zdjecie

Wie ktos dlaczeg zdjecie po przerobieniu na GIF zrobilo sie tak chooyowo chropowate?

Mariusz tak się nayebał że sam się przypadkiem zbanował i teraz sam do siebie pisze prośby o zdjęcie bana \-)

Zdjęcie z jesieni... Całą jesień miałem niesamowicie słabą, bo w wakacje nie trenowałem - na zdjęciu ledwo złamane 55s, bieg od niechcenia... OBÓZ Niedziela 1 II -Rozruch - 4km - 2 w górę i 2 w dół. Zajechaliśmy wieczorem i juz nie było za bardzo czasu na zrobienie czegokolwiek, więc tylko zapoznaliśmy się z terenem. Pierwsze wrazenia były [...]

Czwartek 15 IV siła -kilkanaście minut truchtu -brzuch na ławce skośnej z obciazeniem 7,5kg - 6x10 -grzbiet na atlasie 6x10 -podskoki ze sztangą 4x12x40kg -podskoki ze sztangą 4x15x40kg -dwugłowy na atlasie 4x10x30kg -czworogłowy na atlasie 4x10x50kg -pajacyki z wyrzutem sztangi z klaty - 6x10x27kg -rwania sztangi z ud z wyrzutem nogi w tył [...]

Heh pamiątkowe zdjęcie po MP SZS we Wrocławiu Środa 20 V rozbieganie -4km -rozciąganie -4km płoty: 7 płotków -pędzle 6xL + 6xP -przejścia nad 4xL + 4xP -brzuszki 3x30 -piłka nożna Uwagi -rozbieganie po trawie Lekko, bo zajechani wszyscy po wczorajszym interwale, a mnie nie było, bo gardło mnie troche bolało -kupe czasu nie robiłem rozbiegań... [...]

Zdjęcie do***ane dałeś i jeszcze się pultasz? na tym zdjęciu wygląda to jak felga od stara

major15 - daj zdjecie zaczepow dex tez tak mialem przez tydzien dwa a potem znikalo ale bolalo w ****

prosze http://www.allegro.pl/item334714590_felgi_aluminiowe_bbs_do_vw.html zdjecie auta dam jak wsadze alusy i zmienie swiatla

To pierwsze zdjęcie to nieaktualne już oczywiście;)

A co Sucre daje zdjecie swojego dupci ? Chetnie poczekam

Dostałem się. Umowa o pracę,srawka za h kosmos wracając z rozmowy komuś spodobał mu się telefon, a mi jego morda \-) ale dawno takiej bomby nikomu nie sprzedałem w pysk %-) lepiej skasuje zdjęcie tej ręki po strzale \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-18 17:38:31

No jak mam czas i apetyt to są fajne. A ze apetytu nie mam to tylko zdjęcie kanapki z mięsem z udek /SFD/Images/2015/10/9/4f0f37905eee4853b7987a1348372d4a.jpg

To żarło wygląda niesamowicie. A jak ja pokaże Ci moje zdjęcie to tez postawisz mi obiad?%-) Zmieniony przez - 12Bartek88 w dniu 2015-10-31 19:30:10

pierwsze zdjecie to jakieś płatki z wpc, czy jak ? %-)

Narazie. A tymczasem znalazlem zdjecie twojej starej dupy

oj zartuje z tymi bledami a zdjecie twojej siory juz mam

Skad masz to zdjecie?

jak ten jest za ciezki to zamiescie jakis z "przyjaciolki" :) a tak powaznie to dziewczyny moga zmniejszyc np. ilosc powtorzen albo z 4 do 3 serii, ja juz sie przyzwyczailem (ale pierwsze dwa treningi to byla masakra). Zaczalem 13 marca, jak mina 3 miechy to dam zdjecie na 100% :)

Jesli ktos nie widzial tego zdjecia - to byl mój brzuch po 2 miesiącach stosowania (oczywiście doszła wtedy dieta + aeroby). Zdjęcie sprzed 2 lat (żeby nie było). Po 3 miesiącu (to były wakacje) dorzeźbiłem jeszcze mięśnie i spaliłem tłuszcz także polecam ten trening

[...] pomoc w dobraniu odpowiednich cwiczen na boczne partie miesni brzucha? chcialbym byc szerszy w pasie i nie wiem dokladnie jakie wykonywac cwiczenia. Robic brzuszki na skosie, skretosklony? z gory dzieki jeszcze mam pytanie jak wstawic tutaj zdjecie? to bym pokazal jak ten moj brzuch wyglada ;) Zmieniony przez - Tomek8 w dniu 2009-08-26 13:01:09