zdjecie

Zdjęcie byłoby najlepszym wyznacznikiem Twoich postępów. Wrzuć, a doradzimy.

nie umiesz kleszcza rozpoznać ? daj zdjecie to ci powiem

Jak można nie wiedzieć jak kleszcz wygląda tu masz zdjęcie >>> http://pl.wikipedia.org/wiki/Grafika:Tick_2_(aka).jpg Pewnie się nie umyłeś i tyle

no ladnie, ladnie: ile masz wzrostu?? i daj wiecej fot bo tutaj trudno cokolwiek ocenic, jak na moje oko i na to zdjecie to raczej nic nie musisz poprawiac, noo moze troszke barki, ale nie jestem pewien Zmieniony przez - głodziu w dniu 2004-08-23 20:11:39

Możesz wstawić jeszcze zdjęcie tyłu kurtki?

maczko Dokładnie, ja parę razy kupiłem właśnie takie i nie smakowały mi, poza tym wyglądały jak błyskawiczne. Także już je omijam. Dokładnie o te mi chodzi: http://a01.cdn.a.pl/Zdjecie-7937/Stoislaw-Platki-owsiane-gorskie-500g-Full.jpg - nie polecam

... zeskanuj jajka i zamiesc zdjecie ... wtedy mozna bedzie obiektywnie ocenic co Ci dolega ...

Oto zdjęcie

a no len mnie zlapal:) same pussykety na tym forum hehe dawka mala no w taki krotki okres 6-8 up to naprawde niezle no ale zapewne wiekszosc spadlo po cyklu..szadok44 to ma znaczyc ze na same wy***ki tyle kasy poszlo masz szczescie jk widac:) hunter997 to twoje zdjecie w profilu? Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-12-07 18:32:15

Bardzo Ci dziękuję za odpowiedź. No ale zobacz, porównaj dwa górne mięśnie brzucha, patrząc na zdjęcie, ten lewy jest inny (większy ku górze). Po prostu ten mięsień się bardziej rozwinął? Co byś radził? Liczę na Twoją odpowiedź, dzięki.

podczas redukcji leci z całego ciała a nie tylko z wybranych partii , wrzuc zdjecie zobaczymy jak wygladasz

Drugie zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfbdbf2aa25e408baad9848c181df71a.jpg

wklej zdjęcie tej skóry. ;-)

zdjęcie gumy chcesz ?

Aktualizacja po ok pol roku prosze o ocene poziomu bf waga 83 kg a jeszcze jedno zdjecie sprzed 1,5 roku przed rozpoczeciem cwiczen waga 103 /SFD/2024/5/19/d1ffab4f61484d308e6d45a4c5f73067.jpg /SFD/2024/5/19/063b9395618b44cfbf71428b8e860622.jpg /SFD/2024/5/19/2d97d595f7ea406aafe61919378f7dec.jpg

Ale Pany proszę was, mi chodzi tylko o to co będzie lepsze solo - metka czy tura. W czym ma Ci pomóc moje zdjęcie w tej odpowiedzi ?

mozesz wrzucic zdjecie tego sprzetu bo nei mam czasu poszukac tego. nie lepiej bylo sie zapisac na silke ? wolne ciezary rulez

Dodaje zdjęcie nie całego planu bo mi się nie zmieścił. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dee1447ffcb4fee85c67b006595ce9a.JPG

jak wrzucasz do działu z fotkami to wypadało by dać zdjęcie

Dzięki za odpowiedzi, przyjmę że 500 kcal ma bo różne mam posiłki, nieraz jest to makaron z mięsem a nie raz ryż z mięsem. Wstawiłem to zdjęcie bo akurat miałem. Mam jeszcze prośbe żebyście ocenili moją diete na mase. Moje zapotrzebowanie 3300 kcal. Dodam że w diecie nie wliczałem owoców i warzyw. A posiłki przed i po treningowe czyli posiłek 3 i [...]