zdjecie

eehehehehehehehehehehehehehehe ****a ale brech pocwicz czlowieku jedzenie huahuhuahauhauhauhauahauhauhau co za zdjecie

"Zauważyliśmy, że podczas obiadu wzgardził pan sałatą. Dlaczego? Udo Pollmer: Owszem, nie jestem zwolennikiem tych liści. Z punktu widzenia fizjologii żywienia sałata odpowiada połączeniu serwetki papierowej ze szklanką wody. Wolę raczej coś pożywniejszego. Dlaczego kobiety jedzą więcej sałaty niż mężczyźni? To, co odpowiem, jest oparte na [...]

Wg mnie ćwiczeniami(podanymi przez ciebie) jeszcze pogłębiasz ten stan. Wzmocnij tylna czesc klatki a nie przód...Rozciagania piersiowego i wzmocnienie trapeziusa, równoległobocznego i prostownika grzbietu.Moze Zrób zdjecie(normalne bez twarzy) to zobacze co tam masz na klacie...

[...] z firmą, jakość produktow (na pierwszy rzut oka) tez nie budzi zastrzezeń, natomiast realizacja zamowień... macie Państwo dużo miejsca na progres w tym zakresie. Zamieszczam zdjecie tymczasowego mocowania oparcia wraz siedziskiem - duck tape. Starałem sie, żeby było estetycznie. Pod spodem znajduje sie wiecej taśmy. Nawet "sklejona" ławka jest [...]

[...] 8 lat temu ,1-8 prop 100 e2d 11. POZIOM BF%: 12.5 ( miezony za pomoca urzadzenia elektronicznego) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): cechy ekto i endo zdjecie ponizej 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: n/a 15. PPM (podstawowa przemiana materii): na obecna chwile 2200 16. WYNIKI [...]

[...] 8 lat temu ,1-8 prop 100 e2d 11. POZIOM BF%: 12.5 ( miezony za pomoca urzadzenia elektronicznego) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): cechy ekto i endo zdjecie ponizej 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: n/a 15. PPM (podstawowa przemiana materii): na obecna chwile 2200 16. WYNIKI [...]

Rozpisz cały trening + wypełnij ankietę: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Kolega lysol podesłał mi właśnie zdjęcie żebym wstawił bo mam jakieś problemy z internetem więc wstawiam jego Testosteronum Prolongatum z JELFA ITALY Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2009-03-17 13:36:35

Wstaw zdjęcie podglądowe , białko podbił bym na 180 gram tłuszcze do 90 gram a węglowodanami rotował. Rozpiska troszkę nie za bardzo nie musisz jeść co 3 godziny ./

Tak też zrobię, że będę na delikatnym minusie tak będę liczyć na rekompozycje jak podniose poziom białka w diecie. Nie ukrywam ,że zależy mi na sylwetce ale póki co skupię się też na sile i kondycji . Postaram się wrzucić zdjęcie . Obecnie mam 167/50 kg docelowo chciałabym mieć 55kg i z 5cm więcej w biodrach nie zwiększając cm w talii

Oto aktualne zdjecie

Wrzuć zdjęcie w temacie. Obrazki pobrane z internetu są zbędne ;-).

mossberg112 - jesteś nowy, więc proponuję Ci przeczytać regulamin forum. Tutaj pkt 6. Wrzuć jak coś zdjęcie, nazwę modelu, cenę.

[...] po 22 dniach lub po 42 to ile mam zrobic przerwy żeby zacząć normalny trening na brzuch (2 lub 3 razy w tyg.) lub żeby robic znowu A6W drugi raz?? Czy ktos może normalnie odpowiedziećna te pytania ?? A ha i zaraz podeśle zdjecie mojego brzucha bo liczyłem dwoma kalkulatorami i wyszło mi że mam 5,2% i 6,5% na drugim. Czy to mozliwe, zę tak mało ??

Po pierwsze jeżeli to Twoje zdjęcie z profilu jest aktualne to nie masz nic do stracenia :). Jeżeli nie jest aktualne lub przekłamuje z przyczyn mi nie znanych to spójrz na swoją dietę, czy nie zawiera za mało kcal, powinno być 300, góra 500 poniżej zapotrzebowania dziennego. Według mnie takim planem, przy dobrej diecie spokojnie schudniesz. Mam [...]

Pokazać mu zdjęcie \-)

No niezle wyniki :) U mnie z sila takze cieniutko :P Darku nie pokusilbys sie o jakies zdjecie JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"

Jesli to w czyms pomoze moge wstawic zdjecie swojej sylwetki

to niech ktos ****a do*****a pana wklei ta fotke! jezeli ktos ma te male cp orange, niech zrobi zdjecie telefonem i niech to ****a wklei! !!!nie ma malego cp orange!!!

Pierwsze i ostatnie zdjęcie z tego samego okresu?