zdjecie

Witam! jakubie tak, przysiad jest gleboki, ale zauwaz, ze nastepne cwiczenie jest podobne tylko juz na sownicy. Dzisiaj dla testa wzioalem 2miarki shotguna, niestety, NIC nadzwyczajnego, dlatego nie ma co zwiekszac i do konca testu bede jadl jedna porcje . Dzisiejszy trening : wyciskanie sztangi na sownicy : 4serie, 15/10/5=5p ; 40/50/60kg + [...]

Pozwolę sobie odgrzebać, dorzucając pewną wariację na temat tego przepisu i zdjęcie samodzielnie zrobionej wędliny z indyka :) Używam zdecydowanie więcej przypraw niż w przepisie oryginalnym. Na 1kg mięsa (pierś z kurczaka lub górna część piersi z indyka – najdelikatniejsze mięso indycze i IMVHO najlepsze na tę wędlinę, aczkolwiek drogie) [...]

[...] si elepiej czujesz bo ci sie wydaje ze robisz cos dla odhudzania walac tygodniowo tyle ruchu podczas gdy dzialasz zupelnei odwrotnie. Nie jestes pierwsza dziewczyna co wpada w taka polapke zdjecie wklekjasz wchodzac w wyslij odpowiedz i tam masz "browse" acha i nad postem masz znaczek karteczki- edycja, uzywaj go by nie mnozyc postow

Artur Boruc postanowił zakpić z brytyjskich mediów, które informowały, że Polak jest uzależniony od kokainy. Bramkarz Celticu wytatuował sobie na szyi niewielki napis "addicted", czyli "uzależniony" - informuje "Fakt". Gazeta przedstawia też zdjęcie nowego tatuażu Boruca. Sprawa zaczęła się od publikacji "New Of [...]

Brzuch za*****cie docięty :) sog wrzuc zdjecie na luzie jak mozesz

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 73,5kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: 8 miesięcy, 5 miesięcy z ciężarem Obwód pasa:79cm Obwód klaty: 106cm Obwód uda: 64cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-f 4xtydzień, siłownia 3/4xtydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 (rocznik 96) Waga : 95 Wzrost :187 Staż treningowy: 26 miesięcy Obwód pasa:86 Obwód klaty:116 Obwód uda:69 Biceps : 41 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):zależy od czasu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): niżej Wiek: 26 Waga: 89 Wzrost: 184 Staż treningowy: 9 miesięcy Obwód pasa: 94 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: okaz zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka+HIIT+cardio (rower, [...]

INFORMACJA! Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013. Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu. Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również [...]

Czwartek 09.01.2015 Trening] Cały dzień na nogach w ruchu, wieczorem 5x12 Man maker i biceps młotkowo. Następnie miał być brzuch i jakiś WOD ale samopoczucie nie pozwoliło. Dieta Miska utrzymana okno 16-22 Wjechało całe pudełko z ryżem i kurczakiem zdjęcie powyżej a do tego na kolacje jajecznica z kiełbasą i warzywami. Kcal 2400 Piątek 09.01.2015 [...]

Manieczki8 jakies zdjecie przed cyklem :):)

to światło tak pada. nie mam tego przy sobie jutro wrzuce zdjęcie cypio dla porównania. ale ledwo siepojawiło a juz fachowcy sie wypowiadają

a moż macie zdjęcie tego gościa co ma klate ponad 300 cm ??

Moja najlepsza fotka - choć łukasz stwierdza że mieśnie brzucha nie maja tu wyrażnej definicji - ale patrząc okiem tylko pod katem fotografa to zdjęcie extra - jak dla mnie oczywiście megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Nie wiem jaką kopię masz na myśli, ale mam wszystkie zdjęcie z tamtego pokazu więc mogę Ci wysłać nawet płytkę CD z nimi do Ciebie jak potrzebujesz. Filmu żadnego niestety nikt z naszej ekipy nie kręcił. Pozdro.

Ty Łukasz kiedys byłes w Protectorze w Ostrowie (mnie nie bylo niestety ) jak tam kiedys będziesz miał byc to daj znac to sobie z Tobą zdjęcie zrobie bo akurat nie posiadam takowego

ano moj Boze to wiadomo, ja jeżdze tam teraz rzadko, kiedys często, dlatego mówie ze jakbys czasem to daj znac zdjęcie sie przyda a nie bywam tam za często wiec małe prawdopodobienstwo trafienia na ciebie

Robi to lekarz, zagląda do środka, a jeśli nie widać to sprawdza rentgena, tylko zdjecie musi byc aktualne.

tak dam to zdjecie zeby nie było ze tamat stary jest tric luzem aha, zapomnialem dodac. Spadki odnotowałem ale nie jest zle, tzn zlecialo 5kg ale to glownie znog (4cm) z lapy tylko 0,5cm wiec jest si niedlugo pora załadowac prohormony Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-04-03 00:36:46

dzięki panowie za słowa otuchy pila, wlasnie moja przyjaciolka ostatnio kazała mi sie nie garbic i bardziej bujac tera mnie pilnuje chyba wezme se Twoja rade do serca dzięki ps. Twoje zdjęcie w profilu wymiata Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-05-13 20:35:51