zdjecie

nie wystraszylem sie was ok ?? to moje zdjecie prosze o konkretne cykle ok :) pozdrowka

samo zdjecie brzucha? dobra ale innym razem napewno nie dzisiaj bo niemam cyfrowki w domu a telem lipnie wychodzi

Zrob sobie zwykłe zdjecie RTG to powinno dac obraz temu co sie dzieje w kregoslupie. Owe zgrubienie byc moze mylisz z przejsciem piersiowo-ledzwiowym czyli miejscem gdzie lezy XII krąg piersiowy i I ledzwiowy. a bol moze byc spowodowany zwykłym przeciazeniem podczas treningow.

Do MAriusza: no zdjęcie jest imponujące, ja tam dopiero zaczynam, bowiem ćwicze od 5 misięcy. Co sądzisz o odźywce Olimpa super whey gainer 4000 i przyłączam się do pytania stronga, co robisz, że masz tak fajnie wyrzexbiony brzuch, jakaś dietka, czy odpwiednie ćwiczenia?? Sog za soga!!!

Wrzuć zdjęcie. To wtedy poswirujemy. Po wymiarach stawiam na typ przepiórki.

sog za moje zdjęcie

I wrzuć jakieś zdjęcie. Gratulacje SONBATY

Wrzuc diete, zdjecie i pomyslimy co z Toba zrobic

wypełnij ankiete wklej zdjecie zebysmy wiedzieli od czego zaczac ;-) http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

"Umiejętnie zrobione zdjecie nic wiecej" "daj normalnie od dolu od kolana z doł zobaczymy czy bedzie taka wielka" swiete slowa trzasnij fote "od dołu"

Zgadzam sie z Gallem Anonimem - umieszczajac tu dla przykladu zdjecie samego biustu traktujesz ja jak przedmiot. Ale co kto lubi...

trochę szybko nabiłeś te kg, trochę podpada, czy nie za dużo tłuszczu przybyło, ale po pasie nie ma tragedii, jak wyżej wstaw zdjęcie i coś dorazdimy

czy moglbys wrzucic obecne zdjecie pokazujace obszar miedzy szyja a pasem ... przy wadze 65 kg nei bardzo widze sens robie dalszej rzezby ...

To te moje zdjęcie . Słaba jakość ale powinno wystarczyć

no to tak dzisiaj były plecki jakoś dałem rade zrobić mc bolało ale nie tak aby nie szło ćwiczyć podciąganie się nachwytem szeroko 4xmax 1s 12p, 2s 10p, 3s 9p, 4s 7p mc 4s 12x60kg 10x80kg 8x90kg 6x100kg ściąganie górnego wyciągu za kark 12x40kg 10x50kg 8x60kg 6x60kg wiosło 4s 12x40kg 10x55kg 8x60kg 6x75kg dieta 8;30 płatki owsiane mleko 2jajka [...]

Wiek 27 Waga 82 Wzrost 183 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4 z przerwami małymi Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) dieta keto ,mam problemy z glutenem także jestem na takowej i jem bardzo dużo mięsa,tłuszczy i unikam węgli 160b/250t/30w Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz [...]

Wklej tu swoje zdjęcie, my Cię wyśmiejemy, wyzwiemy od sezonowców i każemy brać się za michę. Powinno pomóc

mam dokładnie to samo co tu http://www.sfd.pl/Apex_Pharma_Group_ALL-Test_T-350-t677198.html więc niewiem dlaczego uważasz że mam fake... masz zdjęcie tego zółtego? Pozdrawiam

o to drugie zdjęcie, z kostką byłem w szpitalu i zrobiono mi rtg i stwierdzono że pęknięcia nie ma

12-10-2020 Poniedziałek Zostałem w domu bo najmłodszy syn przeziębiony i nie posyłaliśmy go do szkoły ani do babci Rano trochę pracy na dolną częścią ciała: https://www.youtube.com/watch?v=9VbEDb3b8vI Zamocowałem też nagrodę za jeden z konkursów. Zdjęcie Henryka Szczepańskiego na honorowym miejscu wśród innych mistrzów [...]