zdjecie

[...] jego oraz nie przedsstawilem do konca jasno jego sytuacji teraz bedzie tak KiF numer 11 listopad 2006 Tam jest wywiad z Robertem Piotrkowiczem na 2 sronie jest jego zdjecie w czasie wakacji gdy wazyl 130kg.Jak mówi zrobil na sobie eksperyment "W sumie jak sądze, ladowalem w siebie okolo 7 tys kalorii.Powiedzmy ze byl to pewnego [...]

Trolem jest ten, kto celowo pisze bzdury na forum. Tez zas, komu serce podchodzi do gardla jak Kamil Bazelak wychodzi na ring, jest prawdziwym fanem. PS kupie ksiazke Kamila i wstawie tu jej zdjecie. :)

Masz aktualne zdjęcie? Oraz Żyły trzeba mieć na co wypruwać. Według mnie szukaj teraz optimum do budowania suchej masy.

aktualne ... może dzsiaj zrobie z komórki żyły wychodza chce je wyciągnąc mocniej poprawić ukrwienie a najabrdziej zalezy mi na zagęszczeniu mięsni , holizm wydał mi się idealny budowa suchej masy nastąpi w przyszłym sezonie siła / masa / gęstość ( holizm ) masa / wycinka wycinka wycinka ... gdzieś tam po drodze zawody w taju wpadną. cyfrakiem [...]

I bardzo dobrze-zgłos się do mnie-zrobimy sobie pamiatkowe foty w stylu Sopot z lat 60'.. Np taka-to zdjęcie na sopockim molo w mrocznych czasach socjalizmu robiło na mnie niesamowite wrażenie....Spróbujemy cos podobnego zrobić tylko,że 50 lat pózniej...:) Może ktos to znów powtórzy w 2063 roku?:) [...]

Miało być zdjęcie hantla a nie śniadania :p /SFD/2020/1/23/994ef9d3df954eb2b1f3a7a29d8452a2.jpg

ale fajna dupa, robiły na ostro tak później Twoje zdjęcie by latało w takich newsach :D

No tu to już lekko przesadziłeś z tą napinką. %-) Następnym razem zróbcie normalne zdjęcie z poprawną pozą.

Chętnie wysłucham opinii innych osób, ile dalibyście mi % bodyfatu ( wiadomo szacunkowo, bo przez zdjęcie nie ma takiej precyzji, co na żywo ) chciałbym porównać ze swoim " mniemaniem", tragedii raczej nie ma, bo wrażliwość insulinowa cały czas na +

jesli zdjecie jest do mnie ( ze niewiem jak wygląda orbitrek) to niemusiałas sie fatygowac sam go uzywam w czasie zimy na siłowni podczas rozgrzewki i po treningu silowym, bardzo fajna sprawa nieobciąza zabardzo stawów ( np jak bieganie po najczesciej asfaltowych sciezkach ) zeby zwiekszyc puls mozesz jeszcze zwiekszyc opór(w czasie fazy [...]

[...] ciazy z corka w wozku robilam dziennie 6km szybkie spacery (czasami poszlam na silownie), po drugiej staralam sie te 2 razy w tygodniu porowerkowac. Pol roku po zaczelam chodzic 2 razy w tyg na silownie robiac cwiczenia w stylu ACT 15-20 powtorzen z 30sek przerwa. Moje zdjecie w ciazy Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-12-01 14:15:25

[...] Generalnie trening daje w d... i o to chodzi, podobalo mi sie aeroby wysiadaja Everr specjalnie dla ciebie zamieszcze nestepnym razem miesien barkowy w czasie ruchu, mozna na nim glowy liczyc, moze byc takie zdjecie? Mera toz wlasnie w kiblu w pubie angielskim mozna przeczytac : "My tu piwa nie sprzedajemy, my tu go wypozyczamy "

ponczek - jeżeli absolutnie nie czujesz tricepsów, lub wg. jest to za mało mimo odpowiednio dobranego obciążenia i przestrzegania odpoczynków miedzy seriami to dodaj po jednej serii do kazdego cwiczenia. W pierwszym progresja, w drugim stałe obciążenie - chodź wiem, ze przy cykliczności takie zdjęcie z objętości treningów skutkuje odpowiedzią [...]

Hm, zdjęcie extra ! Świeżo wyciągnięty Obcy ze słoja z formaliną Ja też takiego chcę jeśli ma się po nim taki power !

[...] to te wszystkie czesci były drogie jak cholera i nie zawsze dostepne :/ ... Wogole to kumpel ma całkiem dobry sprzet do sprzedania i tanio bo nie jezdzi na nim wkleje zdjecie i dam opis pod spodem : Do sprzedania mam rower skladany przezemnie 3 lata temu. Rower byl przeznaczony do dirta ale jakos tak sie potoczylo ze w sumie to [...]

http://www.sfd.pl/%5BKonkurs%5D_Selfie_z_treningu-t1081680-s2.html Przecież to jest to samo zdjęcie co w powyższym temacie...

Suzi - jaki biceps! graty :) pieknie jest ej to ostatnie zdjęcie to FEJK nie? :-D Dałam się oszukać, ale i tak dobra łapa. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-11-15 12:09:08

Jak powiedzial Mark Twain: "rzucenie palenia jest łatwe. Rzucalem je już kilka razy" myslę, ze to kwestia silnej woli...uzaleznienie fizyczne organizmu nie jest w tym przypadku tak silne, ze zaczyna toba rządzic. Kilka dni temu rozmawiałem z kobietą, która palila dwie paczki dziennie przez kilka lat. Rzucila gdy byla w ciąży-po prostu [...]

[...] gratulacje, stary! czyli na stałe do 3miasta się zwalasz? no to super, może się jesienią pokulamy. tylko najpierw muszę Olka poddusić... Isiu, w twoich latch ja nawet nie wiedziałem, jak smakuje piwo. ale ladne zdjecie. chciałbym miec takie oczy jak ty, a nie szaroniebieskie, jak lodowiec,brrr... ech, to bym dopiero kobiety wzrokim czarował...

A nie lepiej randori na Awfie ?? mnie osobiscie zdjęcie sie nie podoba, co do alkocholu to element "planu treningowego" (trener mnie rozpija...)