zdjecie

Witam, Więc trochę się wziołem za siebie no i poniżej efekty. Zdjęcie robione bylo na początku stycznia ale od tego czasu nei wiele się zmeiniło bo ze względów zdrowotnych nie mogłem ćwiczyć. Mam w planach od poneidziałku wznowić treningi. Aha i znalazlem foto sprzed niecałych 2 lat keidy zaczynałem swoją przygodę z siłownią. Pozdrawiam Zmieniony [...]

Wygląda jakbyś nigdy sztangi w łapie nie miał. A ostatnie zdjęcie rodem z gej party. A 90 na płaskiej... by cię zabiło. Zmieniony przez - ńoleJ w dniu 2009-05-12 20:45:11

Witam. Od 2 lat z przerwami trenuję MMA, a także od 3 lat siłownię. Bardzo proszę o pomoc. Chodzi o ból w szyi. Jest to kłujący ból, pojawiający się przy mocnym odchyleniu głowy do tyłu. Poniżej zamieszczam zdjęcie RTG mojego kręgosłupa szyjnego. Niestety na dzień dzisiejszy nie dysponuję jego opisem:/ Pamiętam jednak że było zdiagnozowane [...]

Witamy :) Pod ramką z odpowiedzią masz opcję Dodaj zdjęcie:

8-)8-)8-)mam zrzuty w postaci jpg ale gdy klikam wyslij odpowiedz a potem dodaj zdjecie, wybieram ten plik jpg i robie "wyślij" znow jest komunikat Nieprawidłowy format pliku :-?:-?:-? Zmieniony przez - JLO w dniu 2012-10-02 15:55:15 Zmieniony przez - JLO w dniu 2012-10-02 15:59:07

http://img404.imageshack.us/img404/4285/dzie20.png Micha: http://img215.imageshack.us/img215/3532/zarciedzien20.png http://img27.imageshack.us/img27/1555/zarciedzien202.png Rybka z ryżem i ćwikłą }:-( http://img811.imageshack.us/img811/6779/20120406428.jpg Trening: Zestaw 1: Nogi: Przysiady ze sztangą 4 serie po 12 40kg-50kg-60kg-70kg Plecy: [...]

Jako że dawno nie było dobrego wpisu dzisiaj postanowiłem poświęcić wieczór na napisanie czegoś fajnego ze specjalną dedykacją dla nowy_K_D};-). http://img137.imageshack.us/img137/7667/dzie28.png Micha: http://img856.imageshack.us/img856/4629/zarooo.png Fotki jedzonka : Kanapeczki z serem białym i szynka szwardzwaldzką (sorry że takie ale jak [...]

[...] :) Mam dwa lata, ale mi sie strasznie s********l, niewiem w sumie dlaczego,a mialam robione w profesjonalnym studio :( Na poczatku wszystko bylo elegancko, smarowalam Tribiotic'em a pozniej d*pa, wzial sie i zaczal mi ropniec i teraz mam taka jakby mala blizne, mimo to ze nadal go nosze-jest baaardzo plytko :( pozdrawiam i zalaczam zdjecie.Evi

zrobie zdjecie jak bede miala troche wiecej czasu. ale nie mam cyfrowki w domu, tylko tel 2mgpix, poza tym na zywo jest troche inaczej - zawsze mozna slad zaslonic grzywka

Devi_Devi no ta walka z boczkami to jest naprawdę ciężka orka bo jednak są to partie dość upierdliwego fatu. Ale właśnie najlepsze jest to w dziennikach że nie robisz tego samemu, a wstyd po miesiącu pokazać foty bez efektów arbuz92 ostra walka to już trwa od początku roku ale nie koniecznie chce pokazywać zdjęcia z tamtego okresu bolek1970 [...]

Jedzonko dobre ale ja to przeważnie robie z wołowiny. A przedstawia się następująco: Zdjęcie robione telefonem wiec nie oddaje całego piękna, w realu wyglada lepiej, ale muszę przyznać że smaczne to jest

Dziś jestem po 1 dniu masakra, robiłem 2 obwody i pod koniec katurga ale postanowiłem się pomęczyć i jeszcze orbitrek 20min. Spalacz zdaje mi się że pomaga bo dużooo więcej się pociłem ale nie przez różnorodność ćwiczeń. Robiłem dziś zdjęcie itp. waga 83kg przy 178cm. Pozbieram troszkę zdjęć danych itp. wkleję na forum napiszę co robiłem i [...]

Jezeli jest tutaj ktos kto moze wiedzialby co to jest to moge wyslac zdjecie gardla na email.Prosze o podanie adresu email,kto chcialby mi pomoc i rozpoznac to.

, a to trzecie bez silnika, jednak frajdy daje wiele (paralotnia) (to zdjecie nie jest moje)

jak klikniesz w moj avatar (zdjecie pszczolki) to po prawej stronie na gorze bedzie napis: wyslij e-mail

[...] do przodu /zalecane aby mieć oparcie na plecy/ i ruch jak na zdjęciu. Nie opuszczaj sztangielek niżej niż głowa, mniej więcej uszy. 8. Podciąganie na drążku Slabiutkie zdjecie, malo widac. Ale generalnie uwagi tak jak przy MC + ręce troszkę szerzej niż szerokość barków i łapiesz nachwytem drążek. W zależności od tego ile powtórzen będziesz [...]

Oki zdjęcia prześlę dziś wieczorem :) za względu na ograniczenia w pracy bo dziś i jutro ide na cały dzień do pracy, mój dzisiejszy trening skończy się tylko na bieganiu ok.40 min (nie chce robić za dużej przerwy od siłowni) na razie zamieszczam mój jadłospis na dzisiaj. jak dodam zdjęcie mam nadzieję, że ktoś mi pomoże wyjaśnić na czym polega mój [...]

Jeszcze jedno zdjecie dla ciekawych. Ale to musi kopac! Tabletki maja na jednej stronie tab jest "50mg" a drugiej "oxydrolone".

niezle to wyglada a teraz skup sie kozuch bo mam pytanie,zdjecie z 1 strony drugie od gory,z tym takim ladnym widokiem za wami -gdzie to bylo robione? w muszynie ... bo stad pochodze.

To jest ten konkurs co zdjęcie trzeba swoje wysłać chyba