Na początku zaglądnałem do tego testu ale póxniej nie miałem czasu... AJ teraz robie cykl na mono i potem redukcja 3 miesiące Jak patrze ma Twoje zdjęcie to lekko mi przypominasz mnie tylko że TY o WIELE WIELE lepiej wyglądasz JA mam 193cm i 111kg ale ja też niechce krateczki - będe chciał zejść do 95kg i mieć w miare płaski brzuch - krate moze za [...]
Ja przeplatałem vlcd z LC (4tyg/4tyg) później po LC wszedłem na vlcd z ładowaniami cyklicznymi po2-3k kcal co 5-7 dni i fat pięknie schodził :-)) Efekt był fajny. To w połowie redukcji zdjęcie robione. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8d2d80216684e67b4741ad3e8645001.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5bee14db03c4c4782d342b3d53321fc.jpg Zmieniony przez - GYMwork [...]
Witam Panowie odebrałem właśnie zdjęcie rtg, w opisie jest- rozrzedzenie struktury kości w końcu barkowym obojczyka, na dniach mam wizytę u specjalisty, jestem ciekaw czy ktoś miał podobny przypadek i jak wyglądało leczenie? Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2014-09-05 12:30:16
Wychowałem się w domu dziecka :( A nie już wiem. Krzykaczowi chodzi o zdjęcie siostry zakonnej albo siostry peilęgniarki /-)_ Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-08-29 13:45:50
Dla porównania ja mam dokładnie to samo t3 z tej samej przesyłki i ja zaraz to musiałem odstawiać bo byłem czlowiek kartka, dlatego ja jestem daleki od pisania że to wał bo "brail nachodzi, lub nie nachodzi" lub sluchania znachorów prześwietlających opakowania przez zdjęcie
Generacja cos sie malo precyzyjnie wyraziles%-) srodek:)) siadasz masz przed soba 2 uda wybierasz jedno i dzielisz plaszczyzna pionowa wzdluz kosci udowej i druga plaszczyzna pozioma wzdluz kosci udowej. tworza sie 4 czesci uda 'cwiartki'. bijesz zawsze w przednia zewnetrzna od gory do dolu masz ogrom miejsca. ja zawsze zaczynam 10 cm od biodra [...]
Dokładnie teraz mi żubronie namieszałeś %-) dobrze ten gość wbija oto chodzi? Tak, to zdjęcie idealnie pokazuje to miejsce. Plus to, co Mumin pisał o 10cm od biodra i 10cm od kolana.
bigyorkie podeslij swoje zdjecie jak mozesz tutaj;) bo wiekszosc kozakow co sie wymadrza wyglada jak amatorka ktora wyglada jakby nie miala nigdy stycznosci z saa;)) a w wakacje na boldzie andro mialem estro w polowie widelek okolo, wrzucalem symex 1/4 tabs tygodniowo i estro przy zerze;> fakt malo testa lecialo bo tylko 400 propa i niecale 800 [...]
Hesia ma rację, ja się obawiam że przy dłuższych biegach mogą zacząć się problemy. Z jednej strony organizm się adaptuje i powstają różne kompensacje ale z drugiej strony te kompensacje mogą być źródłem przeciążeń. Napewno poprawa sylwetki dużo by pomogła bo te moje prostowniki mocno dostają w kość przy bieganiu a poza tym mam tendencje do [...]
[...] jakim jest 'IrfanView' :-)) ------ 1. sciagamy program irfanview , jezeli nie posiadamy : http://www.download.net.pl/219/IrfanView/ 2. po instalacji uruchamiamy 3. otwieramy zdjecie przez program , lub klikajac na nie 4. kolejnym krokiem jest rozwiniecie zakładki image i wybranie opcji resize/resample 5. w nowym okienku wybieramy rozmiar jaki [...]
Witam wszystkich :D Trochę o mnie: Mam na imię Kamil, 20 lat, student 2 roku, zdumiewające 85 kg żywej wagi }:-( %-) i 190 wzrostu. Opisywany przeze mnie okres to akurat przerwa międzysemestralna którą bez wyrzutów sumienia wykorzystuję :D Dieta ogólnie Zdecydowanie preferuję żywienie oparte o węglowodany. Lepiej się na nim czuję i moje [...]
a i ja cos tam sobie działam :) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/12/13205058_43736653_240634749947480_221498047639584768_n.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/12/13205062_43722079_323126431576097_9157971504686694400_n.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/12/13205060_43951891_861511260903971_2321487217135976448_n.jpg [...]
Pamiętam ta siłkę z Animala :-D powiadomki on :-) Od następnego tygodnia na plecy będę jeździł na profesjonalną ale reszta partii jeszcze tu będzie robiona :-) Jak bedzie 50cm w baniaku to i na łapy bede jezdził na normalna siłke a tak to dalej ziemianka %-) Postanowiliśmy z Przemkiem że bez spiny jeszcze 4 tygodnie robię lekkie redu. Troszkę [...]
[...] jedzonka. BTW Supli nie wliczam do tego. Dieta jak codzien. Akurat wczoraj makaron, piers. Na kasze grycznzą już patrzeć nie mogę :-{ W 2 dni 1kg tego zjadłem. Tylko dzis zdjecie sniadanka jak zwykłe jajka jak codziennie z ciemnym pieczywem bo owsianych płatków jest niestety nie mogę :-( https://images91.fotosik.pl/69/65dd33a0a5a17889med.jpg [...]
a tu wlasciciel firmy o ktorej ostatnio duzo gadamy czyli Author L.Rea ALRI ladnie przykoksil co? miedzy 1 a druga fotka jest 4 i pol roku roznicy a ostania z 2003 1 zdjecie(1982 rok) waga niecale 58 kg 2 zdjecie(1987 rok) waga 117kg 3 zdjecie(2003 rok) waga 119 kg wzrost ok 168 cm ale pierwsze foto wymiata ...niezla metamorfoza Zmieniony [...]
na zdj tak to wyglada: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/148/551587_Zdjecie1806.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/148/551612_Zdjecie1809.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/148/551614_Zdjecie1810.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/148/551611_Zdjecie1808.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/148/551608_Zdjecie1807.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]
TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.
