zdjecie

Wygląda całkiem normalnie, może lepsze byłoby zdjęcie bokiem? Może to wina diety? nietolerancja laktozy lub czegoś innego i tak 'duje' brzuch? poczytaj o tym troche, albo niech wypowie sie ktoś bardziej oblatany w temacie, nie chce wprowadzać Cie w błąd. Możliwe też że poprostu taki gen: szeroka talia. Przybyczysz, poszerzysz plecy to będzie na [...]

Zrób zdjęcie z pewnej odległości, przodem, tyłem ew bokiem. Przy lepszym świetle. Tutaj ciężko ocenić. I pamiętaj, trening to tylko bodziec, dieta jest podstawa. Tutaj sobie obliczysz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Obliczanie_zapotrzebowania_czyli_pocz%C4%85tki_uk%C5%82adania_diety.-t856533.html Daje tylko linka, bo to nie ten dział.

a to zdjęcie po treningu :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Sporo tego miałam, bo potrzebowałam każdego możliwego bodźca zaczynając walkę z kliniczną otyłością, ale mi diabli wzięli jak mi komp padł :-( Ostało się zaledwie kilka. Ten specyficzny, ze względu na stan od jakiego zaczynałam. Musiałam się wtedy codziennie przekonywać zdroworozsądkowo by ruszyć ten wielki zad z posad. [...]

Chyba tej drugiej ostatnio komuś Marta wklejała zdjęcie sflaczałego tyłka na wybiegu. %-) Obie mają takie bezkształtne nogi . Są po prostu chude, ze sportową sylwetką jaką się tutaj promuje to mało mają wspólnego.

A, o tym mówisz, myślałam, że w ogóle. To zdjęcie to faktycznie, przerobione z tego jak pani stoi i uśmiecha się do obiektywu - widać jak się przekręci o 90 stopni :-))

Daj namiary, województwo, zdjecie załącz, zobaczymy moze trafisz akurat na forum na kogoś :-)

Daj namiary, województwo, zdjecie załącz, zobaczymy moze trafisz akurat na forum na kogoś :-) No nie chce właśnie dać foto bo już o tym wczoraj pisałem :-{ Trochę pod trolla mi jej profil podjeżdża ..

Daj namiary, województwo, zdjecie załącz, zobaczymy moze trafisz akurat na forum na kogoś :-) No nie chce właśnie dać foto bo już o tym wczoraj pisałem :-{ Trochę pod trolla mi jej profil podjeżdża .. A czy to jet forum matrymonialne? ;D Mała szansa że ktoś przeczyta ten post i akurat z mojego województwa. Aż taka zdesperowana nie jestem ;P

Co mówią na ulicy? chodzisz po mieście i ludzie komentują Twoją figurę? albo masz za wysoką samoocenę albo to troll :) Wrzuć zdjęcie bez twarzy (pamiętaj że jak ściągniesz je z neta to koledzy znajdą je w dwie minuty poprzez szukanie za pomocą obrazu %-) )

Ja p******e, co to za pustak? W jakim celu ciągniecie ten temat ? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-07-14 11:03:21 Moze w koncu wyciągniemy zdjecie %-) :))

Zdjęcie jakieś strzele teraz, bo na początku nie zrobiłem. I napewno wam opisze jak skończę i mi się uda :]

[...] zaszkodzi, bo ja nie biore jeszcze zednych odzywek itp. bo sie troche boje, ze zdrowie sobie popsuje. Ale jak nic nie bede bral i cwiczyl jak nalezy to po pol roku tez beda jakies rezultaty, co ?? ;P A moglby ktos zdjecie albo napisac wymiary klatki bicepsu itp. i po pol roku cwiczen zebym sie bardziej zmobilizowal ;P Z góry dzieki. Pozdrawiam

Najlepiej przód bok i tył , ręce luźno wzdłuż ciała a zdjęcie zrób przy użyciu samowyzwalacza

Najlepiej przód bok i tył , ręce luźno wzdłuż ciała a zdjęcie zrób przy użyciu samowyzwalacza /SFD/2021/2/23/acb1713908d14147a1684aa88418e470.jpg /SFD/2021/2/23/3d17d411407f4d5d9d9bb1c749062ab9.jpg /SFD/2021/2/23/5b6dce229f65417583623ab1d1e44370.jpg /SFD/2021/2/23/019f6cece6ca49bd9b5b9afb088603b3.jpg [...]

Zrob 2 rzeczy zdjęcie kręgosłupa piersiowego to zeby wyeliminować przyczyne -zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, Druga sprawa to dla pewności badanie ekg. Zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie piersiowym moga imitowac bóle pseudowieńcowe i byc mylone z dusznicą bolesna tak jak w przypadku ponizej

Hej, poziom tkanki tłuszczowej jest zbyt wysoki aby myśleć o wejściu na nadwyzkę wiec tutaj zdecydowanie redukcja , sądząc po ilościa kalorii i po opisie że zdjęcie sprzed miesiąca to twoja redukcja jeszcze dobrze się nie rozkręciła a ty już pytasz czy kończyć . Jeśłi dopiero miesiac redukujesz to spokojnie możesz jeszcze dwa miesiace poleciec na [...]

Jakieś rok temu stwierdziłem u siebie lordozę. lorodoza to naturalna krzywizna kręgosłupa w przypadku gdy jest np hiperlordoza trzeba ocenić cała sylwetkę ponieważ jest to ze sobą związane a nie sam odc. L i w tym celu należy udać się do fizjoterapeuty a wcześniej do ortopedy oraz wykonać zdjęcie RTG

WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 175 około 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 1kg mięsa filet kura indyk odżywka bialkowa do śniadania -węglowodany: aktualnie 5 worków ryżu i 150 g płatków owsianych -tłuszcz: minimalnie rano 15g i na noc i z mięsa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Lepiej skupić się na jednym konkretnym celu ( Redukcja albo masa ) daj zdjecię to wszystko się wyjaśni , na rekompozycje szkoda czasu