wczoraj zwichnalem bark po raz 1szy. Ból byl nieprawdopodobny,az mi sie slabo robilo. Trzymalem krokwie pod domek letniskowy , braklo mi "podlogi" i spadlem w dol, jednak zaparlem sie reka nad glowa i trach. bark zostal w jednym miejscu z przerazliwym bolem. Po 2 godz. przyjeto mnie na pogotowiu dostalem ketanol w tylek i kazano isc do [...]
zdjecie rtg ma sens tylko jak sie ma zwichniety bark, moze byc ewentualnie przydatne zeby sprawdzic czy nie ma jakis odpryskow kosci. na badaniu usg tez gowno widac - mialem robione i wszystko wygldalo ok, a nie bylo. jak isc do lekarza to najlepiej takiego, ktory sie specjalizuje w barkach i robi zabiegi. Niestety to rzadkosc. ja w swojej [...]
Witam! Wczoraj już drugi raz wypadł mi bark. Przy jego nastwianiu jeden lekarz nie mógł sobie dac rady, więc wezwał drugiego i we dwóch jakos podołali temu zadaniu. Po nastawieniu do mojej matki lekarz powiedział ze miał problem z nastawieniem, bo jestem krótki? Co to wogole znaczy? A i jeszcze takie jaja. Zrobiłem 2-gie zdjęcie rtg zaniosłem do [...]
witam! jak na razie radzę iść do dobrego ortopedy,zrób sobie zdjęcie barku. wszelka fizjoterapia pomoże w uśmierzeniu bólu ale nie w całkowitym wyleczeniu więc na dłuższą metę to nic nie da. Zabieg jest dość radykalnym rozwiązaniem ale nie wykluczonym.pozdrawia,:)
dziekuje za slowa ktore podzialaly jak zimny prysznic. dalem sobie spokoj z ciezarkiem ale coraz mniej nosze stabilizator bo bez niego mam mniejszy bol. no i juz 6 tygodni po zabiegu wiec chyba zdjecie go nie bedzie jakims przestepstwem. a w ogole po jakim czasie bede mogl wrocic do siatkowki???pzdr i czekam na pomocne wiadomosci
im szybciej nastawi sie reke tym lepiej z tym ze zawsze trzeba zrobic zdjęcie przed i po nastawieniu bo oże dojsc do uszkodzenia stanek, splotu ramiennego itp
Wiesz co ja też miałam problem po operacji ze stanikiem:). Generalnie Mama mi pomagała, po domu chodziłam w podkoszulku bez stanika. Do ortopedy też nie zakladalam :P. Z resztą,u mnie nie patrzyli i nie badali barku po operacji więc nie miałam problemu. Po prostu orteza biust zaslaniala.Na zdjęcie ortezy poszłam w staniku sportowym :). Generalnie [...]
witam fiar , fajne zdjecie, takie promienne, a propo treningu thx za wklejenie ilosci powtórzen i małe pytanko , skoro dzisiaj robiłem klatke regresje i moje powtórzenia wygladały tak : 100% 5 powt. 93% 8 powt. 86% 10 powt. 79% 12 powt. 72% 14 powt. 100% 3 powt. wiec powinienem teraz do bazowego ciezaru dodac 5 procent i robic wg tego ciezaru [...]
Faktycznie moj blad .Co do dokumentow to ja skladalam w styczniu i musialam oddac,to co jest napisane na stronie u nich : 1) wniosek (załącznik 1) wraz z kwestionariuszem (zał. 2), 2) dyplom (odpis dyplomu) ukończeniu studiów wyzszych (w przypadku braku dyplomu uczelnia honoruje zaświadczenie wydane przez uczelnię o ukończonych studiach wyzszych [...]
Tradycyjnie początkiem miesiąca zdjęcie sylwetki. http://xlaptop.pl/img/122017.JPG Aktualna waga: 79,5kg 5 grudnia robię skan, zobaczymy jak bf%. Liczyłem, że więcej fatu zejdzie z cycków... W sumie najbardziej mi zależało na odtłuszczeniu tej partii... Walczymy dalej... Zmieniony przez - Ginn w dniu 12/2/2017 2:17:32 PM
Krótkie sprawozdanie z postępów - aktualna waga 75,5kg. Kaloryka 2700kcal, makro: Białko - 168g (25%) Węglowodany - 338g (50%) Tłuszcze - 75g (25%) Pod koniec tego tygodnia zrobię skan zobaczyć jak stan tkanki tłuszczowej, jeżeli dalej spada to dokładam kalorii (a wygląda na to, że spada). Planuję ok. 2-3 miesięcy pociągnąć na delikatnej [...]
Złamania lub pęknięcia kości niestety przytrafiają się nam w życiu. Mało kto nigdy nie miał czegoś złamanego. Szczególnie w dzieciństwie, gdy nie zwracamy aż tak uwagi na istniejące zagrożenia, jak również w podeszłym wieku, gdy jesteśmy już słabsi, a organizm nie funkcjonuje tak jak wcześniej. Poza tym często trenujemy różnego rodzaju spoty, [...]
Ból, który występuje w obrębie stóp, może mieć wiele przyczyn. Jeśli ból utrzymuje się od dłuższego czasu i się nasila, a odciążenie nogi nic nie daje, najlepiej byłoby udać na konsultację ortopedyczną (wcześniej należy wziąć skierowanie od lekarza rodzinnego). Ortopeda na pewno zleci zdjęcie RTG bądź MR (rezonans magnetyczny), obraz ten pokaże, [...]
Neo-Capsiderm to maść, która ma działanie rozgrzewające, dzięki obecności pieprzowca i kamfora. Działa również energetyzująco i odprężająco, a to dzięki naturalnym olejkom eterycznym. Maść ta łagodzi bóle mięśni, stawów oraz kręgosłupa. Dzięki składnikom aktywnym silnie rozgrzewa, a także rozluźnia mięśnie. Zalecana jest sportowcom, ponieważ [...]
Cześć Fanderay, no sprawa z tymi obojczykami nie jest prosta. Nietypowo wystające obojczyki mogą mieć różne przyczyny, podstawa to zdjęcie RTG i wizyta u ortopedy. Ortopeda Ci powie co jest przyczyną. Ogólnie ja taką wizytę przebyłem nie jedną i faktem jest, że jakakolwiek ingerencja w obojczyk może mieć szeroko idące konsekwencję (w zależności od [...]
[...] dokupie obciążenia, mam w planach kupic ławę i sztangę. Apropos nóg to szczerze nie wiem jakie cwiczenia robic zresztą one są git tylko góra robi dysproporcję może zarzucę zdjecie "formy" żeby nie być gołosłownym. FBW trenuje Poniedzialek Sroda Piątek, Sobota bądź niedziela zalezy od dnia czy mam czas, takze jest regeneracja jestem świadomy że [...]
[...] i kasa :) A nie lepiej zakupic "cale" spodnie, niz tylko na lydki? Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-07-23 10:49:16 To tez prawda, cialo sie jeszcze zmienia. To zdjecie bylo robione w dzien nietreningowy. Jak nie cwicze to tez mam to uwypuklone. Mysle ze sprobuje najpierw z samymi lydkami na pocztek, zobacze jak sie bede w tym czula [...]
moje pytanie dotyczy przysiadu bułgarskiego obecnie wykonuję 4 serie: 12/8/8/max chciałabym zmienić na 10/10/10/10 oraz wykonywać w dalekim wykrokiem chciałam potwierdzić, że w ten sposób lepiej pracować będzie pośladek niż czworogłowy? i jaki wpływ może mieć taka zmiana ilości powtórzeń? macie może gdzieś zdjęcie/filmik jak daleko powinna sięgać [...]
Zwichnięty bark
