Całe nieotwarte 4 opakowania po 1kg i 2 opakowania (2kg) przesypane do puchy po jakimś białku. Miałem oddać kumplowi ale on też nie toleruje laktozy więc wszystko idzie na sprzedaż naprawdę za grosze. Moja propozycja to 50zł+kw za 6kg (ale chyba nawet i więcej,muszę pożyczyć wagę i dokładnie zważyć ) Mój organizm nie toleruje laktozy więc ja tego [...]
Siemka! Mam 17 lat dostałem niedawno sztangę na urodziny i postanowiłem wziąść się za siebie. Ważę 78 kg mam 179 wzrostu. Chciałbym abyście mi pomogli zacząć ćwiczyć. Niestety mam oponkę. Chciałbym ją zrzucić oraz troszkę porzeźbić. Mam prośbę moglibyście mi podesłać zdjęcie rzeźby endomorfika około 75-80 kg. Od razu bardzo dziękuje za odpowiedzi.
Witam mam 20 lat....6 miesiecy cwicze na silowni juz na powaznie.... chcialbym zacząć cykl na metanabolu i dece... czy to dobre polączenie? wyslalem moja zdjecie klatki co nie co mozna zauwazyc... wyciskanie leżąc 115 a w bicu mam 41... licze na waszą pomoc... mam juz metke ruska czyli scana dobra?
Witam, Dzisiaj przy robieniu dipow, przy ostatnim powtorzeniu (wykonywane juz na ostanim tchu) cos strzelilo mi w lewej piersi i teraz odczuwam lekki ból, nie moglem dokonczyc dipow bo bolalo tak samo z wyciskaniem na plaskiej. Czy ktos wie co moglem sobie uszkodzic ? I czy powinnienem zrobic sobie przerwe od cwiczen ? [...]
Mam 2 pary rękawic bokserskich firmy SDI, mają jakieś 2 lata ale były zakładane góra 10 razy. Stan bdb. Kupiłem o ile dobrze pamiętam po 140zł za parę, sprzedam za 110zł od pary. Łacznie 220zł za całość, choć moge sprzedać również jedną parę. Rozmiar oba 12oz. Zdjęcię: http://img246.imageshack.us/img246/5085/rekawicey.jpg Pozdrawiam. Zmieniony [...]
Tak jak w temacie. Niedawno zacząłem ćwiczyć i zauważyłem, że moja klatka piersiowa jest bardziej wklęsła, a moje górne żebra/góra brzucha (pod klatką piersiową wystaje do przodu). Zastanawiam się, czy to jakieś skrzywienie kręgosłupa jak lordoza? Są na to jakieś ćwiczenia? Czy lepiej udać się do lekarza? Zdjęcie podglądowe: [...]
Witam mam 23 lata i ważę 83kg jaki trening byście mi polecili?Ogólnie to ćwiczyłem rok na siłowni bez żadnych odżywek i chciałbym wyrzeźbić swoją sylwetkę,a waga to pasowałaby mi tak 78 kg.Nie chce dodawać nowych postów wiec przy okazji możecie polecić jakieś suplementy dla mnie.Poniżej moje zdjęcie. [...]
Witam! przebywam obecnie w usa i mam możliwość przywiezienia oryginalnych butów do FA, takich firm jak adidas itp. Interesuje mnie jednak czy byłoby na nie zainteresowanie. Cena okolo 250-300zl. Buty oczywiście nówki. POniżej zdjęcie przykąłdowego modelu: Adidas Malice D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c65b874c3e03400da1c5e5303fdbcfe1.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , robię masówkę . I od grudnia do kwietnia schydłem 26kg. Z 80 do 54 kg. I od 2 miesięcy robię masówkę mam już 68 kg . I moje pytanie jest takie czy masować sie do 70 kg i zrobić małą redukcję czy masować się do 80kg i wtedy jakąś redukcje robic ? Moje wymiary to 68kg , wiek 16lat, wzrost 175 , biceps 38,5cm , obwód pasa 78cm , obwód klatki [...]
[...] poczułem tak jak by coś mi wyskoczyło. Byłem u lekarza zrobił mi prześwietlenie i powiedział że kości były całe. Następnego dnia wybrałem sie do nastepnego lekarza, obejrzał zdjecie i powiedział że jest jakiś skrzep/czy coś dużego i poprostu mam najlepiej siedziec i sie nie ruszać. Co Wy o tym sądzicie ?? Czy mam sziedziec i nic nie robic czy [...]
Mógłby mi ktoś wytłumaczyć? Bo ja śmieje się mniej wiecej z częstotliwością f=5zlewek na ziemi/30min i nie sądze abym był tak zdrowy... PS: ZAPODAŁEM ZDJĘCIE ZA***ISTEJ IMPREZY, SUPER MELANŻ NA PRAWDE. W DOBOROWYM TOWARZYSTWIE ZIOMÓW!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zainteresowanych . Wiem poruszałem już ten temat ale tym razem dodaje zdjęcie prosił bym też o ocene sylwetki % bf oraz typu sylwetki . :D Ale najważniejsze jest dla mnie wasze sposoby by masa przeszła bez zbędnej tkanki tłuszczowej zależy mi na tym ponieważ w tym roku jadę na kolonie do bułgarii i wiadomo nie chce chodzić zalany 8-) na [...]
Okolo 13 gram, plaski, ciekawy wzorek. Jak ktos jest zainteresowany, to zrobie zdjecie, nie noszony, cena 400zl. Wiecej info na GG: 1943330 Proferowany odbior osobisty na terenie Slaska, ale moge tez inaczej... ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put [...]
hey jestem nowym uzytkownikiem chcialem zebyscie ocenili moje zdjecie i doradzili cos a konkretnie. Zczolem cwiczyc od 14roku zycia az do teraz i mam 16 lat cwiczylme z dlugimi przerwami.Waze 65kg biore 95 na klate i 42na bicepsa a reszty to nie wiem bo sie nie sprawdzalem.I tu moje pytania do was.licze na fochowa opinnie i porade. 1.trzeba mi [...]
[...] ktos sie orientje to prosze o napisanie kilka zdan na temat tych supli: - d aspartic acid - piracetam widzialem je u Bull`a na zdjeciu w temacie: http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_**_VOL_2_**-t531947-s177.html bede sogi chcialem dodac zdjecie ale sie motam wie ktos co o tym? Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2010-04-20 16:33:17
Wzrost: 175 cm Waga: 79.5 kg Chciałbym się Was zapytać czy w moim przypadku lepiej zacząć robienie masy mięśniowej (gainer,kreatyna) czy jeszcze spalać zbędny tłuszcz ? Moje zdjęcie: http://www.atleci.pl/upload_img/obrazki/IMG_4b3df3c2e5d9a5777.jpg
Witam, do sprzedania następujące rzeczy : Telefony : Nokia E65 - komplet Nokia 6230i - komplet Nokia 3510i Wszytskie telefony są w 100 % sprawne. Gruba keta na szyję, klasyczny splot (cena od 200 zł ) Noz Full Throttle - brak 5 - 6 porcji Zainteresowanych zapraszam tutaj, jeśli kogos interesuje zakup i chce zdjęcie wkleję jutro bez problemu. [...]
Witam na waszym facebooku znalazłem co nieco o tym produkcie możecie powiedzieć kiedy wyjdzie do sprzedaży ? TUTAJ zdjęcie dla nie wtajemniczonych : http://img651.imageshack.us/i/16786619266299408071414.jpg/ Zmieniony przez - -ArTeZ- w dniu 2011-01-17 15:47:43
Witam, niedawno zakladalem temat odnosnie mojej klatki piersiowej. Wstawialem zdjecie i ktos doradzil ze moge miec lipomastie. Bylem u lekarza i powiedzial ze to tylko tluszcz, ze jak schudne to zniknie. Cwicze na silowni juz 4 miesiace. Mam plan, z dieta troche problem ale nie o tym chcialem. Jakie robic cwiczenia na klatke zeby zrzucic ten [...]
