zdjecie

No to może zaczne..... Mała zmiana , która da bardzo dużo Stojaki na sztangę HS1 Modyfikacja: Wywiercenie otworu i dospawanie nakrętki ( aby dokręcić pokrętło stabilizujące ) Stojaki normalnie bujają się na wyższych poziomach , kiedy będzie pokrętło - problem zniknie. Zdjęcie:

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-vs-Conor-McGregor-723x1024.jpg @GeezFX Pojedynek Donald Cerrone vs Conor McGregor coraz bliżej. Dana White twierdzi, że obydwaj zapracowali na tę walkę Donald Cowboy Cerrone oficjalnie powrócił do kategorii lekkiej i dzięki ostatniej wygranej walce z Alexem Hernandezem zrobił kolejny krok do tego, by [...]

Kurde... Może zle przedstawiłem problem w sumie. Chodzi mi o to, że nogi puchną i przez to wyglądają nie tak jak przykładowo z rana czy jak potrzymam je dłużej w poziomie albo trochę w górę. W moim przypadku to wyglądają na opuchnięte bardzo szybko tak po 2-3 godzinach od wstania rano. Nie macie może jakichś sposobów? Woda podskórna? Pije dużo [...]

faftaq wiec jesli chcialbys wziac u mnie jakies lekcje to pisz PW ale to zdjecie to wymiata na cyklu chyba byles bo retencje dostrzegam na twarzy ktora probujesz dosc dziwna mimika zakryc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-17 17:23:36

po chyba 3 razach jak źle wpiszesz kod to zdjąć bedziesz mógł tylko w jakims komisie, serwisie itp. pamietaj ze zdjecie simlocka wiąże się z utrata gwarancji

Polaco 1 zdjecie jest to wystarczy

ema siodema tez miałem taka msze widzieliście wogóle test ripa, jakie zdjecie zmiascił, ale bysior z niego normalnie niedziwedz JaBi widziałeś??

Drugie zdjęcie się nie otwiera. Dobrze byłoby, gdybyś dała zdjęcia przodem i tyłem. Jeśli masz nietolerancję latozy, to co w diecie robi serek wiejski? Na pewno wyrzuć z diety kupne wędliny. Pieczarek nie wliczamy. Przeczytaj proszę temat z regulaminu "Co jedzą Lejdis", sporo Ci się rozjaśni.

Wystarczy upiec własną szynkę albo pierś z indyka, pokroić na plastry i już masz coś niesklepowego. Zdjęcie przodem się nie wyświetla.

[...] cebula, papryka, pieczarki, przecier pomidorowy +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95a3df2d21a94d4c862103981b656ed0.png I mój pyszny obiad z dziś: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/157/712879_WP_20140805_003.jpg Zapiekanka z indykiem i brokułami w sosie śmietanowo-porowym. Ach. :-D Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-08-05 22:32:32

No z tego co piszesz to Twoje podejście do diety cały czas nie jest standardowe.W tym momencie jesteś na bank w deficycie kalorycznym. To że siłowo coś się poprawia - jak się wraca po jakiejś przerwie, problemach zdrowotnych itp - to nawet na deficycie robi się jakiś tam progres - to kwestia układu nerwowego i efektywności jego pracy. Natomiast [...]

Bardzo fajnie, ogromne postępy, zresztą co tu mówić wystarczy porównać zdjęcie z filmem. Jak z siłą, rośnie trochę? Teraz kiedy zrzuciłeś większość balastu i wzmocniłeś mięśnie może warto podszlifować technikę w podstawowych ćwiczeniach, zacząć wrzucać filmiki z techniką? Nie wiem jak do tego podchodzisz ale po zrzuceniu wagi fajnie by było coś [...]

Witam, tak jak mówiłem wrzucam zdjęcie wyników. Wynik po lewej jest z dnia 19/11/2012, a po prawej 05/05/2014 http://www.bankfotek.pl/image/1722214 Po wizycie u endo napiszę tutaj co mi powiedział i w sumie co zamierzam robić dalej.

27.09.2013 PIĄTEK. Czworogłowe uda: -syzyfki 2s wstępne bez ciężaru w jednej płaszczyźnie i 3s właściwe z ciężarem + dropset. -hak przysiady 4s + dropset -wypychania nóg na suwnicy 4s+ dropset -wyprosty na maszynie fst7 + 2s jednonoz po 15x ŁYDKA: -wspięcia na palce z ciężarem 4s+ dropset Po treningu 30minut aerobów i rozciąganie. Dodaje zdjęcie [...]

Szkoda, że tylko 3 zdjęcia w kat junior. Sylwetka przód, tył i jakaś dowolna, będę musiał zastanowić się nad tą jedną jedyną, która musi być strzałem w 10'tkę :). Zdjęcie małe bo nie chciałem wrzucać na całą stronę to jak już zmniejszyłem to trochę za bardzo...

01.11.2013 PIĄTEK Dzisiaj dzień wolny, odpoczynek i w planach lekkie ładowanie :-)). Niżej dodaję zdjęcie moich ciastek owsianych, które już zjadłem rozdzielając na 2 posiłki :). skład: 9białek jaj, 200g płatków owsianych, 30g migdałów, 30g rodzynek, szczypta proszku do pieczenia, smacznego! ;-). [...]

fajna micha, powodzenia z redukcją życzę ;-) nie znudziła Ci się pierś jeszcze ? Dzięki :-)). Nie, cały czas używam innych przypraw inaczej przygotowuję posiłki i jest super ;-). A 2 dni temu wrzucałem zdjęcie posiłku gdzie np poszedł steak wołowy od beefmastera. Ogólnie nie ma monotonii ;-).

*Zdjęcie z serii grubas na samoj**ce...%-) obecna waga 95kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d45e372cf7f64df98ee681508b647336.jpg

%-) Ja nie mieszkam w takich okolicach więc luz :-D No tak... Trzeba adidOsem przylansować :-D seba - Bezproblemowo ;-) Nawet dwie. 3/4 bochenka skroiłem ( siostra ostatnio marudziła po dwóch kromeczkach, że zapchana się czuje ziarnem... ) :)) PS - i na deserek jeszcze naleśniczki z białym serem waniliowym (będę żałował ze względu na [...]

Zadania do oceny na pierwszy etap: 1 . Analiza składu ciała: https://dl.dropbox.com/s/qun580qg094x67e/20140111_125736.jpg 2. Obwody: obwód barków = 123cm obwód pasa = 83cm obwód bioder = 96cm 3. zdjęcie wrzucone do tematu 4. Filmik http://www.youtube.com/watch?v=bRykljSIIKI pozdro.