zdjecie

50 cent Premiera filmu już dawno była nie pamiętam tytułu ale moge poszukać jak kogoś interesuje bo mam go nagranego I zdjęcie dla porównania Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-06-28 14:32:23 Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-06-28 14:37:21 Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-06-28 14:37:51

Haha, smacznego ;-) zrób zdjęcie!

osttanie zdjecie prosi sie o dymek /SFD/2018/12/23/7ebe1dbc81d744c5991c18fd594073c5.jpg /SFD/2018/12/23/617a11eeaae24d2f9b8455997fd7920d.jpg coś krzyczę /SFD/2018/12/23/2104f199ce0b4473a2aea697e48242c5.jpg /SFD/2018/12/23/efd0b99f1ba34660b80becef1f5210a8.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-12-23 18:09:22

Skąd Ci się to wzieło że jestem po 4 cyklach... xD? jak nawet w temacie pisze że to miałby być mój 1 cykl...zrobie zdjęcie jak staje na wage... i może temu że duże mam nogi, jak dziś mierzyłem to było coś koło 66 cm

cwicz na mase i sile... sam z siebie i tak nie przytyjesz patrzac na zdjecie.. Polecalbym jakies bialko albo gainer i diete ;) ale to juz specjalisci niech doradza konkretnie

hehe dobry ten irokez , niesciemniaj ze to tylko do zdjecia pewnie teraz jest troche dluzszy , pokaz aktualne zdjecie irokeza , ocenimy co i jak and the future is coming

Salv coz za piekne zdjecie *Loleńko kocham cie! *bródziaaaaaaaaaaaaaaaaa

jeszcze jedno zdjecie ktore znalazlam

Mysle ze normalnie mozna. Maza jakis komunikat Karlos? Moze zdjecie za dzuz za ciezkie lub w nieprawidlowym formacie?

Niby czemu ? Rób zdjęcie, będzie na pamiątkę. };-)

Niby czemu ? Rób zdjęcie, będzie na pamiątkę. };-)

heh serio mowilem... karty zawodniczej w domu nie mam ale jak sie uprzecie to moge wam zdjecie licencji sedziowskiej wrzucic (%

jest do dupy zbudwany, pewnie ma z 160 i jest dośc drobnej kości, pierwsze zdjęcie (o ile to jest to z wyciskaniem na bary) wszystko mówi o jego budowie ,mimo napakowania mięchem jest nieszerszy od asekuranta, który jest raczej rpzeciętnym gościem o przeciętnym wzroscie z 180 może więcej. Ale ma fajnie pocięte wyrzeźbione i masywne mieśnie, to [...]

zdjecie nr 3 - odrazu zglodnialem

Ok wklejam jej ostatnie zdjęcie Myśle ze juz wystarczy. One Kozie Death!!!

Wiesz zdjęcie było robione od dołu i tak jakoś wyszło , ale to ta sama panna. One Kozie Death!!!

Mając taką modelkę do fotografowania, każde zdjęcie będzie wyjątkowe ;)

Patrząc na zdjęcie i staż treningowy to raczej bym tutaj postawił na budowa masy miesniowej . Kalorycznosc na zero lub delikatnie na plus . Trening zmienilbym na typowy FBW ciężkie ćwiczenia wielostawowe.

Mój standardowy tekst - a gdzie zdjęcie nóg? Powiedziałbym, że klatka ogólnie nieco odstaje, ale uważałbym na robienie w skosie, mi guzik to dawało w obrębie klatki, co innego padało pierwsze - polecam robienie pod kątem około 20-25 stopni, nie powinno wtedy zbytnio obciążać przednich głów mięśni naramienych. Zmieniony przez - Kruszek w dniu [...]

Co jest grane, trzy razy próbowałem wkleić zdjęcie i nie udawało się. mam nadzieję, że teraz poszło Pozdrawiam