zdjecie

triceps do wykasowania miało być to zdjecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0d5206692f44baf91b96c45b8921081.jpg

Kozak sry za dubla net :/ Domokun93 Mogłeś dać mniejsze te zdjęcie. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-06-25 19:14:08

Bardzo ciekawe zdjecie wojas :-) :-) :-)

Dzięki, wielkie nie jest fakt. Przy wadze 74kg robione zdjęcie, teraz praca nad "piorunami" na brzuchu. Może się uda :)

Jak się przyłożysz to na wakacje powinno być ok. Wtedy wstaw zdjęcie i porównamy progres ;)

gdybyś poprosił tydzień temu, bym dal, bo i brzuch był nawet ok, i wsyzstko wporzo, a dzisiaj, po takim wpjerdalaniu wczorajszym i dzisiejszym, co najwyzej zdjecie nadgarstka zrobie%-)

Jestem, jestem... ;-D Aksel, lat 19. Waga ok 105kg/ 188cm wzrostu Staż 3lata Aktualne zdjęcie: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8b823400dd34718bbbe7e493e74c7a1.jpg

Zdjęcie na zakończenie programu: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/603751_10204984628673610_1332062644751933132_n.jpg?oh=94413d1038cc72ba475a03a7a9f4f834&oe=55834746&__gda__=1434739919_9ff3593f680774acbfb97c946b3f017f Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-21 18:50:15

Dalbys zdjecie to lepiej moglibysmy ocenic moze wcale nie odstaje od reszty tylko tak ci sie wydaje.

kazdy sie boi ze mu zdjecie zrobisz \-) masti jeszcze bedzie okazja na spotkanie :-)

Uriel, daj zdjęcie.

ok ****.. dzieki chlopaki za wysluchanie yyyyyyyyyyyyyy a tak wogle to nie wiem po co piszecie zeby uriel pokazal swoje zdjecie skoro jest oczywiste ze i tak tego nie zrobi bo gdyby mial taka ochote to by to zrobil a ze nie ma i praktycznie na to sra to tego nie zrobi wiec w sumie mozemy sobie tak pisac jeszcze z 10 stron tak do 21 wyslij [...]

To wklej tu swoje zdjęcie jakie oszałamiające efekty można zrobić za 50 zł tyg. Ja na przykład lubię karkówe zamiennie z kurą i wołowiną dziennie jem w granicach 3kg karkówki, zamawiam około 20kg wiec nie wiem jak to jest cenowo ale zakładam ze 13 zł czyli masz około 40 zł dziennie.

Nie do końca jest jak piszesz z tym głodem. Jedząc na umór i pod korek pewnie że zjesz sobie 2 posiłki dziennie i będziesz syty cały dzień za sprawą spowolnionego metabolizmu. Ja napisałem wyraźnie, że chodzi o jedzenie takie aby zaspokajało tylko uczucie głodu. Nie pisze ilościowo bo wiadomo że osoba 50 kg będzie syta po znacznie mniejszej ilości [...]

[...] naleśniki z serem- sporo, fasolka szparagowa- cały talerz 2,5 WPC po treningu, 5 gram jabłczanu z treca 3 po treningu 220 gram ryżu(ważone przed ugotowaniem),cycek, pomidor(zdjecie) http://www.youtube.com/watch?v=KZSKairqpxQ http://www.youtube.com/watch?v=df5ufRueCz0 Radze bez dzwieku ogladac Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-08-21 [...]

Wiem wiem, ale własnie nie widac po mnie mojej wagi, tym bardziej na filmikach, może yebne zdjecie z kolegami jak to wyglada przy innych. dodam tylko ze miałem wtedy ze 2 centyle w bicu mniej Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-08-21 21:52:54

http://www.youtube.com/watch?v=XhtaFYxfiKg#t=393 Prejudging,Open, Pierwsze porownwnie. (kliknij zdjecie zeby powiekszyc) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bd1ff70ff6e43bd913716c30d7b5127.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d445bc0920c40f188592102f54c3343.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f4c781e882f14ba9918a95e55ec2c00b.jpg [...]

Witam na poprzedniej stronce jest zdjecie z wagą bokiem wie ktos moze jak sie do tego zabrac ??

fajne zdjecie skad je wziales??

sorry daro ze pisze ankrobatka jak masz to wklej cos jakis filmik zdjecie pozdro