zdjecie

ja z niećpających %-) generalnie to zdjęcie liche jest, ale mi się nie chciało kasować

/SFD/Images/2016/4/28/95b403d58abf4f1c88445dd47e26c9e6.png Cały dzień spędziliśmy razem, złapał nas grad jak szliśmy do lidla (nie po lody) :)) /SFD/Images/2016/4/28/b0a3649ca42f4a01856abbe7987a339d.png DNT /SFD/Images/2016/4/28/8b0e9f3570574347a29d6bd004ef0c6b.png /SFD/Images/2016/4/28/79b2c202e7564eb8894bd019b4ee0b8a.jpg [...]

smaruje i g**** to daje chwile w miare i pozniej dupa np. to zdjecie zrobione 5min po posmarowaniu kremem z neutrogeny ale nie pozbywam sie w pelni problemu tym

Mówiłem, że to zdjęcie będzie liche. A co do mnie - od jutra wracam do wall slide'ów. Bo jak siedzę teraz, to nie siedzę, a leżę.

Cooi k***a serio ? Masz zdjecie tego ? ;ooo

nie świruj już %-) wrzucam jeszcze zdjecie burgera robione wczoraj przez ukochaną - dla mnie foodporn. /SFD/Images/2016/6/11/a3b4f2290e634c1ebe8aea217324911b.jpg

Hej:-) dawno mnie nie było. Byłam na seminarium bikini fitness. Jestem trochę przerażona tym jakie laski tam były. Po pierwsze, selfie co chwila, z 60% zrobione piersi, usta, nie wiem jeszcze co. Ogólnie księżniczki, bo oni tam nawet mówią, bikini fitness to księżniczki. Współpracuje z Fenixem, ale powiem zupełnie szczerze, po współpracy z Tadziem [...]

spoko, tylko to zdjęcie takie korzystne Szkoła Kaleńskiego %-)

Wklej jakis filmik z ćwiczeniem to cos skomentuje....A narazie moge tylko napisac ze test bardzo dobrze prowadzony z wyjatkiem braku fotek....TO co teraz jest to zdecydowanie za mało....Mozesz wkleić zdjecie kolezanek z klasy czy cos....

Jaki nie wyżyty .... Normalny jestem .... A zdjecie mojej kobiety jest w profilu...Ona jeszcze o tym nie wie zale niedługo sie dowie Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-03-06 14:20:17

dobrze jest .....Tyraz tylko dobic do 8%BF ps. daj zdjecie z frontu w przypince....W tej pozycji co ja ci swoja dawałem

No zero progresu tylko z pasa poleciało z 7 -8 cm waga o 5 kg w dół wymiary stoją ale hcuj tam progresu zero... Wez masz tu 2 zdjęcie teraz czekam na twoje dla porównania ile jeszcze mi brakuje do ciebie hahahah Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-05-11 16:19:19

Minęły kolejne 3 tygodnie, oto wymiary: Minęly 3 tygodnie, to są postępy: waga:78>78 pas:86>85 udo: 57>57 łydka:38>38 ramie:34>35 klatka:107/98>108/102 talia: 88>86 Od dziś obcinam jeszcze trochę kalorie bo jak widać, już coraz ciezej to idzie. Teraz bd w dnt2050kcal i w dt 2200. Planuję zrobić ostatnie 4 tyg redukcji. Pod spodem aktualne zdjęcie [...]

Minęły kolejne 3 tygodnie, oto wymiary: Od dziś obcinam jeszcze trochę kalorie bo jak widać, już coraz ciezej to idzie. Teraz bd w dnt2050kcal i w dt 2200. Planuję zrobić ostatnie 4 tyg redukcji. Pod spodem aktualne zdjęcie zrobione po treningu /SFD/2021/11/21/d4cd8396057d4c91998a54504316fa80.jpg Fajnie to wygląda i zaczyna się uwydatniac nieźle [...]

zaraz ci wkleje fajne zdjecie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Hej ! Dawno mnie tutaj nie było ale to nie oznacza, że przestałem walczyć. Redukcja trwa w najlepsze i chyba nie będę daleki od prawdy jeżeli napiszę, że dopiero teraz zacząłem taką z prawdziwego zdarzenia ^^(pod okiem Konia). Prócz dotychczasowych treningów BJJ zmieniło się wiele = dokładnie ułożona pod mój beznadziejny %-)przypadek dieta oraz [...]

to wrzuc zdjecie i sie pochwal .... skoro to taki talent

Johnny Fuller,Anglia-amatorski mistrz Europy(1980)i mistrz świata z tego samego roku a także brązowy medalista MŚ z 1979-przegrał między innymi z późniejszym zdobywcą Mr.Olympia Samirem Bannout.Po przejsciu na zawodostwo należał do światowej czołówki,między innymi 3 miejsce za Becklesem i Foxem na Nocy Czempionów w 1982.Na Mr.Olympia w 1981,8 [...]

Rest 29.04 Dziś całkowity odpoczynek od każdego rodzaju wysiłku :-) Poniżej zdjęcie szamy :-) Pewnie ktoś sobie zadaje pytanie: czemu on je cały czas to samo, nic nie urozmaica... ? Dlaczego tak jem ? Już tłumaczę :-) U mnie non stop leci kura, ryż i pomidor lub ogórek (czasami daje przyprawy). Jem tak bo jedzenie jest jałowe, suche przez co nie [...]

Z nudów cykłem zdjęcie w lustrze w stylu Bzyka :-D Żeby było ciekawiej w dzienniku :-) Waga cały czas oscyluje w granicach 84/85kg. Jestem zadowolony bo zdj robione po śniadaniu a widać (przynajmniej mam nadzieje xD) że nawet nabity lekko jestem. /SFD/2017/8/3/90e321886ed34d39b1b4b18d3b7ebb91.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-08-03 [...]