Pomniejszyc zdjecie bez problemu idzie w paincie jest tam taka opcja z tym ze operujesz % a nie skala, jak ni dasz rady to tobie wytlumacze erulf ja jest em za maly na redukcje
http://www.sfd.pl/temat233250_strona5/ tutaj jedno zdjecie z ostatniego tygodnia cyklu, innych nie mam jak dac bo irda zesputa, nie wiem pierwszy raz bralem mono w zyciu, a z reszta nie ma co sie martwicw maju poleci fat
Zgłaszam się, jak obiecywałam. Jest to moje pierwsze pozowanie, więc na pewno wiele muszę poprawić, mam nadzieje, że nie zostanę bardzo skrytykowana:) Jestem teraz w okresie budowy masy mięśniowej. Ćwiczę na siłowni około roku, lecz dopiero od połowy roku z dietą. W przyszłości marzą mi się starty na zawodach. Mam 19 lat 165cm wzrostu 56kg waga 1. [...]
Wczoraj wpiski nie było bo był cheat day ( relaks , jedzenie , piwko ) no i oczywiście cały dzień bawiłem się z młodym prezentami od mikołaja 8-) więc nie było czasu na wpiske :) Dzisiaj już powrót do normalności - w pracy nie byłem bo grudzień to okres gdzie mniej zleceń więc dziś i jutro lipa z robotą . Nudziłem się jak mops ale byłem tak [...]
Widzę, że nie tylko mnie zgorszyło to zdjęcie. Z takimi to do humoru, a nie tutaj. Jakbym mógł, to bym to usunął. Zaraz napiszę maila do Ronowicza. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
[...] polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. Daj swoje zdjecie, to ocenimy. 6. Daj [...]
[...] bądź fartem i robią się gwiazdami :-) Nie chce być utożsamiana z taką osobą stąd od roku zwlekam, jednak teraz robię to, bo muszę - taka branża. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/287/2936547_officialtrening.jpg PLECY 4s podciągania - co serię inny chwyt, raz szeroko, raz neutralnie, raz szeroki podchwyt, a na koniec wąski podchwyt parę serii [...]
Ok więc daję zdjęcia po kolei: Zdjęcia przed zabiegiem, na zdjęciu pierwszym suty były bardzo pokurczone i wyszło to ok, ale w rzeczywistości była tragedia... Niestety innych fot nie mam bo unikałem lustra i wgl, bo nie chciałem tego widzieć na oczy... Ale oznaczyłem czerwoną kreską ile zostało wyciachane tego dziadostwa. 1. [...]
framat - jesli mozesz to cyknij. czy przed op miales "spuchniete" sutki a teraz sa normalne ? Miałem spuchnięte, zależnie od temperatury, niekiedy jak było ciepło to pęczniały tak jakby mi ktoś truskawkę przykleił zamiast sutka, na tym zdjęciu nie widać koszmaru jaki przeżywałem: http://i.imgur.com/prUyAEJ.jpg Tu zdjęcie tego świństwa co mi doktor [...]
../Content/img/noimage.png PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - REDUKCJA TŁUSZCZU SFD/Images/2015/7/24/bf824394c0f4474fb72639003338cdf1.jpg Powyższe zdjęcie nie jest dla mnie tylko zdjęciem z zawodów, to zdjęcie to podsumowanie długiej podróży, zmagań z ciężkimi treningami, dietą, trudnościami jakie stawały na drodze. W podróży tej [...]
to Ty mnie nie zrozumiałeś..! jesli chcesz mieć zdjęcie nad nicka to nie musisz go wstawiać na forum aby mieć adres url wystarczy jak załadujesz zdjęcie z dysku twardego..!!! adres url jest potrzebny jeśli chcesz mieć zdjęcie w profilu kulturystycznym --==Pozdrawiam==--
W polu "Zdjęcie:" wpisujesz sciazke do pliku albo klikasz "Browse" i wybierasz zdjecie z duzku. Zdjecie musi miec ponizej 50kb!!! Zmieniony przez - Snake-Eyes w dniu 2003-11-12 15:45:55
Ja znam osobiście nawet mam zdjęcie Będę śledził poczynania a i filmik juz zmontowałem to może wstawię na pierwszej stronie, co? Zdjęcie też mogę wstawić jak chcesz? Pozdro
Patrex nie startował ale wspierał zawodników medialnie :) https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/10373669_1681785255383185_5603929684617109208_n.jpg?oh=a6ed78630ac7f6270610577ace53df2b&oe=55E41B1C Mariusz Bałaziński wygrał swoja kategorie i weteranów [...]
Witam Załączam jeszcze zdjęcie nóg uczestnika buff3, niestety nie niałem już możliwości edycji a podesłał on swoje zdjęcie więc zamieszczam je tutaj ;-) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34a6e46260334d43b99efca5c090081c.JPG
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wstawiałem 2 dni. Nie wiem, nie wiem co jest z tym moim wstawianiem filmów :( https://www.youtube.com/watch?v=ZgJduKTE1B0 I przed treningiem...... http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/30/11294788_a11111.jpg https://zapodaj.net/images/1f109c088189f.jpg Makro się od kilku dni twardo trzyma - zgadza się, a to kilka fotek szamki [...]
http://jpghost.pl/zdjęcie-1_1402827558/ http://jpghost.pl/zdjęcie-2_1402827625/ http://jpghost.pl/zdjęcie-3_1402827653/ http://jpghost.pl/zdjęcie-4_1402827675/ Foty, apteka całkiem spora była i zadbana, na zewnątrz szyldy dodatkowe to steroids i viagra :D widzę to tak że gość ściąga więcej towaru bo sprzedawać samo cido z decą egipską to mało :) [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
