Zdecydowanie zbyt niska ilość energii. Co to znaczy tak w ogóle dieta przejściowa? Twój model żywienia zawiera nadmiar produktów zbożowych, opychasz się głównie chlebem i płatkami owsianymi, patrząc na procentowy udział produktów, na dłuższa metę może to zakłócić pracę przewodu pokarmowego. Brakuje integralnego elementu diety, czyli świeżych [...]

I jeszcze taka moja malutka sugestia . Jak wprowadzacie jakiś nowy produkt i wysyłacie na ten temat info do odbiorców hurtowych to dołączajcie proszę w załączniku najnowszy cennik detaliczno hurtowy w którym juz ten produkt już się znajduje a już naprawdę byłoby super gdyby w załączniku znajdowało się również zdjęcie tego też produktu na białym [...]

II zdjęcie

III zdjęcie

IV zdjęcie

zapomniałaś aneczko dodać o tańcach na boso i wąskim wychodku jak możesz to wrzuć to zdjęcie przed nim Bez trudu nie ma cudu

chyba najbardziej podstawowy przepis,ale łap pochwałę ze zdjęcie.