zdjecie

A co jest złego w wypisaniu ćwiczeń na każdą partię barków czy nóg, wybacz? Unoszenie w opadzie to tylne aktony, wyciskanie przednie, chyba też nie muszę tłumaczyć jaką rolę w treningu klatki pełnią rozpiętki czy wyciskanie z supinacją. Nie mieszam mu w glowie, sam ćwiczyłem leżąc na pufie i dałem radę wyciskać czy przenosić. Poza tym, mając do [...]

na aukcji jest zdjęcie

Należy redukować do min. 15% lub nawet widocznych mięśni brzucha, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Ta teoria tak trochę nie ma sensu. Wstaw zdjęcie sylwetki, żeby było bardziej wiadomo na czym stoisz.

polecam wizyte i dobrego ortopedy i rezonans magnetyczny bo ciezko okreslic co moze byc powodem twoich problemow. jesli kolano puchnie moze to byc łękotka lub wiezadla ciezko powiedziec ktore widzac tylko samo zdjecie....

O. O to mi chodzi z tym, ze sie oddalily. Na tym zdjeciu (nie moje zdjecie) dobrze widac ten odstep. Wczesniej byl bardzo maly, a teraz urosl. http://storage.sfd.pl/1/images2007/20070216115116.jpg Zmieniony przez - messerschmitt w dniu 2014-01-30 23:36:22

Wypelnij ankiete dzialu i poczytaj tematy podwieszone. Od razu ci mowie, ze diety za Ciebie nikt nie ulozy, musisz to zrobic sam i wkleic tutaj do oceny zgodnie z tym http://m.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html To samo tyczy sie treningu. Najpierw wypelnij ankiete, dopiero wtesy bedzie coa mozna dzialac. [...]

v-maxxx a jaka cenna ... ?? Wsylij zdjęcie .. [email protected] a taniocha czyli w sumie jakieś 100 zł z przesyłką ?/

no no tak jak ronnie wrzuc zdjęcie ale i tam jestem pewny ze musisz robic juz redukcje

Zdjęcie

ankiete daj z opisanym cyklem, zdjęcie jeszcze najlepiej. Jak już masz tak kilka tygodni to może już być za późno, trzeba działać na dniach... Jak byś zareagował odrazu to byś brał 20mg/dzień, ale teraz to nie wiem czy jest sens niech się ktoś wypowie kto tak miał.

No zdjecie sie prezentuje całkiem całkiem. W koncu to 99 kg ubitego mięśnia. Chlopak ma naprawde nieprzeciętną genetykę. Teraz jest na studiach i ponoć się przygotowuje do jakiś zawodów kulturystycznych i cały czas rzeźbę robi. Jest idolem nastolatków.

http://moriss.fotka.pl Zdjecie niestety niewiele ukazuje i juz dosc nieaktualne :/ No ale moze wypatrzysz gdzies jego bycza posture odbijajaca sie w metalicznym lakieru jego mietka

[...] na pm do moda dzialu. Wydaje mi sie ze jesli zostal skasowany to dlatego ze dam sie ocenia miesnie a nie koszulki. Pokazales biceps w koszulce w sumie nie bylo co oceniac bylo widac porpostu duza reke i nie wydaje mi sie by toi zdjecie moglby by byc tematem do dyskusji, porad itp wiec pewnie dlatego zostal skasowany. Ale tylko tak mi sie wydaje.

M/L ale jeszcze zalezy od firmy bo kazda ma inna numeracje wiec jak masz cos ciekawego to zapodaj zdjecie i napisz wymiary

Cudze chwalicie, swego nie znacie. Zalaczam zdjecie naszego, rodzimego, wysmienitego soku.

Dałeś samą wage i wzrost a to o niczmy nie świadczy możesz przy tych parametrach mieć dobrze uśmiechną sylwetkę jak i być grubaskiem także jeśli chciałbyś ukazać swój stan to zdjęcie czy poziom tkanki tłuszczowej.

pewnie ze ci powie ze orginal ...niech zrobi zdjecie guzika i metki..

prubuje tylko ustawic zdjecie

...a to zdjęcie to w jakim celu, czyżbyśmy mieli ocenic czy masz wystarczająco dużo siły do dźwigania filiżanki kawy?

Podaj cele, typ budowy albo zdjecie najlepiej i sie cos wymysli :D