zdjecie

No to wstaw zdjęcie sylwetki do oceny .

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 32 Waga : 84 Wzrost :180 Staż treningowy: 3miesiace Obwód pasa Obwód klaty:112 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

O ile mozesz daj zdjecie klatki, cosik poradzimy ;)

jeszcze jedno zdjecie

skoluj zdjecie, wymiary i dokladna wage to pogadamy

to zdjecie plecow.zle w poprzednim napiałem klatke i dlatego tak okrutnie wyszlo

Patrząc waga do wzrostu i tak jest chudo %-) . Nie no nie denerwuj się tylko zmierz obwody albo wrzuć zdjęcie wtedy ci mozemy doradzić jaki masz obrać cel ale co zrobisz to już twoja sprawa . Sam musisz dojść do tego czy masz jakąś zbędną tkankę tłuszczową i chcesz ją spalić czy chcesz zwiększyć muskulaturę .

wiek w redukcji nie przeszkadza, ale poziom tkanki tłuszczowej już tak i to on określa w jaką stronę iść na aktualnym etapie, dlatego spróbuj sam go ocenić i nam podać gotowca, albo wstaw zdjęcie sylwetki

Znasz jego dietę? Może je 6000kcal, zobacz zdjęcie w profilu, nie ma tendencji do łapania fatu więc bardzo możliwe... Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-28 09:00:16

Chodzi mi konkretnie o to miejsce. Zdjecie sie wczesniej nie dodalo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4d29ed04f934a9d9864b3dc885291d8.jpg

Zdjecie ławeczki przesylam na maila bo widze ze cos tu nie idzie go wkleić.

tu macie zdjęcie

celem jest zejsciedo jakiego poziomu fatu? bo 15% to doscspory jeszcze zapas. mas zjakies foto moze? Moze wieczorem zrobię zdjęcie. Cel to odsłonięcie mięśni brzucha. Teraz mieśnie są widoczne ale pod dobrym światłem. Chciałbym odsłonić je zdecydowanie lepiej. ok 10-12% bym celował

Zainteresowany. Jeszcze raz-dawaj zdjęcie.

Wrzuc zdjecie kilku ampulek i pudelka.

zdjecie z przed 2 lat... jordanwlkp podbij jak mozesz na gg do mnie Zmieniony przez - sQzi w dniu 2010-01-29 13:17:00

Dam 80zł (już z kosztami przesyłki) wystawienie na allegro z wiarygodnego konta zdjęcie wstaw tych punktów tu w temacie

Nigdzie na internecie nie moge znalezc, bym zrobil zdjecie ale akurat telefon mam zepsuty. Jesli ktos ma gazetke Kauflandu to moze zobaczyc. Oczywiscie jest to oliwa extra vergin. 0,5l za 7,99.

Edytujesz profil rozszerzony i wstawisz zdjęcie .

Chodzi Ci o zdjęcie w profilu czy w avatarze ?