zdjecie

Spetz dobrze widze jedna LAPA odstaje???czy takie zdjecie wyszlo ...lewa wiekszawieksza????

Nowe zdjecie bardzo fajne, dorzucic czystego misnia i bedzie git. Co do futra to niestety takie zycie, a najlepiej rozumieja to osoby posiadajace dziadostwo nie tylko na klacie Widze, ee walka byla, ale ja poddales. Dla niestosownych miejsc zawsze zostaje laser. Testosteron? Czy to jest jakas znaczaca i na co wyplywajaca roznica miedzy osoba bez, [...]

I co z tego wynika, że Kuszczak nie ma ogrania w reprezentacji Jest obecnie w o niebo lepszej formie od Dudka, gra regularnie w swoim klubie, który wystepuje w rozgrywkach Premiership. Dudek jest niepewny i potwierdził to w meczu z Charltonem i nie mam tu na mysli żadnej z puszczonych bramek, chodzi mi o gre na przedpolu. Zobaczcie na to zdjęcie: [...]

Chęć polepszenia wyglądu swojego ciała, zmian, utraty kilogramów często pociąga ze sobą niekoniecznie rozważne rozwiązania, kiedyś namiętnie promowane, dziś obalone jako mity - oto 10 najczęstszych błędów 1. Zły dobór treningu - poleganie na aerobach, przekonanie, że to trening aerobowy spala tkankę tłuszczową i brak treningu siłowego. Pamiętajmy, [...]

ale o jakie konkretnie zdjęcie ci chodzi? jakiegoś mutanta kulturysty np. arniego szwacenegera?

to nie moze być zdjęcie/dokladny rysunek - tylko schemat/szkic/zarys lub cos podobnego. To by było dobre, ale mi sie osobiscie nie bardzo podoba wykonanie. tzn - pomysł na obrazek ok, wykonanie - kiepskie

[...] chirurga na pogotowiu) zalozyl mi gips na noge od kosti go pachwiny i powiedzial ze po 2 tygodniach moge zdjac, dzis probowalem wszelkich metod umowienia sie do ortopedy na zdjecie gipsu jednak najblizszy termin byl na za tydzien wiec zdjalem go sam. w czym problem, nie moge tej nogi zgiac ani wyprostowac do konca, czy to wina gipsu i poprostu [...]

plecepsy zdjecie z napinka robione troche wczesniej, bylo grubiej niz teraz ale niewiele Zmieniony przez - future007 w dniu 2010-08-14 15:39:15

profil chyba nie aktualny co nie? drugie zdjęcie fajnie wyszło robi wrażenie. daj jak możesz foto w innej pozie

skoro wrzucilem do bicepsow i tak, to sobie tez temat odswierze, co mi tam. Sory ze kiepskie zdjecie, wiele nie widac z bliska itd ... za pare miesiecy bedzie dobra sesja ;) pozdrawiam

świetna jakość i gęstość mieśni ale chyba barki odstaja patrzac na 1 zdjecie i pokaz wkoncu te nogi chyba je nadgoniłeś reszta bez komenatarza ;-] Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-12-19 20:22:21

Ty na pewno nie masz 13% Bf, ja zalecałabym redukcję - nie masę. yyy, serio? przeciez ja jak stoje prosto to jedynie pod pępkiem nie mam problemu ze złapaniem skóry. W innych miejscach jest tak szczupło, że skóra wyskakuje spod palców. Serio?! Fałda skórna pod pępkiem - 16mm, bok - 11mm, nad pępkiem -12mm. Na brzuchu widać wcięcia między [...]

Nie dało się edytować głównego posta. Nie wiem czemu. :/ https://s30.postimg.org/rcz61pyq9/20170310_205427.jpg https://s30.postimg.org/895uldlw1/20170310_205457.jpg https://s30.postimg.org/sukmda3gx/20170310_205513.jpg https://s30.postimg.org/z9jn9ya6p/20170310_205537.jpg https://s30.postimg.org/uc62ou87l/20170310_205619.jpg Ciężko jest zrobić [...]

Trening nr 4 - Barki wznosy ramion do przodu stojąc hantla 3 kg - 12,12,12,12 wznosy ramion na boki stojąc hantla 3 kg - 12,12,12,12 podciąganie sztangi stojąc 9 kg - 12,12,12,12 - Plecy wiosłowanie w opadzie tułowia sztanga 27 kg - 12,12,12,12 wiosłowanie hantla 12 kg - 12,12,12,12 - Kaptury szrugsy sztanga 40 kg -12,12,12,12 Queblo dzięki za [...]

Trening nr 8 pompki : 10,10,9 biceps : - uginanie ramion stojąc hantle 6 kg : 12,12,12,12 - młotki stojąc hantle 6 kg : 12,12,12,12 przedramię : - podchwytem sztanga 13 kg : 20,20 - nachwytem sztanga 9 kg : 20,20 Wczoraj na kolacje do serka zamiast banana i jabłka zjadłem trochę orzechów. Co do wagi dziś się ważyłem i spada , ale na razie nie będę [...]

Aktualne zdjecie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18884d7c7f684e439e5f3d903f089429.jpg

Bzynio: Patrzyłem na twoje, pierwsze zdjęcie jest prze***ane :> gratulacje Pozdrawiam Royal Royal.

Tutaj zdjęcie z czasów pierwszej edycji BIG BROTHER, a dokładnie to zaraz po niej. Wtedy jeszcze bardzo pasjonowała mnie muzyka, nawet kiedyś uczyłem się grać z gramofonów ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka Royal.

Royal caly czas czekam na Twoje zdjecie lacznie z nogami - udowodnij mi swoje proporcje pyszalkowaty herosie. ----------------------------- 23lata w sluzbie lozy szydercow!

To jest ten konkurs co zdjęcie trzeba swoje wysłać chyba