zdjecie

Zdjecie od Lttigera czy on od ciebie skopiował? :)

jaka firma odpisz szybko, czy da rade przez allegro daj zdjecie i jaki telefon miales potrzebuje karte msd, adapter mi nie potrzebny Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-08-24 20:19:17

Pełną ankiete poprosimy, wyliczenia zapotrzebowania i zdjęcie sylwetki. Na podstawie tego co wrzuciłeś - to za duzo białka - 2 g na kg masy ciała wystarczy, pierszy poisłek słaby - brak białka, a co do smakowitości ostatniego - rzecz gustu, natomiast nie ma konieczności jedzenia twarogu na noc.

Wartość powyżej 15% sugeruje redukcję tkanki tłuszczowej. Wrzuć zdjęcie sylwetki.

Jeśli chcesz oszacować swój poziom tkanki tłuszczowej to sugeruję zakupić fałdomierz. Tani sprzet, a jeden z lepszych do tego typu pomiarów (oczywiście trzeba to również robić umiejętnie). Niemniej jednak wstaw zdjęcie swojej sylwetki. Kalkulatory to żart.

W profilu dodalem zdjecie klatki i uwazam ze nie jest az tak zle zebym musial redukcje zaczynac, gdyz najpierw chcialbym zlapac pare kg na cyklu a pozniej to wszystko winem wyrzezbic... to skoro za duzo bolda to co bys proponowal ?

One w realu tak się nie błyszczą.Tutaj chyba w Photoshopie zdjęcie przerabiali.. ;d

Wstaw zdjęcie tych kolan, może wtedy ktoś się odezwie z podobnym problemem, możesz iść do lekarza, ale on pewnie powie że taka już twoja natura(zresztą może tak już jest) Jak dobrze zrozumiałem to widać to tylko wtedy gdy masz złączone stopy, a po plaży nie chodzisz chyba ze złączonymi stopami ;)

Szkoda, ze zdjecie takiej jakosci, ale ogolnie to fajnie to wyglada i zawsze jakas odskocznia od monotonnych bezbarwno-zoltych kolorow w strzykawce %-)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18lat Waga :76kg Wzrost :185 Staż treningowy:1rok i 8 mies Obwód pasa- Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4 dni w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

[...] to ile wynosi twoje zero kaloryczne ( aktualne ) bez tego cięzko doradzić bo napisałes że planujesz wejść na 2600 ale czy to jest twoje zero czy to jest już planowana docelowa nadwyżka.Dobrze by było też dać zdjecie sylwetki bo moze się okazać że jeszcze nie jesteś gotowy na wejsćie w nadwyżkę bo poziom tkanki tłuszczowej jest nadal za wysoki .

Wrzuć zdjęcie

i chcesz żeby ci zrobić zdjęcie ? Zmieniony przez - bartoszw1 w dniu 2009-05-28 08:57:21

słabe zdjęcie, nie widać gwintów. Czy to jest rozwalony wolobieg bez zębatek?

zrób porządne zdjęcie, nawet zwykłym telefonem zrobisz!

rozpisz swoje b/t/w i wrzuc zdjecie

zacznij od http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ten bf raczej zle wyliczyles Coś w tym może być, wstaw zdjęcie podglądowe to podpowiemy ci co powinieneś dalej robić

Moze masz tak genetycznie. Musialbys zapodac zdjecie. Ciezko stwierdzic po opisie, a przynajmniej ja nie potrafie.

Ćwicze już przedramie ponad pół roku, a ten dziwny mięsień widoczny przy napięciu (zdjęcie) jest większy... a chce, aby byl rowny z przedramiennym... Jakoś odzielony dziwnie.

a tu jeszcze wygrzebalem zdjecie graciech sprzed kilku(nastu?) lat z tego co sie orientuje: -od lewej gorny rzad: Rickson, <?>, Carlos, Helio, <?>, <?> -od lewej dolny rzad: Royler , <?>, <?>, Rorion, <?>, Royce reszta tez jest pewnie znana ale z tej fotki ich nie kojaze Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team [...]