chudy231

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

227

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko Stosik

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Chojnice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty rower/silownia

Ostatnia aktywność 26.08.2011 (13:00)

Data rejestracji 27.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	jazda rowerem za ciezarowka probowal ktos juz tak?bo ja owszem ale mi nie wychodzilo.jak trzeba sie przygotowac do tego typu jazdy	9	2011-07-29 14:05
Szybkie pytania bez logowania	biceps witam !na czym polega "siodemka" na biceps? wykonywal juz ktos to?jakie daje efety	1	2011-08-26 12:44
Trening dla początkujących	cwiczenie bicepsa witam! biceps to maly miesien,ktory potrzebuje duzo regeneracji i (podobno) wystarczy 60 powtorzen w roznych cwiczeniach aby rosl,(cwicze go raz w tygodniu) odkad tak robie zauwazylem ze coraz mniej podnosze w cwiczeniach.moje pytanie zwiekszyc	8	2011-07-29 13:34
Inne dyscypliny	uni vega 300 witam niedawno zakupilem ten rowerek za 1700pln na razie spisuje sie swietnie jest bardzo lekki,ale co za tym idzie delikatny.ma ktos tez taki rowerek?co o nim sadzicie	1	2011-07-29 13:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Co to mc???	2011-08-26 12:48
Trening dla początkujących	cwiczenie bicepsa	2011-08-06 13:52
Trening dla początkujących	14 lat - przybranie mięśni.	2011-08-05 14:23
Szybkie pytania bez logowania	jak przypakowac	2011-07-31 17:49
Szybkie pytania bez logowania	czy jest sens kupowania gainera	2011-07-31 13:07
Trening dla początkujących	Trening na mase ! pomocy!	2011-07-31 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Problem przybraniem masy do nieproporcjalnego ciała.	2011-07-30 22:14
Inne dyscypliny	Ocena napędu po 6000 km	2011-07-30 22:07
Szybkie pytania bez logowania	zupa kapuściana efekty	2011-07-30 21:51
Po siłowni, o siłowni	Siłownia do oceny :)	2011-07-30 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Problem przybraniem masy do nieproporcjalnego ciała.	2011-07-30 21:35
Szybkie pytania bez logowania	co obniża ciśnienie krwi	2011-07-30 21:34
Trening dla początkujących	cwiczenie bicepsa	2011-07-30 21:21
Inne dyscypliny	jazda rowerem za ciezarowka	2011-07-30 21:12
Trening dla początkujących	cwiczenie bicepsa	2011-07-30 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA Cel 65kg	2011-07-30 11:31
Trening dla początkujących	cwiczenie bicepsa	2011-07-29 15:15
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Wycieczka rowerowa z Open Stargard "Rower dla zdrowia" 14 sierpnia od 11	2011-07-29 13:09
Szybkie pytania bez logowania	Problem z moją klatką :/	2011-07-29 13:08