zdjecie

mozecie mi opjerdolic na cieplo wkleić zdjęcie to jeszcze źle

co trolu co trolu soga daj za zdjęcie z ukrytej kamery

KTO CHCE ZOBACZYC ZDJECIE GINOMENA?

Wiedzialem ze ktos zapyta %-) tak, dzieci (cals trojka) jak miniaturki brata szczegolnie gdy byly lub sa w wieku 2-4 lat. Teraz najmlodsza coreczka jak zdjecie ojca jak byl w jej wieku tylko wiadomo bardziej dziewczeca. Ale nie o tym temat %-)

wlasnie sie teraz zastanawiam czy na moim miejsu nie lepiej najpierw by bylo zrobic redukcje a dopiero potem zaczac mase. dodam zdjecie i prosze o porady i wasze opinie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15ea8090adc1449ea0b6b3b231de6709.JPG

Jacek-wrzuć jeszcze jakieś swoje zdjęcie..... Czekam na kolejne zgłoszenia-jak ktos chce poszerzyć wiedzę,zdobyć doświadczenie i super kontakty,wydostać się z marazmu treningowego,coś zmienić,jeszcze sie poprawić....-zgłaszać się-nie czekać na ostatnia chwilę..... Wiadomo-jak to jest w Poznaniu-"ordnung muss sein"-lubie mieć wszystko naprzód [...]

Aksel-wrzuć jakieś zdjęcie-Ciebie też znam z innych programów,wiec nie ma problemu... Ale stawka forumowiczów się szykuje......:) Świetnie się zapowiada.... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-22 09:50:52

Niezła metamorfoza-jesteś nie do poznania-chyba dwa paszporty musisz mieć-na masę i na redukcji..:) Lisekonet-wstaw wyraźniejsze zdjęcie i napisz coś osobie -staż i antropometria

Sztywny-dobrze ,że napisałełeś,że nie przyjedziesz-zaraz uruchomimy rezerwy-chłopaki-podać swoje dane antropometryczne,i zdjęcie-zaraz uzupełnimy skład

wieczorem wstawie zdjęcie przy miarce ;] . tak żeby nie było . tak wiem ze moja wiedza nie jest dość dobra i dlatego założyłem dziennik i licze na waszą pomoc .

strasznie słaba jakosc ciezko zrobic zdjecie telefonem .

Rozpiska 16.04.2010 Rano bieżnia 40min (10min rozgrzewka, 30min bieg, 5min zakończenie) Zestaw nr A (zdjęcie) i 8 jabłek. Myślałam że takie soki będą gorzej smakować a one są całkiem smaczne . W drugiej połowie dnia rozbolała mnie głowa i położyłam się wcześniej spać . Patka miłej wycieczki i nie zapomnij czegoś na ząb, bo jeszcze się rozkręcisz i [...]

Cześć dziewuszki u mnie dobrze wczoraj bolało mnie całe ciało jakby mnie ktoś bejsbolem poobijał Oczyszczanie przebiega sprawnie Ewelciu robiłam jeden wybrany zestaw hurtowo i pije cztery szklanki dziennie i do tego jabłka ale dziś trochę pomieszam. Patka fajnie że wycieczka sie udała no tak a kura to standardzik Rozpiska 17.04.2010 Rano [...]

ostatnie zdjecie mnie rozwala xD co za miny xDD

Znalazłem swoje stare zdjęcie z DH... wrzucę do dziennika dzisiaj %-)

Ile masz obecnie kalorii w diecie? Wklej aktualne zdjęcia. Przed (dzień, dwa) carb-load przydałoby się, żebyś chociaż zszedł jak najniżej z powtórzeniami i ćwiczył całe ciało. Co do diurezy, zabawę z wodą sobie daruj. Co prawda to tylko zdjęcie, nie przygotowanie się do zawodów, ale idealnie ( ) dobrana dawka węgli z dużą ilością wody starczy i [...]

Hahahaha , nawet nie zauważyłem :) dzięki :D Dobra , jem obiadek i lecę robić plecy + biceps:) Mam nadzieję że jakiś film/zdjęcie wrzucę:)

Nawet nie zauważyłem, że spam się kończy %-) Trzecie zdjęcie pani po lewej, skądś ją kojarzę z pornola pewnie :-P

@Czesiek tak, ale dopiero jak wejdziesz na deficyt. @Kondzio to Twoje zdjęcie w avku?

Jest i zdjęcie : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aab362292f0c4d57ba10ba4f804efcf3.jpg Zmieniony przez - kondzio4474 w dniu 2014-01-03 18:09:33