zdjecie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 72kg Wzrost : 175 Staż treningowy: 4 dni Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia od 4 dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i [...]

Możesz wkleić zdjęcie osoby, która ćwiczy i której zanikła talia? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-08-24 15:20:02

daj zdjęcie

Zobacz - to nie wszystko. Może zatrzymujesz wodę i dlatego masz wrażenie opuchniętych łydek. A wodę możesz zatrzymywać mi.n przez niewłaściwą dietę np zbyt dużo nabiału. Dlatego wypełnia się całą ankietę, robi zrzut itp. Możliwe, że wyolbrzymiasz też swój problem, dlatego potrzebne jest Modkom zdjęcie - widzą całokształt, czy nie ma wad postawy, [...]

Ćwiczę "na siłowni garażowej", czyli mam około 60kg obciążenia, gryf prosty/ łamany, hantle i ławeczkę, od około 7-8 miesięcy. Nie mam co wrzucać diety, bo za bardzo jej nie mam, jem zdrowo bez żadnych fastfood'ów, ani tym podobnych rzeczy, myślę że około 1800-2000kcal dziennie. Zdjęcie podglądowe z jednoczesną "przemianą". [...]

Zdjęcie które pokazałeś przedstawia uraz oprócz tego że aktualnie boli nic nie wiadomo o Twoim stanie więc cięzko rokować powrót do sportu nie znając Twojego stanu oraz również do jakiego sportu ponieważ w niektorych aktywność i prezyzja ruchów ręką odgrywa kluczową role w innych znacznie mniejszą. Natomiast jest to złamanie kości promieniowej [...]

junior a tak zapytam...... to zdjecie jest twoje czy przywlaszczone?

masa masie nierówna, jak wygląda bf? Mam wrzucić zdjęcie? Nie potrafię tego tak jednoznacznie okreslić

masa masie nierówna, jak wygląda bf? Mam wrzucić zdjęcie? Nie potrafię tego tak jednoznacznie okreslić?

jak wrzucisz zdjęcie to będzie wszystko jasne

Zdjecie nie moge wrzucić za bardzo ale jestem Endomorfikiem. Mam 17 lat (rocznikowo 18) 180cm / 80kg 1,5 roku stażu Chciałbym nabrać trochę siły To mój pierwszy "zestaw" jeżeli tak to można nazwać odżywek Dieta jest No to tyle chyba TomQ Zmieniony przez - Fleq w dniu 2011-02-19 15:28:22

1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lekko ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: ok 3g na kg z jedzenia + 3 razy dziennie odzywka bialkowa -węglowodany: ok 6 g na kg masy ciala -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys metanabol z BD 100 [...]

To kolego mój drogi czeka Cie długa droga dużo jedzenia , dużo podnoszenia cięzarów i tak dalej. Daj zdjęcie podglądowe i jaką diete teraz masz. Pozdrawim

Wstaw zdjęcie całej sylwetki z boku i przodu

Niestety nie mam wagi, która zważyła by tak małą ilość. Przed chwilą wziąłem 5 kapsułek no i w każdej było tylko troszeczkę na końcówce. Wysypałem zawartość jednej na nogę i to zdjęcie: http://img5.imagebanana.com/view/c7teco6h/20090908003.jpg Proszę o pomoc,

szefie,meczysz :< Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 16 Waga : 83 Wzrost : 175 Staż treningowy: 6-7miesiecy,wczesniej pol roku z przerwami Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

Wrzuć zdjęcie

Napisz cos o sobie, ile masz lat, ile trenujesz, od kiedy masz "taka" reke , a najlepiej zdjecie

wrzuć zdjęcie ławki oraz jej parametry wytrzymałościowe.

Zdjecie moze miec max 50 kb (ale czasem mi sie tak działo, ze jak miało 48kb to tez pisało, ze za duze). I zormiary: szerokosc max 600 a długosc max 400 lub 500 - nie pamietam.