zdjecie

Mam to samo. W razie koniecznosci rozpoznania ilosci sadla na brzuchu wrzuc zdjecie. Co do pyt. to aeroby 5-6x w tyg. chociaz nie jestem pewien, do tego ABS 3x w tyg, a na wakacje juz go nie bedzie, utnij z diety wegle troche, i uwazaj co jesz, bo nie liczy sie ile jesz tylko co jesz... jak bedziesz tego przestrzegal bedzesz mial widoczne miesnie [...]

a ile za koszulkę, pokaż zdjęcie i wymiary

Ja w nicku też mam prawdziwe zdjęcie, a jakoś nikt nie zwraca na nie uwagi A te usta wyglądają jak...

Proszę o zdjęcie jak to wygląda :)

Wstaw zdjęcie sylwetki to ocenimy. Czy do tkanka tłuszczowa czy może wada postawy...

Chyba zaszlo drobne nieporozumienie - nie jestem autorem tego watku, zdjecie ogladal moj lekarz i stwierdzil, ze wyglada prawie wzorcowo, podobnie glosil opis, ale wynikalo to z postawy jaka kazano mi przyjac - napisalem to tylko celem jaiegos wprowadzenia, nie posiadam zdjec w formie elektronicznej, wiec raczej nie moge ich zamiescic. Chcialem [...]

pokaż zdjęcie bokiem

Wypełnij ankietę działu, bo nie wydaje mi się, by twoje zapotrzebowanie wynosiło 2500kcal. Generalnie to przy tak dużej intensywności treningów tj trening piłkarski 3x i 3x siłowy (pewnie FBW?) to możesz spokojnie podbijać kalorie. W ankiecie koniecznie wstaw zdjęcie, może redukcja jest u ciebie niepotrzebna :-)

Zdjęcie już pokazywałem większość twierdzi że nie potrzebuje redukcji. Ale ja nie chcę na wakację mieć opony na brzuchu. Wole być patyk niż grubas. Waga : 83 kg Pas : 89 cm Wiek : 19 lat Wzrost : 181

Wiek: 21 Płeć: Mężczyzna Waga: 87,4 kg Wzrost: 190 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : około 24% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): uczelnia Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję [...]

Mogę jakoś dodać zdjęcie w komentarzu? :O

Kieszko, fatalnie wyszło Twoje zdjęcie w avku. Wyglądasz jak byś zębów nie miał

waga to nie wyznacznik dawaj zdjęcie

A na jakim czaie i gdzie można pudziana spotkać??? Bo ja nawet z nim kiedys gadałem i zdjęcie i autograf mam

Tu mam zdjęcie brzucha /SFD/2020/2/10/2de5aa1a3bf24855b330765ab5e688df.jpg

r0lnik: prosze bardzo, mix 500/week, bold malaya 400/week , to zdjecie z chyba 9 czy 10 tyg. http://img5.imageshack.us/img5/5337/jazdaaaa.jpg

Nie chce mi sie włączać kompa, ale jak jesteś w wersji mobilnej to nad moim komentarzem masz 3 kropki. Klikasz i klikasz w cudzysłów, wtedy odpowiedź będzie konkretnie na mój komentarz i trochę niżej będzie dodaj zdjęcie i sobie wybierasz z galerii tel

sorry za to zdjęcie, wysłalo mi sie nie chcący "Życie jest jedno i nikt nie powiedział że długie, dlatego korzystaj ile możesz"

Tu nie chodzi o postawę, bo z nią wszystko jest dobrze. Byłem u lekarza jakieś pół roku temu. Może trochę przerysowane jest to zdjęcie, które zrobiłem, ale chodzi o fakt, że niby mam sześciopak, ale go nie mam..

Masz zdjęcie ?