zdjecie

Proszę pokazać zdjęcie swojej sylwetki najlepiej zobrazuje to w "jakim stanie jesteś" i jaka dieta bedzie najlepsza

A co ty tutaj wklejasz zdjęcie swojej ci pki

Masło orzechowe lepiej wyrzucić ponieważ : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Jaki trening wykonujesz ? Druga sprawa dobrze było by wrzucić zdjęcie podglądowe sylwetki , generalnie zalecałym w ciemno Low Carb lub Carb Cycling przy takim bf ( chodź tylko do mnie wam ). [...]

Jeżeli jakaś kobieta nie startuje nie ma potrzeby aby używałą Nolvadexu. Kobiety biorą go kiedy się odchudzają - ale chodzi głównie o zdjęcie wody z siebie poprzez redukcję estrogenu.

bardziej zalezy ci na miesniach niz na tłuszczu wiec lepeij ulozyc konkretna diete , tu masz kalkulator wrzuc i wklej w ten temat zobaczymy co zmienić http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html do tego ankieta działu i zdjecie by sie przydało

Zdjęcie

Dieta nie jest najgorsza . Wstaw zdjęcie .

Jesli chodzi warzywa to sa one w posilku o 12.30 a o 16 30 zazwyczaj salata zrobiona z kapusty jablka marchwi lub ogorek - buraczki. Co do reszty dni na śniadania zazwyczaj jajka w różnych postaciach. 2 śniadania również z chlebem polędwica, schab gotowany plus ogórek salata. 1 obiad miesa mieszane zazwyczaj wolowina wieprzowina kurczak ( obiad w [...]

w łapie ma jakieś 30 - 31 cm. Jest cienki. zdjęcie do dupy. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

stary jak Ty te zdjecie przerobiles ? i co to za jakosc !? Nic nie powiem bo nie widze ... "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Chodzi o to , że nie mam póki co możliwości pójścia na siłownie, więc jak się zmasuje to później tego nie zrzuce. A mam na brzuchu trochę tłuszczyku który mi przeszkadza, więc chciałbym go spalić domowymi sposobami czytaj. absy, bieganie 3 razy w tygodniu. Masować się będę dopiero wtedy , kiedy będę miał jak na siłownie pójść ;) Zdjęcie wstawie [...]

http://wrzucaj.net/image/p0C wrzuciłem zdjęcie , co z tym zrobić jakieś ćwiczenia zastosować ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d239a79fae640d7b80dc75026f13860.jpg

Ja mysle ze najlepszym rozwiazaniem bylo by zrobic zdjecie klatki piersiowej i lekarz by ocenil, spojrzal na kregoslop i powiedizal czy jeszcze mozemy urosnac. Mam 19 i tez bardzo chcialbym jeszcze urosnac, cieszylbym sie BARDZO z 2cm, chce trenowac jumpa ale boje sie wlazic pod sztange, pojde dlatego chyba do jakiegos specjalisty i bede mial [...]

Tzn jakie ćwiczenie mam nadchwytem wykonywać może jakiś filmik czy zdjęcie?? Bo niewidzialem ćwiczenia na bica wykonywanego nadchwytem a bardzo mnie wkurza ze mam taki odstęp od zgięcia ręki

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 64 Wzrost :188 Staż treningowy: Brak Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siatkówka , piłka nożna prawie codzień 2 razy w tyg trening sobota mecz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane [...]

Krew trochę nie dopływa. Może podesłał bym zdjęcie zawinięcia oraz musze nagrać ten filmik jak wyciskam ale nie jestem pewny kiedy dokładnie zrobie trening klatki.

Krew trochę nie dopływa. Może podesłał bym zdjęcie zawinięcia oraz musze nagrać ten filmik jak wyciskam ale nie jestem pewny kiedy dokładnie zrobie trening klatki. Możesz zobaczyć w moim DT , jak ja wiąże opaski ...na ostatniej stronie jest filmik na którym chyba dobrze to widać. [...]

Za bliskie ujęcie, zrób zdjęcie z dalszej odległości. Prawdopodobnie masz normalnie rozwinięte jak na 13 latka, zrób sobie zdjęcia teraz i zachowaj je za pól roku treningów bedziesz miał porównanie.

Wstaw zdjęcie sylwetki

nie wiem po czym to wnioskowac. nie ma zadnyh danych. zdjecie chyba chciales wkleic ale ja nic nie widze;)