zdjecie

[...] w domu wage elektroniczna, wiec wynik bedzie bardzo wiarygodny. Na razie nie bede pisal, ile poszlo do przodu, ale jak przyjdzie cyfrowka (wlasnie-zostala juz wyslana wczoraj, tj w sobote! ) to zrobie zdjecie siebie na wadze, coby bylo widac. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-13 23:26:42 Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-14 11:22:42

[...] zestawu. Jak wam sie podoba? Poza tym obiecana fota wagi (po pierwszym tygodniu TESTu zrobiona jakies 1,5h temu), po tym jak na nia wszedlem, a nastepnie zszedlem zeby zdjecie bylo lepiej widoczne, jak juz mnie zwazyla. Przypominam, ze na waga na poczatku testu wynosila 73,8kg czyli jak widac do przodu. saib__ Musi byc dobrze- jak slucham [...]

[...] King Cold Pisalem o tym troche wczoraj, ale generalnie to na razie nic konkretnego. Wklejam 2 fotki. Moj posilek potreningowy w dniu dzisiejszym, tj kasza + gulasz. Drugie zdjecie przedstawia rzeczy mniej smaczne, tj porcje (40g) Profi Whey mass (czekolada) na mleku + 2 jajka. Dzisiaj zostal mi do zjedzenia jeszcze tylko ser bialy i oliwa do [...]

A oto moje uzupelnienie wegli (i nietylko) po nalesnikach. Ostatnie zdjecie przedstawia sos, z ktorym zjadlem druga czesc pizzy. FoOrZa Troche spamu jest zawsze potrzebne, poza tym ktory z tematow testowych nie jest tak naprawde (w mniejszym lub wiekszym stopniu) przesycony spamem? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-19 16:55:49 Zmieniony [...]

[...] przed 12 bedzie) koniec koncow nie przyszedl. Przynajmniej ja sie go nie doczekalem, wychodzac 12:45 z silki. Po treningu lyknalem 80g Monster Massa truskawka z woda (o dziwo wcale nie byl gorszy niz z mlekiem!) a potem 100g ryzu + miecho + surowa, pewnie wrzuce pozniej zdjecie jakies. *** Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-20 14:17:09

[...] nowy avek (wiedzialem, ze zmieniles bo czytalem u ciebie w temacie, ale u mnie sie nie wyswietlal) i powiem, ze jakbym nie wiedzial o co loto, to bym sie pytal skad masz zdjecie Arnolda na poczatku startow? Wyglada super, nie zmieniaj go. Co do egzaminu, to zdalem i to nawet niezle- trzeba bylo pokazac 20 roznym punktow na mapie (miasta, [...]

Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

Ruda:Jest i avatar, jak patrzę na to zdjęcie to mi się robi przyjemnie, lubię zimę, ale mój organizm juz chyba tęskni za słońcem i zielenią. Martucca:Hmm rozumiem... a co mam robić, żeby móc kiedyś robić takie treningi? Drążek? Polecasz jakiś konkretny? Taki który mogłabym w pokoju zawiesić. Mam już zioła pokrzywę, dziurawiec i przywrotnik jak [...]

[...] mam, bez ubran czuje sie dobrze, a w ubranich dupa zdaje mi sie wielka i wogle wszystko nie tak :P al eto chyba ciuchu trzeba wymienic i z glowy glupoty wyrzucic. Marrta zdjecie marzenieeeee :) chyba przydalby mi sie jakis bacik, zebym wiela sie ostro do robo. Moze ktos reflektuje? :P (przepraszam za off) Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

[...] Chodzi mi o ten z cotygodniową rotacją powtórzeń. Powinnaś sobie uświadomić, że dopóki nie zrobisz sobie porządku w glowie, niczego nie osiągniesz, bo będziesz kręcić się w kółko, tak jak teraz: chcesz rzeźby, ale chcesz chudnąć. Niestety, rzeźba i odchudzanie to nie jest to samo @@-). Jaki jest Twój ideał sylwetki? Wklej no zdjecie :-)

Martucca:Próbuję walczyć z tą chęcią chudości, może dlatego mam takie parcie, bo wszystkie moje koleżanki się zawze odchudzały, a nie chciały przytyc. Moze dlatego, że ogolnie ciężko mi zaakceptować moją figurę, czuję się grubo i tyle, ale chc to zmienić. Gdybym mogła wybrać jakie ciało chciałabym mieć to bardzo podoba mi się ciało Jessicy Biel, [...]

gadasz głupoty zrób zdjęcie nowe i wyślij mi na PW ja jako Ekspert ds. Kobiecych Nóg i Pośladków należycie ocenie

Dziekuje Darku, to moje jedyne zdjecie bezposrednio po wyjsciu z wody, mina mowi wszystko ;) Tymczasem - kilka profesjonalnych fotek - robionych przez zawodowcow na trasie. Najlepiej oddaja to, co przezylem na trasie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55d9543d0d1c4cc6a89589f6d10911d8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f94b8a62618041958424eb60e1279440.jpg [...]

Psa też ma mniejszego ten Rich. Trochę schudł od mojego ostatniego rzutu okiem na "Modę na sukces" :) Bogiem a prawdą zdjęcie pewnie z formy startowej i niekoniecznie bez cięć specjalisty od grafiki. Jak dla mnie Rich w tej formie jest gdzies na brzegu rozkładu normalnego. Zmieniony przez - heinz w dniu 2014-06-09 18:45:18

Patrząc na zdjęcie z panią młodszą ode mnie o 2 lata nachodzi człowieka refleksja: pozory mylą i , że w sporcie liczy się wynik. Triathlon to nie sport sylwetkowy. Podziwiam tych ludzi!

Troszke zaleglosci mam, wiecie jak jest, podroze, spotkania, takie tam. Na szybko: 1. Rowerka nie kupilem nadal. Dzieki poznanym ludziom w Niemczech mam do konca roku na testach cwietny rower Canyon Grand Canyon 29er - testuje, zakoch**e sie i wzdycham. Czy oddam.. nie wiem :) Moze po prostu zaplace ;) Teraz w Polsce korzystam z uprzejmosci kolegi [...]

[...] o tetnie spoczynkowym. Dzis rano zarejestrowalem je na poziomie 35 uderzen.. natomiast tuz przed treningiem biegowym, w aucie, na siedzaco - 44 uderzenia - az zrobilem sobie zdjecie. Nie jest zle, kolejne 3 miesiace pracy nad baza powinny mi pozwolic zejsc jeszcze kilka oczek w dol mam nadzieje. [...]

[...] ramy chyba, bo jadac wogole tego nie slychac. Wrzuce kilka klatek pozniej, jak obrobie, ale porzadny film jeszcze kiedys dla Was zrobie ;) Pod raportami z treningu rowerek i zdjecie po powrocie do domu - tak sie wyglada po mtb gdy rowerek nie ma blotnikow ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d35a5f6810742fe9b5021c4ab7d8d5b.jpg [...]

Zdjecie czad ;) Nie wiem czy Zoske dopuszcza do startu ;) Niedoczas. Wczoraj silownia rano i wieczorem rower na trenazerku - ciezko i srednio dlugo, stale tempo, bardzo bolalo. Dzis rano plywanie standard, w poludnie rower - dluga baza na mtb tempo srednie - asfalt - testuje sciezki pod rower czasowy wiec wylacznie twarde, dalo sie dosc zwawo [...]

[...] jeszcze o kilka cm. Bo ja prozny jestem jak kazdy, lasy na komplementy, ale nic mi tak nie poprawia nastroju jak mozliwosc uradowania kogos, chocby drobiazgiem. Jak dostalem zdjecie Igorka z moim medalem z Poznania, ktory mu podarowalem, to sie poryczalem, zwyczajnie.. Ot tak mam. Wesoly dzien mialem sportowo. Przed switem poplywalem, nie jakos [...]