Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46
Witam.
Mój problem problem polega na tym, iż mam dość masywne nogi a resztę ciała bardzo chudą. Jak przybrać na masie górnej części ciała bez dojścia masy w nogach? A najlepiej przy okazji zrzucić trochę tłuszczu z nóg.
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46
Ogólnie patrząc na kumpli, którzy posiadają biceps podobnej wielkości a udo, oj o wiele mniejsze to też inaczej patrzę na siebie. Zresztą każdy twierdził, że tylko nogi mam grube. Ogólnie to od 2 lat próbuję zabrać się za siłownie niestety jakoś nie potrafiłem tego zrobić. Od września planuję ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Liczę, że te forum sprawi, że za parę lat będę mógł spojrzeć na siebie bez żadnych kompleksów.
Szacuny
1
Napisanych postów
261
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15316
Cwicz normalnie. Moze zwyczajnie masz tendencje do odkladania tkanki tluszczowej wlasnie w tym miejscu. Zadbaj o jedzenie i ciezki trening (TAKZE NOG!) a nim sie obejrzysz zamiast tluszczyku zobaczysz na nogach miesnie. A o problemach z doborem spodni jeszcze zdazysz sie przekonac za kilka lat, jesli nie zaniedbasz tej partii.
I kolejna sprawa: nie od zadnego wrzesnia, nie za pol roku, nie za rok- ZACZNIJ COS ROBIC JUZ DZIS, bo takie postanowiania na przyszlosc, zwlaszcza odlegla, traca z czasem na sile, az wreszcie calkiem sie o nich zapomina.