zdjecie

logo z przodu musi być. trza z dumą reprezentować SFD. im więcej znaczków tym lepiej. Idiota by zrobił koszulkę tylko z jednym znaczkiem na lewej piersi. Takie są wszędzie. Kazda firma oszczędza i robi durne koszulki. Mateo musisz zrobić coś super. Pełno znaczków, zdjęcie cięzarków lub sztangi. Działaj. Inaczej sam sobie nadrukuje na koszulce to [...]

Ćwiczę w domu, ale mam sprzęt kupiony żadne samoróbki :) ławeczka sztanga, hantle obciążenia dzisiaj dodam pierwsze zdjęcie bez pompy żeby można było porównać dzisiejsze do tego, które zrobię za 5 tygodni :)

musiałem wygooglować, bo nie mogłem sobie zobrazowac jak by to miało działać. Dopiero na necie znalazłem z zdjecie z innej perspektywy i tam widać blaszkę przyspawaną do drązka i dopiero to jest skręcone z profilami

a myslisz ze co mam zrobić .... kazdy kto ma problemy powinien sie do lekarza zgłosić najwazniejsze ze to nic nei kosztuje - wystarczy zadzwonic i sie zapisać a co do wielkich wyprysków - wpadnij do mnie do poznania - obejrzę - i wtedy mogę powiedzieć co to jest .... to tak jakby naprawiać samochód przez net ,,, chociaz byś zdjęcie sobie zrobił [...]

trzecie zdjecie jest najlepsze:P twoj kumpel pokazal klase

mógłbyś dać prawdziwe zdjęcie ławki? tzn nie z internetu

prosze o zdjęcie ławki jak jeszcze aktualne

Zdjecie z neta także troche przerobilem. Diakonos-to sie stało dopiero godzine temu także do lekarza jeszcze czas bedzie , może samo przejdzie. Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-10-24 14:15:21

Zdjęcie rzeczywiście nie jest najlepsze pod względem jakości, ale śmiało stwierdzić można, że jak na ten moment budowa masy mięśniowej będzie najlepszym rozwiązaniem. Szczególnie, że jesteś po długiej redukcji. W takiej sytuacji nie jest zalecane żeby ciągnąć ją dalej. Sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny przez około dwa tygodnie i [...]

Skoro obiecal poprawe to moge rozwazyc zdjecie mu bana, bo w zasadzie kazdy powinien miec szanse na poprawe Ale uwazam ze ban byl w 100% sluszny, bo Dural zachowywal sie jak zwykly cham i nie mam zmiaru tego tolerowac, jak chce prowadzic z kims swoja prywatna wojne, to nie na forum Poza tym uzasadnienia typu "na privie to zupelnie inny [...]

Zgadza się. Najlepiej będzie jak wrzucisz swoje zdjęcie do wglądu

Bo powinien być jeszcze dodatkowy punkt w ankiecie żeby dodać też zdjęcie aktualne i niech nikt nie p....li że nie ma dobrego aparatu, teraz nawet w zetafonie jest aparat na tyle dobry żeby było widać czy ktoś yebie w ankiecie fleki

FOD wiesz miesiąc przerwy pewnie bede musiał zrobić.. licze tak: za 2 tyg zdjęcie szyny za 3 tyg wznowienie treningów na siłowni

Najprawdopodobniej tak - "zarąbałeś" się... 1700kcal to redukcyjna kaloryczność dla mniejszej od Ciebie dziewczyny. Wstaw zdjęcie sylwetki. Pozdrawiam. P.S. Z odczuwaniem głodu jak najbardziej może być tak, że się go nie czuje, podczas gdy kalorii jest o wiele za mało. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-01-12 09:52:26

zdjecie wstawie jak bede w domu :) Zmieniony przez - nitoper w dniu 2017-01-12 10:16:07

krasnall -> już w poniedziałek robię zdjęcia i będzie moje zdjęcie obok tego co w profilu. Będzie można zobaczyć efekty jakie dał mi koks Pozdrowienia...

Ed, jemu chodzi chyba o Parabolan stosowany w weterynarii w USA czyli Trenbolone Acetate (Finaject). Postaram sie zalaczyc zdjecie. Z tego co wiem (osobiscie tego nie stosowalem), to kolesie zalecaja brac 1ml/76mg dziennie, ale byc moze to lekka przesada. Faktem jest jednak, ze nie powinno sie stosowac tego leku przez zbyt dlugi okres czasu. [...]

Kolego daj zyc, jak Ci mowie ze nie ma zielonego to znaczy ze nie ma!!!! został wycofany już chwile temu, a na allegro jest stare zdjęcie robione przez Universala, tyle...;/

dzięki panowie to zdjecie z ciastkiem to nie byl najlepszy pomysl nie dzisiaj nie gdy jestem na LC dziekówa

Hej krzykacz ja tu na poważnie piszę - zresztą uaktualniłem profil to moje zdjąto zrobione po zakończeniu cyklu. Zaczynałem podnosząc na ławce 35 kilo na 8 razy ale to był marzec 2006 zaś potem szło lepiej a zaczynałem mając 32 - zdjęcie jak bedziesz chciał prześlę na maila - miałem ładny gruby brzuszek i tłusciutka 32 :) nie mów mi że jak [...]