zdjecie

Jest DOBRZE! Nogi wydają sie chude , choć w sumie ciężko tu oceniać bo za ciemne zdjęcie

kliknij na zdjecie aby powiekszyc no bardzo ladnie SOG... i podaj jeszcze swoje wymiary!!i wyniki silowe, albo lepiej uzupelnij profil

zdjęcie Gryfików /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7aba2c7cd394cbbbf725dc1726c113d.jpg

Coś tam widać ale słabe zdjęcie wiesz. daj inne to bedzie mozna ocenic lepiej.

Chciałem trening wstawić ale nie wyszło jak pisałem wyżej bo tablet mnie zawiódł. Obecnie czekam na ten jadłospis powinienem go dostać jutro lub w czwartek wieczorem. Moge ewentualnie przedstawić stary jadłospis który stosowałem wcześniej ale przepadł przez to ze pojawiały sie w tym rzeczy których powinienem unikać. Zdjęcie wstawię wieczorem. [...]

j/Mb_87 kiedy zdjecie było robnione ? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Dzięki - kabo zwróciłeś jeszcze uwagę na wchłanialność... Ale mnie ciągle intersują te dodatki - np. ten super hiper opatentowany Creapure ma tak zdjęcie naklejki zrobione w sklepie ze nie widać pozostałych składników. Czy ktos to ma i moze mi napisać co jest w składnikach? Pamiętam co napisał Anubis - ale jak mam wydać 60 zł na proch to chcę go [...]

Dzięki - kabo zwróciłeś jeszcze uwagę na wchłanialność... Ale mnie ciągle intersują te dodatki - np. ten super hiper opatentowany Creapure ma tak zdjęcie naklejki zrobione w sklepie ze nie widać pozostałych składników. Czy ktos to ma i moze mi napisać co jest w składnikach? Pamiętam co napisał Anubis - ale jak mam wydać 60 zł na proch to chcę go [...]

gratulacje i ode mnie, ale Kosakk wiesz, ze wypadaloby teraz zmienic zdjecie no nie ? aha na dobry poczatek dalszej kariery dostaniesz soga hhmm Male jest piekne

D_LUNDI- po co wszedzie gdzie coś piszesz dajesz zdjęcie?

D_LUNDI - nie, zdjecie sie nie podoba bo nie cierpie takich szwabskich twarzy. az mnie odrzuca i psuje to cały efekt, a fotka poprostu mnie strasznie irytuje. Pozatym, d_lundi - troche za bardzo chaotyczne te wiadomosci, w dodatku z błedami...chłopak i tak sie nie połapie.

zdjecie bramownicy. wzestawie mocowanie z kolowrotkami do sufitu, linki, uchwyty pojedyncze oraz 1 podwójny i mocowanie do obciążenia

Jeśli można wrzuć zdjęcie lustra :D

No to przy wyciskaniu na tricepsy ( wąski uchwyt ) nie bede prostował łokci a co sądzisz o reszcie krzychu ?? Jest dobrze ?? Ps. zrobiłem sobie takie samo zdjęcie jak ma krzych666 ( jest w profilu ) i jestem chyba troszke gorszy ;) Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-02-16 18:09:50

Miałem robiony tylko rentgen wklej zdjecie RTG

Edytuj posty, to raz. Dwa, plan na "rzeźbę" niczym się nie różni od planu na "masę" Trzy, żeby powiedzieć czy masa czy redukcja (czyli tak bardzo uwielbiana "rzeźba") trzeba mieć albo %BF albo zdjęcie poglądowe sylwetki. Cztery, to czy robisz masę czy "rzeźbę" zależy tylko i wyłącznie od ilości i rozkładu substancji odżywczych w diecie

Twoje zdjęcie nie jest potrzebne faktem jest, że jeśli możesz w jakikolwiek sposób zmniejszyć wadę to powinieneś to zrobić bo to przełoży się na wygląd sylwetki w dłuższej perspektywie czasu

Zdjęcie, chirurg, unieruchomienie 2 tygodnie (minimum), środki przeciwzapalne, potem powolna fizykoterapia, jeśli nie ma oczywiście poważnego uszkodzenia. Jeśli odczuwasz niestabilnopść, to może być krwiak w kolanie! Pozdrawiam. guru

Sam poprosiłem o zdjęcie statusów.

Ewentualnie możesz wrzucić zdjęcie sylwetki.