Czy ktoś wie jaka dece moge dostac u nas w aptekach i jak ktos mial by zdjecie takiej recepty byl bym bardzo wdzieczny. Mozecie tez napisac jaki najleprzy byl by steryd dajacy dobre efekty bez dózych spadkow po cyklu i najlepiej zeby nie robil ogromnego spiustoszenia w ogranizmie (jesli taki wogole istnieje :) ) O i jeszcze zeby mozna go bylo [...]
Witam, wracam do treningów po polrocznej przerwie. dzisiaj postanowilem zrobic sobie zdjęcie 15min po treningu, https://zapodaj.net/f6f0f46164a90.jpg.html czy tylko mi sie wydaje ze klatka jest " mała " i słabo zakreślona na dole czy to moje złudzenie ? chociaz praktycznie zawsze ciagle cwicze na płaskiej badz na ujemnym, czy zaczac robic skos i [...]
Witam! Mam pytanie, czy ktoś z Was kupował może u producenta 15kg worek ostrowii? Jeśli tak to prosiłbym aby taka osoba która kupiła to u producenta wrzuciła zdjęcie miejsca w którym worek byłzgrzewany, ponieważ chcę kupić taki worek na aukcji jednak nie wiem jak wygląda oryginalny zgrzew i chciałbym to porównać... Szukałem zarówno na forum jak i [...]
Witam wszystkich, otoz mam wielki problem!! Od dawna nie golilem wlosow na krotko, nidawno zgololil mnie brat po bokach.... i problem jest taki ze po lewej stronie glowy mam dosyc duza "lysa" plamke nad uchem!!!!!! oto zdjecie : pomocy!! wie kto co to moze byc? urosna tam wlosy.. prosze ;[[ http://img213.imageshack.us/i/mailxh.jpg/
[...] dziwnego bo wyszukujac go na googlach chociazby jest inny a ja mam wogole inne opoakowanie i nie wiem czy to nie jakas lipa jest,prosze o powiedzi,zalezy mi na czasie. aby zobaczyc mohego gainera wpiszcie w googlach:Super mass 3200 sports one. 9 odpowiedz kliknijcie tam jest to amerykanska stronka i jest tam zdjecie mojego gainera.pozdrawiam
[...] sie wogule nie umie z tym polapac. Nigdy nie cwiczylem, ale wygladam "chyba" dobrze, Od malego wykonywalem prace fizyczne (wrzucanie egla itp.) ale to jak mialem z 10 lat. Mam: 15 lat. Waga: 60-61 kg Wzrost: ok. 168 cm Sprzet: Lawka, dluga hantla, 50 kilo ciezarkow :( (Na poczatku roku bedzie wszystkiego wiecej) Jak cos to moge zdjecie wstawic
dostałem bana w temacie: http://www.sfd.pl/Temat/907438#post6 mój login: KoZiK jako powód - "pomówienia" %-) z całym szacunkiem, ale kogo niby pomówiłem i w jaki sposób? chyba naprawdę ktoś za bardzo poważnie podszedł do mojej wypowiedzi jestem użytkownikiem tego forum od dobrych 10 lat chwilę po mojej wypowiedzi sam temat też zniknął, nie ja [...]
Witajcie. Leżało mi w szafie już z półtora roku otwarte BCAA Activlaba, bardzo dużo go bo wziąłem może kilka miarek na początku i tyle. Teraz chciałbym użyć, ale nie wiem czy mogę, bo data ważności z tego co widzę to 03.04.13 (?) coś takiego tu pisze. Mogę pokazać zdjęcie zawartości. I pytanie czy da radę to jeszcze stosować czy wywalić. [...]
Witam! Ostatnio zauważyłem, że na moich 4 głowych rozwijają się tylko mięśnie obszerny boczny i obszerny przyśrodkowy (te jakby po bokach). Jak rozwinąć mięśnie krawiecki i prosty uda (zaznaczony na zdjęciu)?? Może źle robię przysiady? Zły rozstaw nóg, stóp? Co o tym sądzicie? POZDRO (zdjęcie to wycięty fragment młodego Arnolda)
Przeglądałem dziś opakowanie płatków owsianych i troche mnie zdziwiła jedna rzecz.... zawartość węglowodanów w 100g - 69,3g, w TYM CUKRY 61,4g !! Poniżej zamieszczam zdjęcie. Obok pisze, że to 68% dziennego zapotrzebowanie więc niby by się zgadzało, że 60g cukrów.... No ale jak to możliwe skoro to węgle o niskim IG :-) Jak ktoś odpowie to można [...]
[...] jest zrzucić do konca roku wage do 90kg(czy jest to wgl mozliwe?).W jaki sposob dobrac diete a moze macie juz jakas gotowa z ktora mozecie sie ze mna podzielic?Czy mial ktos kiedys problem z duza tkanka tluszczawa na klatce piersiowej i sie tego pozbyl? Jezeli ktos mial taki problem to moze wstawi zdjecie przed i po?Z góry dziekuje za pomoc ;)
Cześć, byłem na stronie Mariusza pudzian.pl Zdjęcie na stronie głównej: http://pudzian.pl/templates/fitlife/images/backgrounds/fitguy3.jpg Jest mocno odjechane. Na sztandze ma 230 kg, czaicie tyle ciężaru i ugiąć ramiona :D Trochę dziwne skoro rekord na płaskiej ma 290 kg :/ Z drugiej strony w końcu to najsilniejszy koleś na Świecie :D Co o tym [...]
Sprzedam Nokie 6020 plus ladowarka i Sony Ericssona k750i bez dodatkow z karta pamieci 64mb. Obydwa w pelni sprawne. REAL Zdjecie ponizej. Mozliwosc wystawienia na Allegro. Jesli posiadasz duzo pozytywnych komentarzy na Allegro mozliwa wysylka za pobraniem lub odbior osobisty. Czekam na propozycje! GG 1027252
Cześć, chciałbym się zapytać czy ćwiczyć dalej oto moje rozmiary... Wiek: 15 lat Waga: 57 kg- wiem jestem chudy. Wzrost: 167cm- tu też nie jest sporo Ćwiczyłem rok, dość intensywnie, z dietą troszkę się trzymałem ale bywały przerwy. Tutaj jest zdjęcie oceńcie to proszę fachowym okiem...Albo prosiłbym o jakieś rady, mam nadzieje że dobry dział [...]
Witam ,wstawiam zdjęcię sylwetki kiedy zaczynałem liceum i teraz jak kończę .Jaką dacie ocene? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d3a24dc4d8a41cb823f28bfaeaef450.png
Siemka Mógłby mi ktoś pomóc napisać diete na mase? Mam 192 cm wzrostu s 82 kg wagi. Dodaje zdjęcie i tam jest wszystko napisane o mnie. Jesr mi cięzko przytyć, mam bardzo dobry metabolizm. O resztę prosze pytać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/992337641a3b4525b7a12c231caabf9b.PNG Zmieniony przez - slawekzxcv w dniu 2013-03-16 20:02:19
zrobilem sobie wczoraj zdjecie wiec pomyslałem ze je dam na sfd bo cosik tam widac trenuje prawie dwa lata (jeszcze nie jadlem żadnej odżywki) z czego rok na powaznie i dopiero od niedawna mam jakies pojęcie o diecie
