zdjecie

Dieta z uwzględnieniem odżywki po treningu oraz zdjęcie. Wydaje mi się ze nie mam aż tak dużo tłuszczu by był moim priorytetem teraz. Chciałem wejść 3 razy na cykl kreatynowy i w koniec czerwca-początek lipca wejść na redukcję. Jak pisałem jestem aktualnie po redukcji (7kg). /SFD/2016/10/22/78cd931de22a4578a69ec0c715d1c282.jpg [...]

Siemanko, tutaj bez zdjęć sylwetki to raczej nikt ci nic nie podpowie bo tak po samych cyferkach to ciężko raczej cokolwiek ocenić tak więc jeżeli chcesz jakieś rady co robić czy powinieneś iść w stronę budowania masy mięśniowej czy redukowania tkanki tłuszczowej to jednak musisz tutaj zamieścić jakieś zdjęcie sylwetki aby ocenić sprawe. A to że [...]

hehe...fajnie jak zdjecie-to sg Pozdrawiam Dezir -==PINGwin pOWERed==-

interesowala by mnie tylko sama ławka , bez prasy i rozpietek. Ile by to kosztowało ? jakies zdjecie tej ławeczki

http://img833.imageshack.us/i/dscf0213zc.jpg/ to jest moje zdjecie, sodyczy nie jem ... na silke chodze 3 razy w tygodniu glownie aerobowe cwiczenia i ogolnorozwojowka . odzywiam sie dosc zdrowo spozywam max 1000 kalori a zazwyczaj z 700 ... problem w tym ze mam straszne tendecje do tycia -.- I przepraszam ale nie mam polskich znakow :( A na [...]

Mógłbyś wstawić teraz zdjęcie ? ;> w celu porównania późniejszego ? Powodzenia w treningu : ) Zmieniony przez - komarwdk w dniu 2012-08-01 16:33:48

Potrzebna jest ankieta z tego linku - skopiuj, wypełnij i wklej tutaj. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 54 kg to może być wychudzenie nawet, bo nie napisałaś przy jakim wzroście. Plus pomocne będzie zdjęcie sylwetki.

To zdjęcie jak Agata czyma na rekach Marusza jest najjjj lespsze

Paczka doszla ;P Zdjecie sie troche pogniotlo :( Teraz poczekam na jakas kontuzje aby przetestowac produkt :] Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-07-06 14:15:54

kazdy dostal marka, a Doroty zdjecie dostalismy

Znów to samo zdjęcie

juz było kiedys to zdjecie, ale nie pamietam kto je wysyłał (B)DM

;) kiedys bylam "uzytkownikiem "sfd ale mnie sasowali nie wiem dlaczego :/ i potzrzebowalam fotke do profilu a raczej Url i musialam gdzies zamiescic TO SAMO zdjecie co kiedys ;) Pozdro! :)

Przyślij zdjęcie z kartką z napisem sfd w rękach to Ci uwierzymy Widziałem tą fotkę już kilka razy w necie.

hmm , o ile sie nie myle to miałaś xywe lolitka ... raz chyba nawet maila do Ciebie wysłałem A jak już będziesz wysyłać te zdjęcie kolegom to wyślij i mi [email protected] "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

ok ja ci wierze ale chcilem zdjecie a w wroclawiu jestes na wakacjach ??? jesli tak to udanych zycze!! MŁODY POZDRAWIA

Oto córka strutego jeszcze raz gratuluje. P.s daj to zjdecie do działu nasze zdjecie bo jest sie czym chwalić pozdro

Wstaw zdjęcie jak możesz, chciałbym zobaczyć jak zrobić 110 kg mięśni ćwicząc raz w tygodniu :) jeżeli na saa jechałeś to zejdzie w moment. Poza tym tłuszcz na pewno się zacznie odkładać bo kalorii nie spalisz

Cholera zdjęcie nie poszło... Ale czekam na wypowiedzi....

Jordan jeżeli pocięty bark to nie ten co na zdjęciu w profilu to możesz śmiało bić insulinówką. W biceps, triceps jak najbardziej. A jeżeli do zastrzyku dodasz np propa i walniesz w biceps, to zrób zdjęcie (na drugi dzień), zamieść to na forum. Będzie dużo śmiechu, że to synthol :) Zresztą sam zobaczysz co się dzieje z mięśniem po wstrzyknięciu.