Ale bronią tego c.y.b.er.a :D pepe29 choćbyś im zdjęcie pokazał i zaświadczenie od lekarza to i tak będą próbowali udowodnić że to nie od tego. Ciekawe dlaczego tak im na tym zalezy...hmm :D
[...] mowi caly czerwony, "teraz, napne sie i rob" a gosc stoi z aparatem juz 4 sekundy i po 6 mowi "kur.wa jak to sie wlacza" Druga seria, koles mowi zeby tamten robil zdjecie i stoi czerwony jak burak, a drugi stoi i mierzy, mierzy, mierzy i w koncu "no nie wiem, nie idzie" tamten sie w****il i zabral mu ten aparat.
[...] troche sie popizgalismy z tego i dalej , kolo sie zaczyna rozgrzewac ; tylko mu to za bardzo nie wychodzilo hehe miał ruchy jak by go prąd pokopał myslalem ze sobie z nim zdjecie zrobie , a na koniec na wyciagu na nogi chcial przysunac siedzenie , ja mu mówie że trzeba wyciągnąć szpile zeby przysunąć (szpila wielka jak sam skur**syn) koles do [...]
Niezupełnie z siłowni ale związane. Przerwa w pracy stoję z 2 kumplami. Jeden mówi: "Najlepsze nogi to ma Yates. Nikt nigdy nie zrobił tak dobrych nóg" Ja: "A Platz?" On:"No jeszcze Platz i Coleman" Ja:"Widziałem zdjęcie Colemana w różowych leginsach, miał dupę większą niż Coco" On:"ALe wiesz to na masie" po czym dodał "Fajny tyłek ma Yates" ...
Witam wszystkich :) Dodaje zdjecie z wczorajszego treningu i mojej obecnej formy Dzisiaj dzień regeneracyjny czyli jem i śpie :D pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia gdzie kolwiek . Dieta : 1 posiłek standardowo : - 150 g płatków owsianych - 30 g migdałów - 30 g żurwawiny suszonej - 1 banan - 50 g izolatu UNS smak czekoladowy :) Posiłek 2 [...]
Witam wszystkich :) Dodaje zdjecie z wczorajszego treningu i mojej obecnej formy Dzisiaj dzień regeneracyjny czyli jem i śpie :D pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia gdzie kolwiek . Dieta : 1 posiłek standardowo : - 150 g płatków owsianych - 30 g migdałów - 30 g żurwawiny suszonej - 1 banan - 50 g izolatu UNS smak czekoladowy :) Posiłek 2 [...]
To oryginalne zdjecie z planu filmu, on gral Bombaate, tego eunucha-straznika dziewicy w Conanie Niszczycielu, a gwiazda Wrestlingu Andre The Giant tego potwora- boga Dagotha. Z ciekawostek, w jakiejs biografii czytalem, ze Wilt wyciskal na lawie wiecej od Arnolda, na IMDB tez jest taka wzmianka: While in college at Kansas, he was recorded as [...]
Wiesz jestem tylko człowiekiem. Ja Ci powiem jak ja to postrzegam - od kiedy zacząłem tak myśleć moja dieta przestała być męką. Normalni ludzie uważają jedzenie niezdrowych rzeczy lub nadmierne jedzenie tuczących jako standard i nic złego. Jest to smaczne itd. Za używki uważają alkohol, papierosy i narkotyki. Ja zwyczajnie jako standard obrałem [...]
Hutniku, lepiej PRZYJRZYJ się dokładniej zdjęciu i wtedy wymyślaj takie dziwne teksty. Obejrzyj najświeższe zdjęcie Samiego i porównaj go z tymi zdjęciami, kiedy był jeszcze amatorem. Nie dorzucił masy tak potrzebnej u zawodowca, a i rzeźby raczej nie poprawił. Dlatego napisałem, że stoi w miejscu. Nie chciałem mu umniejszyć, gdyż był to jeden z [...]
w muscularze jest to zdjecie , operacje barku mial z tego co byla mowa w jego temacie . Podobno dostal jakas fajna nagrode za ostatnie zawody ale to dopiero w nastepnym odcinku da znac co%-)
Dla mnie osoba odpowiednia do rozmow jest osoba ktora ma realnie wbite dane, zdjecie itd. Za zwyklym nickiem moze rownie dobrze kryc sie osoba majaca 14 lat i udajaca kozaka na podworku. Wracajac do tego, przyjaciel Lukasz K. i inni, zaczeli otwarcie pisac o dopingu, kiedy to zakonczyly sie ich starty. I komisje dopingowe, mogly ich pocalowac w... [...]
Co tydzien dawaj wymiary, zdjęcie nie trzeba Bedziemy korygowac diete zgodnie z postepem. No i dobrze, wiadomo ostatnia seria często jest technicznie niedoskonala, ale poki miesni sie w normie poty dawaj dalej Wiadomo 2,5kg w gore na następnym treningu
DZIEŃ 10: ŚRODA – 14.03.12r. - SW Postanowiłem dać sobie czas na regenerację także w ciągu dnia jeden trening :-D Poniżej zdjęcie z kolacji: -twaróg -jogurt naturalny -kakao niskotłuszczowe niesłodzone -słodzik -aromat pomarańczowy miksujemy i gotowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4ef70d4470744e9abf1657fb0b5210d.jpg ODCZUCIA: Sam trening niezbyt [...]
Jedno zdjęcie i tyle pozytywnych komentarzy, nie spodziewałam sie takiego ruchu w dzienniku :-D Bardzo wszystkim dziękuje };-) 23.09 poniedziałek dzień 27 (48) (zostało 6d+1t) http://img.fastshell.pl/images/trening.png 1a. Wyciskanie sztangi skos ujemny 4 x 12 – 15, 15s przerwy 22,5/25/27,5/30 20/22,5/25/27,5 1b. Wykroki 4 x 12 – 15, 15s przerwy [...]
Zdjecie robione dzis- sory za poze ale ciezko w tej lazience o inna :) nie mieszcze sie na szerokosc. W krotce poprosze kogos o strzelenie mi foty (ale wydaje mi sie, ze cos tam widac, ze cwiczone jest). Ps. Jeszcze aparat w tel mi fixowal - klata przytlumiona przez barki i lapy ( w barach kolo 150 w lapie ~miedzy 44.5 a 45.5) pzdr [...]