zdjecie

wrzuc inne bo slabe swiatlo, male zdjecie, slaba ostrosc i wyblakle kolory, to chyba dlatego nie wiadomo co napisac na ocene.

coś tam widać kiepskie zdjęcie

tak, ja tu nie widze miejsca na refukcje, masa z dobra dieta, moesz takze zaczac wykonywac serie laczone, dobrze byłoby wrzucic jakies interwaly w dni bez siłowni dla zoptymalizowania metabolizmu spoczynkowego. suple ogólnie można przystosowac do wszystkich powazniejszych celow więc tu nie bałbym sie o nic aha... i to zdjęcie ci nie wyszlo, [...]

To zdjęcie mnie przekonało, bezapelacyjnie ;)

Bardziej bym dokładał i wydłuzał areoby Ale jak myślicie tymi treningami oraz bieganiem +areoby, interwały odkrył bym mięsnie? Dodam zdjęcie jeszcze : /SFD/2018/5/26/35536f0f6b7a4207bdca45e02a4b8585.jpg Zmieniony przez - Miro45 w dniu 2018-05-26 13:46:35

Dodam bardziej szczegółowe i przejrzyste informacje Zdjęcie: http://i52.tinypic.com/2rpp73d.jpg Płeć : Mężczyzna Wiek : 19lat Waga : 64kg Wzrost : 177cm Obwód klatki : 92cm Obwód ramienia : 29cm Obwód talii : 74cm Obwód uda : 55cm Obwód łydki : 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem (myślę że mały) [...]

muszę wymyślać sobie jakieś zamienniki słodyczy żeby nie śniły mi się po nocach }:-( co do podsumowania dzisiejszego dnia to wyglądał następująco: śniadanie:pasta z jajek, śledź i chleb podpieczony na patelni, obiad: schab pieczony z warzywami i sałatka (wrzucam też zdjęcie jak wyglądał przed upieczeniem bo mam wrażenie, że wyglądał wtedy lepiej [...]

tak zgadza sie ale tamto to było chyba podobne zdjecie lecz nie to, to poszukaj tego posta jak masz...

Za mało tłuszczy, za dużo białka, białko do 2,2grama, a tłuszcze do 1,3g. Z potreningu zapotrzebowanie jest ok, w moim podpisie masz podoba diete na redukcje z podobna iloscia kcal :-) No to gdzie jest prawda? Tamten artykuł jest do bani rozumiem? Piszesz, że "białko do 2,2grama", czyli ja mam ustalić przedział by brać najniższą wartość? Czyli [...]

możesz wstawić zdjęcie jak wchodziłeś na redukcję, pozdro

Pytaj w naszych realiach w dziale fotki sterydów możesz dać zdjęcie, o takim gh ja osobiście nie słyszałem , najlepiej wbij i zrób badania , ale 4h po strzale bo jak bęDą tanie peptydy możesz mieć gh podbity. Wbijasz 10iu po 4h robisz idziesz na badania krwi. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-01 21:36:46

a ja mam propozycje niedoodrzucenia - pokażesz zdjęcie to ci pomożemy

wrzuc tu jakies zdjecie. chetni do masażu napewno sie znajdą dudek coś ostatnio wspominał że nie ma komu nużek masować Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-04-22 12:34:20

Dex zupełnie inny typ budowy widać. Nie przypominam sobie, by kiedyś ćwiczył ostro. Essa tak i jego ciało najwyraźniej trening pod dyktando Glassa traktuje jak zabawę a nie mocny bodziec do utrzymania / zwiększenia masy mięśniowej. Spójrzcie na zdjęcie Essy z zawodów w Dallas, które wygrał, a teraz...

Nadal film "jest niedostępny" Zrób normalne zdjęcie i wrzuć. Edytować posty można zanim ktoś na nie odpowie.

[...] ze jest nieumiesniony, ja uwazam ze dziewczyna wcale niemusi miec "miesni" no ale to od gustu zalezy i kazdy ma inny ;) Ovieczko pokaz swoj umiesniony brzuszek ;) co do pytania PAtricka to jest to Canadyjka i to zdjecie w bialej "todze" zrobione bylo na jej graduation. We are from Canada PAtrick. Klimo, thanks man ;)

Patrick_0 to twoje zdjecie w avantarze? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Powyższe zdjęcie Brodki potwierdza że najskuteczniejszym kosmetykiem jest Photoshop Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Wbiłem grama week. Poziom testa powyżej 13 (norma 3,6-10,6) Omka seria 020408 cienkie napisy także bić i się nie bać link bo niewiem czy zdjęcie działa http://img58.imageshack.us/my.php?image=omekva7.jpg Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-12-17 17:05:30

stare niewyrazne zdjecie