zdjecie

wrzuc zdjecie, i ile masz mono?

[...] lustrem i zegnij ramie i stnadartowo zapozuj jak do bicepsa. Zacisnij piesc. I teraz taki myk: - wewnetrzna strona dloni skierowana w strone glowy - biceps krotki - odroc piesc. Tak, aby wewnetrzna strona dloni byla skierowana na zew. - i biceps sie wydluzyl. Daj zdjecie swojego bica. Cos czuje, ze wszystko jest w porzadku. I tylko panikujesz.

Dieta !!! trening na redu /rzeźbe czy mase moze wygladac tak samo wypełnij ankiete działu i wklej zdjecie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-21 20:54:31

ma 34,5 Cień zerknij na to zdjecie strzałką zaznaczone wg Ciebie tam jest powinno być 1,5 cm a wg mnie 0,5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a9b8dcc915d4e24a17c2eef797f79ce.PNG

te zdjecie jest z forum swoich nie moge wstawic wtedy bylo by latwiej sie odniesc do tego problemu pozdrawiam

Odżywka sama w sobie nic nie da. Je się bierze, gdy trening i dieta są dopięte, dla zwiększenia nieco efektów diety i treningu. Do budowy mięśni potrzebny jest trening siłowy + odpowiednia dieta. Wrzuć ankietę: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub [...]

Mateo: Jestes pewien ze zdjecie w profilu nie poweza sie bez zachowania proporcji?? Bo na oryginale jestem o jakies 20% szerszy.... rowniez na twarzy.. obiektywnie! Ankieta 20 pytan? Czy mam je sam nakreslic ? Pozdrawiam! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-01 12:17:47

Jak można po wadze i wzroście powiedzieć co ma robić?? Do tego potrzebne jest zdjęcie

http://scr.hu/0hvf/5gbxw Moj dziennik zywieniowy Nie moge edytowac pierwszego postu, poniewaz widze iż źle dodałem zdjecie :/ Zmieniony przez - razor9012 w dniu 2013-03-12 17:38:33

Plecy ...ktoś zamawiał troche małe zdjęcie .

Wystarczy drążek , podłoga i możesz mieć dobry brzuch ćwicząc wyłącznie w domu. Poczytaj o planie ABS II (wyszukiwarka,zdjęcie po 7 poziomie abs-a II mam w profilu) omijaj z daleka A6w. Ale pamiętaj,że kaloryfer na brzuchu to nie tylko trening -nie możesz być tłusty bo i tak nic nie będzie widać, więc poczytaj dział Odżywianie. Zmieniony przez - [...]

No trochę lipa Widzę że zdjęcie zostało usunięte, wiem pewnie dlaczego więc dodaje inne. /SFD/2019/7/7/98cd39fc02c6420f9304c9a11da89842.jpg Zmieniony przez - KrynasPP w dniu 2019-07-07 22:57:08

Naklejki są błyszczące. Jednak gdy olejem ze środa potarłem po naklejce - napisy zaczeły sie nieco rozpuszczać, jako pierwsza padła data prod. i ważności Zdjęcie superki : http://img8.imageshack.us/my.php?image=512354021.jpg Zmieniony przez - menelek w dniu 2009-02-21 12:10:51

IMO na pewno dobrze wygladasz, postaraj sie troche schudnac a nie bedzie to takie widoczne, piekne ramiona to zaleta A zdjecie nie powinno cie krepowac tu jest forum sportowe nie takie ramiona widziałyśmy

Na zawodach kulturystycznych badano mocz-swego czasu modne byly sztuczne penisy wraz z sztucznym pecherzem ktory wypelniony byl "czystym" moczem. Spice kiedy wklejal takie zdjecie

Dodam jeszcze, że klikając na bicka mamy zdjęcie całej sylwety

Na drugim komputerze mam zdjęcie Forfanga albo jakiegoś innego skoczka norweskiego - SZOK!Koleś ma chyba 25cm w łapie!Nie wiem jakim cudem oni w ogole mają siłe wyjść na tą skocznie...

nie stety aparat mam rozładowany.Zdjęcie dodam za jakąs 1h

Podlinkuj te zdjęcie jeszcze raz, bo się nie wyświetla. PzDr

Wstaw zdjęcie do oceny to ocenimy .Najważniejszym kryterium przy wyborze celu treningowego jest poziom zatłuszczenia organizmu. Im wyższy „bf” tym oczywiście bardziej zasadna jest redukcja. Osoby z widocznym gołym okiem nadmiarem tkanki tłuszczowej nie powinny brać się za „robienie masy”. Ten kierunek zarezerwowany jest dla jednostek z prawidłowym [...]