zdjecie

małe pytanko - jak zdjęcie wstawić tutaj %-) nie daje rady :P

MCMVIII tak nie w temacie, jakim aparatem robiles zdjecie? Swietna jakosc.

Sry za dbl, coś zdjęcie nie weszło... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/602fe8521f7f423baa8c7bc862515d6f.jpg

Wejdź w junior sfd i w temat osiągnięcia, i zobacz na 7-8 stronę tam jest moje zdjęcie \-)

Trimax-wszystko, co tzreba jest ale z firmami mogles, niektorymi wybrac lepiej :-P sog juz nie wchodzi. Anubis, pytales sie ne poczcie? ;-) To nie moje %-) Zacytowałem po prostu zdjęcie gdzie na dole jest "whiskas" i zapytałem czy też stosuje whiskas na redukcji }:-( aboczek Sog :-D

Logan sog za wklejkę ze scorchem. Przypomnial mi sie od razu Solaros i zdjęcie z Mackiem i jego wklejką, to chyba też był scorch ;)

Remik7- sog poszedł, dzięki. Gdzie zdjęcie zmniejszyłeś ? Aras84- nie piłem i też jestem bardzo ciekawy. bratus3- pożyjemy, zobaczymy. Dla mnie BCAA Xtra lemon to byla meczarnia.

Solaros znowu wrzucił zdjęcie takiego stuffu że wszyscy wymiękają :)

Czy ktoś ze znawców mógłby skomentowac skład mojego białka Matrix Nutrition( zdjecie i opis na poprzedniej stronie 282), ja niestety jestem zupełnie swieży jesli chodzi o suple, chodzi głównie ze jesli w dziennej porcji(2 x 50g) tego białka jest 17g BCAA to czy jest sens jeszcze dodatkowo brać BCAA mega caps z olimpu gdzie moja waga to 88kg. [...]

Czy ktoś ze znawców mógłby skomentowac skład mojego białka Matrix Nutrition( zdjecie i opis na poprzedniej stronie 282), ja niestety jestem zupełnie swieży jesli chodzi o suple, chodzi głównie ze jesli w dziennej porcji(2 x 50g) tego białka jest 17g BCAA to czy jest sens jeszcze dodatkowo brać BCAA mega caps z olimpu gdzie moja waga to 88kg. Jak [...]

[...] poranne cardio przenosze na potem:) Zrobie je po treningu siłowym a bedą to czwórki:) Jest to najsłabsza u mnie partia wiec czesto robie je 2x w tygodniu:) Odpoczne w niedziele. Poniżej zamieszczam zdjecie pierwszego posiłku w formie omleta + dzienna porcja witamin i minerałow:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e19611fdf8274deca97fd99f854e640c.jpg

Znalazłem jedno zdjęcie z masy 30.10.2014 ale w koszulce, waga okolo 95kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30ad5b21dcb844bcabffc0794b41ed54.jpg Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-18 10:41:05

[...] sie leniwy i ospały:) Oczywiscie mam w planach "świnską mase" :) ale wszystko w swoim czasie :) narazie oszczedzam na wakacje i tanim kosztem robie forme :) Wklejam stare zdjecie pleców, chyba po debiutach. Taki poziom bf bedzie mnie satysfakcjonował, redukuje na luzie i pewnie co niedziele wpadnie jakaś nadwyżka kcal. [...]

Przed i po porannym cardio daj porcję BCAA G-Force,pół godziny później zjedz normalnie śniadanie, Carbo zostaw tylko po treningu jak napisał Tobie Tomek. Możesz zmieszać carbo w jednym szejku z Nitroprogenem lub wypić solo MAX CARBA+ G-Force i 20/30 min.później Nitroprogen. Do godziny po treningu posiłek, najlepiej jak będzie ryż + mięcho. Zdjęcie [...]

oo macie taka fajna panienka z Gdańska o ile dobrze pamiętam i uwaga starsza ode mnie o niecałe 2-3 lata dobra sztuka jak by na to nie patrzeć :D Grani twoje zdjęcie na poprzedniej stronie nie chce się otworzyć =/

no to jest ta co wczoraj dawałem teraz inne zdjęcie Na dobry początek dnia :D

polaco widziałem twoje zdjecie, wczesniej dobry genetycznie miesnien jak urosnie bedzie dobra łapa!! teraz jest jak na twój wiek bdb

"Wake up Jose. It's all over." /SFD/Images/2015/12/1/0284f488748844a3bf85b3ce78c2b2ca.jpg wszystko zostało już powiedziane przeze mnie, tylko czekać, po ważeniu się coś więcej wypowiem ;-) PS dla osób podejmujących zakład (temat założe w odpowiednim czasie) to ww zdjęcie na avatar a co do Aldo to może jakieś propozycje rzucicie :-) Zmieniony przez [...]

Moje typy: Aldo Weidman Jacare W sumie wszystkie te 3 walki są mega ciekawe :-) Co do zakładu to jak najbardziej aktualny z mojej strony. Zdjęcie mi obojętne, bo i tak Aldo wygra. Trzeba tylko znaleźć jakieś śmieszne dla Stefana :))

Noolan dawaj jakieś zdjęcie Aldo, które za tydzień Stefek wrzuci w avatar po przegranym zakładzie :) które najlepsze? /SFD/Images/2015/12/6/647ecb703f8f4ed59ba50e359c1fcb2d.jpg /SFD/Images/2015/12/6/af1de9e7c8f94ad3a2e534b57466a3d8.jpg /SFD/Images/2015/12/6/e322709d93b746feae81cb62ef809cc2.jpg