zdjecie

Tu jeszcze mala tablica moich kliku zdjec ktore zgromadzilem gdy Mariusz byl w moim miescie :) zostalo jeszcze 1 miejsce moze kiedys wloze tam moje ladne zdjecie :))

no zauwazyłam a do tego zapachu to slabosc mam<rozplywa sie> lepiej daj zdjecie w oklurach Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-04-28 17:13:28

Drugie zdjęcie /SFD/2018/8/31/90fe5e0f441d4183b8b2265cfe56a896.jpg

albo to zdjecie *NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI*

Nie wiem czy TomQ mi pozwoli swoje zdjęcie wkleić %-)

zdjecie na pompie ale oki bez obrazy ale zainwestuj w diete chlopaku przeciez ty masz 20kg niedowagi

heh, wygladac moze i nie wyglada, ze wzgledu na badziewne zdjecie lapy, oraz straszniej przerwie ( napewno spadlo o max2 cm ) za 2 tygodnie bedzie te 41, albo zrobie odrazu po treningu to i bedzie 42, bo tyle wlasnie jest... :P

zrob zdjecie butli

Wstaw zdjęcie - wtedy będzie można klarowniej Ci coś zasugerować. Opis, nie pokazuje rzeczywistości.

aktualne zdjęcie :) /SFD/Images/2015/11/15/b1f032458be145318d4c1e52589d2cb8.jpg

Chodzi o to że ręce mam zapałki a brzuch jest duży więc sam do końca nie wiem która dieta iśc. czy będzie to bardziej masa czy redukcja. wklej zdjęcie sylwetki do oceny i wszytko będzie wiadomo jaką drogę obrac i na czym się skupić

Wysoki udział tkanki tłuszczowej w ustroju nie sprzyja budowie masy mięśniowej. Jeżeli rzeczywiście siedzi 20% to powinieneś zastanowić się nad redukcją tłuszczu zapasowego, dalsze dążenie w masę może jedynie doprowadzić do zaburzenia wrażliwości tkanek obwodowych i wątroby na działanie insuliny i leptyny. Wstaw zdjęcie sylwetki. Stosowana lub [...]

Wklej zdjęcie sylwetki. Bez tego nie jesteśmy w stanie zbyt wiele stwierdzić co należy robić.

Wymiarów nie znam... Wiem ze dopasowuje sie do ciala. Cena to kwestia dogadanie. Czekam na propozycje. Wieczorem do zdjecie jak na mnie lezy... pzdr i czekam na propozycje

Jak tasz zdjecie tej ekspedientki to ci dam soga BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

No mowilem ze slabo jest bo nie mam cyfrowki i jest jakosc jaka jest...mam jeszcze takie zdjecie tez slabe bo taki mam telefon...

Ja bym wyliczył zapotrzebowanie kaloryczne pomimo wszystko. Potem rozpisz sobie jednak dietę tak jak każdy, ktoś ci ja poprawi . Ty się skupiasz widzę na suplementach a to na początku błąd i kase z supli przeznacz na jedzenie . jeśli ci kasy nie starczy na "dietę pełną gębą " to chociaż postaraj się jak najbardziej do niej zbliżyć [...]

Patrząc na twoje zdjęcie, myślę, że wiele rzeczy jeszcze kuleje a takie suplementy są jak najbardziej nie dla ciebie Odstaw/odsprzedaj bo to nie ma sensu

IneTheEnd zdjecie jest sprzed pol roku takze wiele sie zmienilo ;) a miedzy innymi przybylo prawie 15 kg masy miesniowej ;)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie mam teraz sprzetu, zeby zrobic foteczke ;d Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 170 Staż treningowy: miesiąc ciągłego treningu, a wcześniej jak był czas to i cos biegalem Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening Insanity 6x w tygodniu [...]