Troche foto. Pozycje na rowerze mam jednak dograną patrząc na pierwsze zdjęcie do tego kask mam idealnie dobrany pod swój styl jazdy. /SFD/2017/9/8/03b8d456f7504ac7bf5ead2c319159dc.jpg /SFD/2017/9/8/2b690ec7eb5c445db1f8488c053377af.jpg /SFD/2017/9/8/edadafd13dc4403885938a373c599bf5.jpg /SFD/2017/9/8/ec6c360bf48b42f5aa2a36faf5b6da12.jpg [...]
oki, Meine Dame, szukam... Wyślę je jeszcze dzisiaj. (Tak nawiasem mówiąc napis kłamie, że max 50 Kb może mieć zdjęcie. Zdjęcie powyższe o wielkosci 49 kB mi wycofało. Pewnie chodziło o 50 tys. bajtów a nie kilobajty. Ktoś tu nie umie liczyć..)
Eh, tak dla uczciwości, to Bigfoot może i byłby średnim grapplerem w każdej innej dywizji, ale w HW czarne BJJ i Judo spokojnie wystarczają żeby być w czołówce.... No dobra, z grapplingiem może przesadziłem, miałem na myśli, że średni z niego zapaśnik, co zresztą wybitnie ukazał Cormier Big Foot wcale takim średnim Grapplerem nie jest(to jest [...]
A więc Lot - Żeby treniwać prawdziwy styl tradycyjny kung Fu trzeba sie natrudzić - to prawda. Przyczyną tego jest to że trening tradycyjnego stylu jest bardzo cięzki, dlugi i specyficzny. Co mam na myśli? Mam na myśli to że nap przez pół roku lub dlużej stoi się w pojedynczych pozycjach - często bardzo niewygodnych, wykonuje bardzo podstawowe [...]
<<BUROKI>> Jutro mam maturę ustną z polskiego- nerwy i ogólne złe samopoczucie... ALE DO CZASU! Właśnie po raz drugi odwiedzam ten post i po raz drugi śmieję się w ekran Nieraz przygłupy robią sobie tutaj jaja, ale one umywają się do tego humoru- ja już Cię polubiłem Tric na różowym rowerze wymiata Napisz jeszcze coś głupiego i wklej [...]
a ja proponuje zrobic sobie zdjecie i jak najdzie cie znow taka chwila zwatpienia porownaj stare zdjecie z aktualnym... czasem czlowiek nie dostrzega jak durze postepy zrobil a jesli postepow nie ma.... to wydaje mi sie ze najwiekszy problem tkwi w diecie
12.03.2012- Dzień NIETRENINGOWY Dzień obrony pracy licencjackiej. Praca zaliczona, także koniec z egzaminami i stresem :-D DIETA: 6:30 Placek z 5 jaj i płatków owsianych OBRONA 15:30 Polędwica wieprzowa ok 200g+ziemniaki pieczone+surówki+sos kurkowy+ wino+ kawałek tortu:-D /SFD/Images/2015/12/31/8da9d3e923eb4d9bb49fa1a991a468f1.jpg Zdjęcie takie [...]
Ja podobnie jak ty Marian :-) ale jak narazie jeszcze dna puchy nie widac to o zakończeniu nie myślę :-) boli, zginac lekko mogę tylko w tej "górnej części", co jest od kostki do paznokcia, tak to sztywno muszę miec, bo ból duży i coś tam przeskakuje :-( muszę zdjęcie RTG zrobic, ale jak już mówiłem, to dopiero w czwartek gdzieś, jak na chate [...]
Allison Stokke jest najlepsza! :D Isinbajewa jest najlepszą tyczkarką świata. Od kilku lat zdobywa najważniejsze tytuły, na czele z mistrzostwem olimpijskim z Aten w 2004 roku, oraz mistrzostwami świata w 2005 r. w Helsinkach i 2007 w Osace. Żadna rywalka Rosjanki nie potrafi nawet zbliżyć się do jej rekordu świata - 5,01 m. Ale w konkursie na [...]
Ostatnie zdjęcie operatora tej jednostki. Zdjęcie, którym się swego czasu nieco podniecaliśmy wraz z Kiciusiem pochodzi ze szturmu w Bieslanie. Posiadam ponad 300 zdjęć z tamtego szturmu bardzo dobrej jakości. Niektóre bardzo drastyczne ale i bardzo ciekawe. Jeśli ktoś byłby bardzo chętny to zapraszam na priv. Pozdrawiam. Zmieniony przez - korian [...]
Szczerze cały temat przeczytałem. Stwierdzam, że jesteś mało inteligenty i mieszkasz na jakiejś wsi co pokazuje zdjęcie z przed 4 lat. Jak ktoś Ci pisze "łoo super" to ty dziękujesz jak byś na jakiejś gali był. A jak ktoś pisze "że jesteś zalany albo kultury nie masz" to się oburzasz jak jakieś zwierze.Nie dziw się, że ludzie [...]
Moja redukcja wg. wskazowek Ellisa: Krok 1 Określenie poziomu własnej tkanki tłuszczowej i kwalifikacja do jednej z trzech grup dietetycznych. Mężczyżni: 2. 16-25% Krok 2 Określenie poziomu aktywności fizycznej i kwalifikacja do jednej z dwóch grup. 1. Trening siłowy minimum 2-3 razy w tygodniu w granicach 1 godziny(w tej kategorii glikogen [...]
ja jestem na looz - własnie zmieniłem sobie avatar na moje zdjęcie przed roku.. żebyście nie patrzyli na mnie jak na miśka z serduszkiem i w profilu dałem zdjęcie ) ty daj na looz - co słowo o olimpie nie odpowiednie - to pojawia się magister Bigger tm (oryginał, postać jedyna w swoim rodzaju, broniaca racji lepszej strony ) tak na potwerdzenie [...]
dobra tam na tych dwoch pierwszych zdjeciach lecialem 8 miesiecy na odzywkach poczatek treningow!!!!!Czyli te zdjecia byly robione okolo 1,5 roku temu Te zdjecie trzecie zdjecie bylo robione okolo rok temu czyli cykl kreatyny
Dzisiaj skończyłem szóstkę. Dzięki niej talia mi spadła o jakieś 2 lub 3 cm. Mięśnie są zauważalne, ogólnie jestem zadowolony. Zdjęcie nie ukazuje tak bardzo prawdziwego efektu jaki zawdzięczam szóstce. Najpierw wstawiam zdjęcie "Przed"
Wiek : 15 Płeć : Mężczyzna Cel : Masa - 65kg Waga : 53kg Wzrost : 170cm Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : Na zdjęciach na moje oko 6-7% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): : Rower 5-7km 4 razy dziennie. Tenis stołowy profesjonalnie 5x tydzień. FBW 3x tydzień Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym [...]
Surowe konsekwencje dla Suso za nazwanie kolegi gejem Hiszpański zawodnik Liverpoolu, Suso został ukarany przez Football Association karą 10 tysięcy funtów za nazwanie "gejem" swojego kolegi z drużyny, Jose Enrique. "Co ten facet robi, gość jest gejem! Robi wszystko, poza grą w piłkę" - w ten sposób Hiszpan skomentował zdjęcie Jose Enrique, na [...]
deska to plank? obawiam sie ze nie pracuja u ciebie odpowiednie miesnie w tym ćwiczeniu tylko zapierasz sie miedzy stopami i ramionami. daj zdjecie pozycji w ktorej trzymasz, albo lepiej filmik
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL
