zdjecie

ejjjj Aneta to wczesniwjsze zdjecie było fajniejsze "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

Dzieki za pomoc. Jeszcze nie wiem na jakie sie mam zdecydowac ale jak juz beda gotowe to wkleje tutaj zdjecie.

georgu - to raczej nie realne Na SFD znalazłem zdjęcie tego atlasu: http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2005/20050116224553.JPG

Załóż taki sam temat w dziale treningi początkujacych lub w dziale odżywianie - wypelnij ankietę , wstaw zdjęcie i zrzut diety w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Przyczyn może być wiele , warto tez porobić podstawowe badania bo kto wie co się podziało w organizmie po tak [...]

i zdjęcie zrobione na leżąco co by by mniejszy :D

ale szczypior wg jakich kryteriow? Dla kogos ktos moze byc chudy i nie. A poza tym niech daja. Fajnie jest wykopac zdjecie za rok i zapodac do porownania terazniejsze, jesli jest co porownywac. Dwa, jak ktos uslyszy opinie, to moze bedzie mial wiecej samokrytyki i wezmie dupe i zacznie cwiczyc. Trzy, mozna kasowac, ale te posty, gdzie ewidentnie [...]

Trzeba zrobic jakieś "przyzwoite" kryterium/zasady wstawiania zdjęć, bo nie brakuje postów, w których jest np. jedno zdjęcie bicepsa zrobione z odległości 10cm. Wiesz o co mi chodzi...(tak myślę)

Od fot chudzielcow gorsze sa te posty na ktorych jest 1 zdjecie zrobione z komorki lewa reka w ciemnej piwnicy tak ze ogolnie gooowno widac. Cos takiego mozna kasowac. Mnie niektorzy massameni niezle rozbawiaja i dlatego niech zostana.

jak chcecie jakąs inną poze to napiszcie jeszcze chyba do jutra mam kabel irda wiec moge cyknąc zdjęcie telefonem! dziekuje za sogi guys! stare fotki macie pod postem ediediedi na tym forum!

panowie, my tu ryzykujemy życiem robiąc zdjęcie kibla(smrodek) a wy tak słabo nas nagradzacie Pozdrawiam

Wiem, ze przesadzam, ale bardzo zle sie czuje gdy nie przestrzegam diety lub nie pobiegam. A to jest bardzo meczace! Zdjecie do profilu

Witaj Trewor. Fryzura i koszulka na czasie Wydawało mi się że to zdjecie sprzed 20 lat. Dużej masy, szefie!

Znalazlem jakies stare zdjecie (sprzed roku) z imprezki. Pomyslalem ze nie zaszkodzi go tu dac - nawet z mina ktora walnalem oraz fryzem jaki mialem i z moimi PKSami a takze piwami z leader price w tle . Pamietam ta imprezke bardzo dobrze a to juz rok minal - szkoda ze czas tak szybko leci

To pierwsze zdjęcie zdecydowanie psuje efekt wyglądasz na nim nadzwyczaj chudo a łapa wygląda na 30cm jak dla mnie, ale już na zdjęciu samej łapki widać te 37 jak pisze w profilu Pozatym masz te same rękawiczki co ja więc dajesz rade Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

A za jakieś pół roku, jeśli do tego czasu schudnę...to weźmiemy się za lekka budowę mięśni. Docelowo taka figurka jak masz była by dla mnie satysfakcjonująca, z tym, że ćwicząc fighterkę majac Twoją sylwetkę (sorki, że się tak wypowiadam) to jeszcze tylko klate bym powiekszył i super :) ja od 10 lat trenuje piłke nożną w klubie, więc i tak jak na [...]

po pierwsze musiał bym widzieć twoje zdjęcie, bez różnicy czy tutaj czy na priv. Nie wiem nawet jak wyglądasz, jakie są twoje obecne wymiary, wzrost (mój wzrost w profilu). itp itd po drugie każdy organizm ma inne geny, inaczej się rozbudowuje, nikt nie wygląda identycznie Rozumie, jak pozbawię się z 10 kilo kompleksów to mogę Ci podesłac ;) [...]

Rozumie, jak pozbawię się z 10 kilo kompleksów to mogę Ci podesłac ;) Wiem, że różne organizmy, geny. Tylko chodzi mi tak ogólnie. Ćwiczę wg atlasu. Ale to na przyszłość:)Teraz w końcu mam dbać tyle o ile by nie poszły mięśnie się paść :) już żadne zdjęcie mnie nie zdziwi więc spoko. zdr. Wiem, że to nie poważne, ale znam skrót zw na gg, ale zdr [...]

Dokladnie, zrob sobie zdjecie za pol roku i porownaj do obecnej formy, zobaczysz, ze bedzie roznica. Psychika jest bardzo wazna, wiele osob ja batatelizuje, Ty takze do nich nalezysz. Sprobuj cwiczyc jak Arnold-wyobrazaj sobie podczas cwiczenia jak Twoje miesnie staja sie wieksze. To pomaga. Krzych dobre porownanie!

słabej jakości zdjęcie, rozumiem że to jest czysta kreatyna HCL bez dodatków ?

Xpand Xtreme Pump smak winogrona, nawet gdzieś w fotkach v3 wstawiałem zdjęcie. Szamałem go w styczniu i lutym 2011. Ale tak jak mówie, na każdego wszystko działa inaczej. Dla mnie to mierny produkt a dodatkowo miałem różne przygody po jego spożyciu Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-08 00:51:20 Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]