zdjecie

Dzień szósty Kolejny dzień...Dziś pomimo iż mam przerwe w bieganiu, nie mogłem się powstrzymać i przebiegłem się do dziewczyny, która mieszka 3 kilometry ode mnie. Dziś niestety dużo za mało zjadłem, bo prawie przespałem cały dzień I Śniadanie - kasza gryczana 80g - jajecznica 60g - cebula 80g Wszystko razem wymieszane Obiad - ryż biały 100g - [...]

Właśnie się wykąpałem po bieganku i smaże sobie mięsko z przecierem pomidorowym i ryżem w szkole spróbuje zjeść twaróg ale jak będzie to nie wiem. Oczywiście wieczorem podsumowanie dnia. A teraz zdjęcie moich butów: Zmieniony przez - Toldek w dniu 2009-01-20 07:58:37

Taka mała rada z mojej strony odnośnie butów bo widziałem zdjęcie w jakich śmigasz obecnie.. zmień je ! ja przez złe buty miałem problemy z piszczelami i bieganiem i lepiej żebyś tego uniknął. Kupiłem Asics Rocket Gel i teraz nawet po 10km śmigam bezproblemowo.

Ehh, no cóż.... Co do mojego stanowiska w stosunku do owoców i fruktozy. Podkreślam że spożywam owoce codziennie w małych ilościach, nie jestem im przeciwny. Uważam, że polecanie ich do każdego posiłku i jako przekąski między posiłkami nie jest słuszne. [...]

good_year sam tego chciałes ......ale z całkiem innej beczki - ................JA LUBIE HARDCORE........... tak to jest jak chłopa nie ma w domu - a baby szaleja: ....na szczescie to nie moja - za za te zdjecie to juz mam prze***ane Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-25 16:03:29

http://www.wgraj.org/zdjecie/31046

To chyba zdjecie dla magazynu dla pań

Stare zdjecie, z Tampa Pro 2012. Jason tutaj swietnie wyszedl. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e084f8bad3614a95980a48012584366c.jpg

to zdjecie co wrzuciles wyzej już starsze trochę , już je wrzucałem wcześniej w tym temacie ;-) cala seria była :-)) /SFD/Images/2015/6/13/4725d459d81c4eed86e68f90602fd7aa.jpg /SFD/Images/2015/6/13/daeb1f37411b49bab2611aefcd1c8c37.jpg /SFD/Images/2015/6/13/635a9e04057f4565a618d920bd20200e.jpg [...]

on robił to zdjęcie %-)

Strasznie nudny ten temat. Każdy zdjęcie takie samo...

Witam Panowie . Dawno mnie nie było na forum . Cały czas trenowałem ale nie trzymałem diety dopiero od dzisiaj cel 84 kg , waga aktualnie koło 89 mimo wszystko spadło sporo fatu bynajmniej tak czuje wymiarów aktualnie nie znam . poniżej zdjęcie. Wieczorem odp na wszystkie pytania http://img51.imageshack.us/img51/968/20130602155.jpg Uploaded with [...]

[...] tutaj , zresztą tłumaczenie na nic by się zdało , taka prawda tak samo jak ciągnięcie dalej tej dyskusji , przynajmniej nie w tym topicu 1 ban był za wklejenie linka ze zdjecie, które zostało wykradzione z zamknietego działu, juz o tym napisałem pare postów temu , kazdy kto bedzie wklejał linki od jarussa dostanie bana, tak było z biernolem [...]

najlepsza roznica Levrone :D ale wiadomo ze zdjecie z bardzo wczesnego wieku. super pomysl na temat !

Kickinger, Heath, Levrone - imo najlepsze metamorfozy. Widziałem kiedyś zdjecie Doriana w wieku 14 lat, też był przeraźliwie chudy.

[...] zycia. Na ponizszym zdeciu jest napisane ze to w wieku pietnastu lat. I jest to blad , na tym zdjeciu ma lat 16, na nastepnym 17 ( retuszowane slipki na rozowo). Nastepne zdjecie to 18. Ostatnie to w wieku 19 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a401515cad374435b9b17d6ef37416f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c794f27612d44d5cbf16e42a4fd5744a.JPG [...]

Dzisiaj dzień nietreningowy . poszło tylko 30 min rowerka ;) . Dieta z dziś to : 1 i 2 posiłek 400 kury + 125g ryżu 3 posiłek 10 biał + 3 żółtka + 50 ryżu +3 wafle ryżowe A tutaj zdjęcie jednego posiłku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07717ded58bb44179962cf70c7d51316.jpg

nie tylko barki cały typ budowy fajny Dzieki :-D jednak plecy wąskie i ramiona małe ale cóż taki gen :-p Zdjecie kijowe mało szczegółów widać jak ogarne lepszy aparat to coś porobie :-D Na masie jestem juz 5tyg waga 3/4kg up więc idzie chyba dobrze? Ale wage wynosze do piwnicy bo ona mi "ryje ostro beret" teraz tylko lustro %-) Zmieniony przez - [...]

bo mi przypomina takiego aktora, z jednego filmu, moze jutro zdjecie poszukam ;p

Ja jutro ide tez do lekarza i jutro bede miec robione zdjecie rtg a później wyznaczy termin operacjii