zdjecie

To zdjęcie chyba było już na tym forum ale nie mogłem się powstrzymać. Jest super!

oto moja dziarka zdjecie jest robione na 2 dzien po zabiegu wiec to nie jest koncowy efekt z gory przepraszam za jakość ale to tylko fon

ostatnie zdjęcie z tych wyżej usunęłam jest niewychowawcze

mam nadzieje, ze zdjecie doda prawidlowo :) /SFD/Images/2015/7/1/d25a9ffe879f48e898dff97817c3de98.jpg

Dzięki, aktualnie nie zależy mi na efektach wizualnych, lecz na wytrzymałości, żeby na spokojnie mieć zapas wytrzymałości podczas egzaminu :-D Dzisiejszy trening: 05.08 Push up: 35-22-19 Pull up: 4x3, 4x3, 4, 3, 3 Brzuszki: 57/ 2min Choć dziś pogoda nie dopisywała ze względu na silne opady i wiatr- trening zrobiony. Było ciężko, ponieważ poręcze [...]

O widze, ze tutaj dieta zle mi sie wkleila. Juz poprawiam tam i tutaj wrzucam link ehh, w temacie nie moge juz edytowac wiec tylko tutaj link do diety http://fotoo.pl/show.php?img=501412_asdas.bmp.html I BMI Współczynnik BMR 1738.56 Aby utrzymać wagę Kalorie 2999.02 Węglowodany 55% 1649.46kcal = 412.37gram Białko 15%% 449.85kcal = 112.46gram [...]

Cale zdjecie. http://fotoo.pl/show.php?img=501659_34234324.jpg.html Sutki ulozyly mi sie krzywo :D z nimi wszystko jest ok, tylko na tym zdjeciu cos dziwnie sie ustawilem :P Czyli sniadanie cos dolozyc z bialka. Samo mleko nie wystarczy? Co myslisz, ze mozna dolozyc? Gainer tak jak mowilem. Podbijalem kalorie, bo nie mialem pomyslu na jakies [...]

Próbując zlokalizować problem odstawiłem chleb/nabiał/mleko/kawę na 5 dni, bez zmian. Białko także nie powodowało u mnie problemów gastronomicznych na redukcji a miałem podobną ilość ~200g. Co do tłuszczy i węglowodanów to "żongluje" nimi średnio co 2 dni (więcej tłuszczy, mniej węglowodanów i odwrotnie) tak aby organizm miał urozmaicenie. Poniżej [...]

Masz zdjęcie Judoki... Wiesz w ogóle jak wygląda trening Judo? Dużo znasz judoków? Ja znam wielu Judoków i jeszcze więcej Karateków i powiem, że tu naprawdę nie ma reguły... A wedle Twojego rozumowania każdy Karateka powinien się wozić z za***istą kratą na brzuchu, przynajmniej Kyokushinowiec Niestety jest z nimi zupełnie tak samo jak z Judokami [...]

Dawaj te zdjecie koniecznie :) Mogl bys zrobic instrukatarz na strone jak wykonywac poszczegolne cwiczenia prawidlowo :) wraz ze zdjeciami :) Dobre to by bylo dla poczatkujacych. Oczywiscie jak nie masz cyfrowki to szkoda zachodu. Kiedys cos takiego mial robic FabioBB ale idea padla. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ [...]

Nie widać całej sylwetki z różnych perspektyw ale prędzej okolic +-15% patrzac na zdjecie 3 od góry

Danielos40 już ponad 2 miechy minęły i gdzie te zdjęcie opakowania ? :D

le tam robicie kupe macie zdjecie dawajcie nie ma cie robcie a jak nie macie nic na temat do powiedzenia to przestancie spamowac tutaj bo od tego jest spampots

chwalisz się czy żalisz???,regulamin był czytelny można było wstawić 2/3 zdjęcia przedstawiające panoramę z nawiązaniem do tego samego miejsca,poza tym King Odin napisał ze brane pod uwagę będzie jedno zdjęcie

dokładnie teraz prowadzicie blogi i byłoby to trochę nie fair wobec tych, którzy w niczym nie biorą udziału weźmiecie sobie parę smaków już niedługo, nie? a Photoshopa oczywiście używać NIE MOŻNA! samo zdjęcie, bez dodawania napisów itd.

Dobra jak będzie jutro dobra słoneczna pogoda to może będzie zdjęcie konkursowe. Slyszałem ze pierwsze zgloszenie 10 puktow wiecej dostaje :D Wkurzony jestem ze w Hi-Tecu nie wygralem zestawu ( złapali sie kurcze na jakieś banery z Photoshopa pfff..) to tutaj podwojna determinacja.

Zdjęcie odpada, po pierwsze nie mam takiego, a po drugie nie chce dawac. Jeśli chodzi o kompleksy to jako takich nie mam. Mam jeszcze jedno pytanie, napewno teraz sie osmiesze, ale cóż ...moze ktos zechce mi odpowiedziec. Mianowicie : koniec cyklu to jest wtedy jak sie walnie ostatni strzał ?? Dzieki z góry!!!!! I jeszcze jedno, Proscar jest drogi [...]

dobre to zdjecie jak igłe wbija. dałbym soga ale abon nie teges

Za wszystkie odpowiedzi dziekuje i czekam na jeszce. Ale mam niedowieżania co do pana o nicku Hobjj. Posłuchaj ten gość nie bił leszczy. To moja wina przepraszam nie napisałem. Lescz to np. ja jestem. Zadaje ciosy mocno ale zbyt wolno!Onich to raczej bym nie powiedział. Co do tego "boksera" to postaram się dać zdjęcie. Wtedy zobaczysz [...]

Ale patrząc na twoje zdjęcie z w profilu to raczej nie