zdjecie

zdjecie przed cyklem.Ostatni byl 1.5 roku temu teraz wale na suplach i diecie:] i przygotowuje sie do wrzesniowej bombki!

Pepsko zaczelem od deka+ enan i zaduzy plus kal dalem i mnie zalalo to pierwsze zdjecie, sie wzielem za diete i aero, dieta cc aero raz dziennie 45min puzniej zwiekszalem i doszlem do dwoch sesji aero jedna rano naczczo ok60min druga po treningu silowym 30min bylo dobrze ale zachcialo mi sie sprobowac tluszczowki i przy zmianie tak opadlem z sil [...]

To zdjecie z nudow na powaznie czy na zarty

to zdjecie mogles se darowac

albo tak zdjęcie wyszło albo wydaje mi się że bic z tricem znacząco górują nad naramiennymi ...

A zapomniałem usunąć, zmieniałem glegi - bo dał bardzo duże zdjęcie i tutaj przeprowadziłem test .

a wrzuć zdjęcie jak wygląda obecnie Twoja budowa czy jest sens masowac wogóle

zuy w avku to twoje zdjęcie? Przestań brać sterydy

nigdy tak mi twaróg nie smakował, zjadłem go szybciej niż zdjęcie się wrzuciło na serwer \-)

To znaczy ze zdjecie i pomiary wstawiamy tylko raz czy na początku i na końcu modułu ? nie wstawiamy na początek i na koniec wstawiamy raz w dowolnym momencie

Chętnie zobaczę przykładowe zdjęcie z pomiarem. Nawet nie wiem jak napina się barki do mierzenia %-) A fotkę można zrobić z samowyzwalaczem ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-06-05 09:19:00

Ponieważ dużymi krokami zbliża się koniec konkursu proponuję następujący harmonogram na końcówkę: 30.06 do 20:00 zamieszczamy brakujące ćwiczenia czy te które chcecie poprawić i zdjęcie w pozie do oceny 30.06 od 20:00 - ocena przez panel sędziowski w składzie RedAlert, Masti, Ojan, Kab; punktacja 5p. najlepsza sylwetka do 1p najsłabsza 1.07 20:00 [...]

Zdjecie sylwetki do oceny https://i.imgur.com/DNtsZzZ.jpg

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :19 Waga :72 Wzrost :169 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 82 Obwód klaty:97 Obwód uda:59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia (4-5 razy w tyg) Boks -sporadycznie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

http://moto.onet.pl/188543,7520896,2,zdjecie.html?node=27 KTO KUPUJE?

Kurak w sosie curry + ryż + ogórasy(nie znalazły sie na zdjeciu) Sos ma nieciekawy kolor, zazwyczaj wychodzi ładniej, ale smak... Mmmm... PS Zdjęcie cos ucieło Zmieniony przez - tit_num w dniu 2009-04-09 15:20:53 Zmieniony przez - tit_num w dniu 2009-04-09 15:21:36

Dzień #10# Nietreningowy Tak sobie dziś myślałem że jeszcze tylko dwa treningi na "lajtowych" dwóch obwodach a później wskakujemy na cztery. Czuję ,że moje ciało powoli się przyzwyczaja - widać to w tym, że wzrasta ilość powtórzeń. Myślę, że to świetny moment na stawianie fundamentów pod hardcorowy trening (liczę na małą pomoc [...]

Nie to zdjecie hahaha

poszła taka jak na tym zdjęciu :D zdjęcie nie jest mojego autorstwa :)

Dzięki Colin ,że wpadłeś patrząc na Twoje zdjęcie w profilu to jak na Twój wiek to jest prze konkretnie :).