zdjecie

ale zes pedalskie zdjecie wstawil, tylko nie mow ze takie rzeczy ogladasz

w piłkę ręczną, siatkową, koszykówkę. Właśnie to miałem na myśli. Rzucanie/serwowanie cały czas jedną ręką A co do ćwiczeń sztangielką, to jeżeli chodzi głównie o ręce to nie sądzę (chociaż dosyć głupi pomysł tym dokładaniem na jedną stronę - chcesz być symetryczny czy nie?) jeżeli chodziło o ćwiczenia np na biceps czy triceps. Ale już [...]

jak pomniejszyc zdjecie do rozmiarow 80x80 pikseli????? I w jakim programie???? Skolo

Jak sie kliknie na zdjęcie to sie powiększa.

a i wiesz co nie moge znalesc tej kretki z kaizena to co napisales masz moze link ....a i jak mam zrobic zdjecie nad nickiem bo jak naciskam profil to mi sie ukazuje ale normalnie nie mam tylko pytajnik wiesz co mam poczac?

zdjęcie w lepszej jakości http://img64.imageshack.us/img64/5351/20100131280.jpg

Dzięki za szybka odpowiedz wiec tak zrobię czas ogarnąć jakaś dietę , a możesz mi szczerze powiedzieć czy w dobrym kierunku to idzie ? Wiem ze zdjęcie jest nie za ciekawe i tylko jedno No ale ...

Tak jak napisałeś zdjęcie nie jest za ciekawe, nie widać na nim praktycznie nic, prócz trochę zaokąglonego barku i bicepsu. Także nie mogę właściwie ocenić sylwetki. Też nie wiem od czego zaczynałeś . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-12-03 10:00:13

Możesz wrzucić zdjęcie do wglądu ?

Możesz wrzucić zdjęcie do wglądu ? Spoko /SFD/2017/2/12/7027d5ff096c42e4a3cfff396f46e9bb.jpg Zmieniony przez - mutasek24 w dniu 2017-02-12 20:02:49

To zdjecie oznacza nowe filmiki :D Dzisaj juz moze bedzie nowy mix Wysokosc kosza 3.05 cm

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :16 Waga :przed 60 teraz 65 Wzrost :180 Staż treningowy: Obwód pasa nie mierzylem Obwód klaty: nie mierzylem Obwód uda: nie mierzylem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):cwiczenia na brzuch i machanie hantelkami Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane [...]

Zrób zdjęcie i wrzuc tutaj bo coś mi się wydaje że bardzo sobie wkrecasz

ankieta, zdjęcie. Trzeba mieć co rzeźbić:)

[...] widac je i masz odpowiedz ...a im wiekszy jestes tym dluzej musisz dzialac sztnga aby bylo widac ...ale za to efekt jest swietny pozdrawiam i zyce sukcesow boGo - daj zdjecie tak po 3 latach a nie po 2,5 miesiaca ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć [...]

wsumie masz racje ale nie wytrzymalem,bo widzialem jego zdjecie obok :)

To prosiłbym o zdjęcie ;)

Witaminy, omega 3. I nei odświeżaj starych tematów, masz pytanie to załóż swój, i po jakiego to zdjęcie.

Nie wiem jak dodać zrzut diety z potreningu.pl. Zrobiłem zrzut zapisałem na dysku i próbuje dodać jako zdjęcie, ale cały czas wyświetla się " zły format pliku"

Ziemniak, kilogramów to ja może za dużo nie mam, ale to głównie tłuszcz. Słodycze i różne niezbyt zdrowe rzeczy pokazały na mnie co mogą. Jutro wyślę zdjęcie bo z komórki wychodzi ch**owe bo trudno mi teraz dobre światło złapać, a lustrzanki nie chce mi się szukać