zdjecie

a nie wiem z neta zdjecie imie wymyslilem Siodema do tej pory jedyny skutek uboczny to bylo a teraz jeszcze jakies rany... no no.. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 14:35:40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 14:35:55

trenować ;d mi nogi odpadają ale no pain no gain nie wiem dawalem zdjecie z Rafałem S.?:D

nie to zdjecie z mojego garazu wy motory a ja stare auta

moemnto dziecinki, dopiero zrobilem zdjecie:-D szamam w niej wlasnie jajecznice, za jakies 2h na trenie juz bede:-))

Ważę 81.6kg ! ! ! ! ! 8-) Aż miałem zdjęcie robić, ale lekarz zaczął się śmiać i schowałem tel. %-) }:-(

Zrobic zdjecie? :))

Natka jakieś zdjęcie z prosektorium.

Ooooo znalazłem w necie zdjęcie mojego prosektorium %-) http://i.wp.pl/a/f/jpeg/23371/4afe26ac2c2e6_wp2.jpeg

No to bedzie zestawienie z 1 i 5 tygodnia %-) A co do napietych nog, szukalam jakiegos tutorialu na necie jak zrobic takie zdjecie... bo szczerze to nie wiem jak to ma wygladac.... Zapodasz jakiegos linka?

Rutkow kiedy wrzucasz zdjęcie swoich supli ? %-)

Tak, oba ćwiczenia są na biceps. Nie za bardzo wiem, co to ta deska Możesz wkleić zdjęcie? Koleżanko Ćwicz PORZĄDNIE, to zrozumiesz dlaczego zalecamy Wam trening siłowy 3xtydz. a nie codziennie Nie wpychaj jedzenia na siłę. Organizm ma swoje powody, żeby obniżyć apetyt w czasie choroby. O-3 taką ilością nie przedawkujesz. De facto większość [...]

Test białka Whey Protein Już po testach białka. Wszystkie testowane na wodzie i na mleko+woda. Każdy smak był testowany na tej samej ilości prochu i był rozpuszczany w tej samej ilości płynu, żeby było sprawiedliwie między nimi :-) Najpierw ogólna opinia do wszystkich smaków, bo w każdym było tak samo: Rozpuszczalność każdej próbki perfekcyjna, [...]

Włącz wyślij odpowiedź - Dodaj zdjęcie - ikona przeglądaj - wrzucasz stąd, gdzie zapisałaś i dajesz wyślij:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9345102b2b324a68b318b1bf461f2826.jpg Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-30 18:23:45 Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-30 18:24:31

dokładnie było zdjęcie jak zaczynałem i po mojej "studniówce"

Cel osiągnięty czyli poniżej 15% BF (w okolicach 14%), więc czas na zasłużoną przerwę w treningach siłowych do końca miesiąca :) tylko Interwały 3 razy w tyg. żeby się nie zastać ;) oraz dieta na 0 bilansie kalorycznym. Jestem zadowolony z efektów. Redukcja tkanki tłuszczowej tak jak było zaplanowane, a przyrost masy mięśniowej przekroczył [...]

Niedawno wróciłem z wędrówki po górach było dość ostro ale parę zaplanowanych wędrówek zostało zmienione i parę pozostało na następny wypad, w większości przez pogodę (ogromne ulewy, burze przez cały dzień). Niestety również straciłem telefon, który źle zabezpieczyłem i roztrzaskał się }:-( Ogólnie przez 15 dni zrobione niecałe 300 km i [...]

Można powiedzieć, że tygodniowy trening zaliczony. Treningi wchodziły ciężko. Spory spadek siły. Zakwasy masakryczne, jakbym dopiero zaczynał ;) Masa od początku rośnie (możliwa woda). Dzisiaj z rana 81,2 kg. Dieta z paru dni treningowych; /SFD/2016/7/22/7587f266a2874ca587052327924419a7.jpg Trening z jutra przeniosłem na dzisiaj. Lekko [...]

Zdjecie spod samej willi GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Smak to naprawde kwestia gustu, choć nie przeczę że smak tego izolatu jest mdły i ogólnie trudny do przełknięcia. Z drugiej jednak strony Mój pierwszy klient Hulk997 dostał próbkę ode mnie i stwierdził ze faktycznie jest trudne do przełknięcia ale zamówił cały worek 20kg. Inna sprawa z mieszaniem w innych mixach. Ja w tej chwili mieszam z ostrowią [...]

No to teraz poprosimy zdjecie pary mlodej 8-)