zdjecie

Wez wyślij odpowiedz i przeglądaj później wstaw zdjęcie i wyślij

ale nie wyrazne zdjecie jest enanthat ten moj bo komorką robione fotO ;) 1cm na tydz bedzie spoko ?

oto zdjecie

jak zmienic to beznadziejne zdjecie przy moim profilu ???? Juz próbowałem na wszystkie sposoby i nic !!! mam już nowe ma rozdzielczość 80 x 80 i zajmuje 0.97 kb . Im mniej masz na głowie tym więcej masz w głowie

zrob zdjecie od spodu

Witam. Wstaw pełną ankietę działu, swój obecny plan oraz zdjęcie sylwetki. Bez w/w informacji dawanie rad mija się z celem.

Wzrost wagi wcale nie jest wyznacznikiem progresu. Gdyby tak było to wszyscy by budowali sylwetki fitness modeli czy tam kulturystów. Wstaw zdjęcie sylwetki. Twój sposób żywienia wygląda mocno schematycznie, wypowiadając się przez pryzmat tego co napisałeś. Nie uwzględniłeś nawet lipidów które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania [...]

Wiec tak, ponizej daje zdjecie klatki i prosze o porady, czyli co radzicie przejsc na fbw czy dalej jechac splitem.Co do diety napisze tyle ze jem ponad 300 wegli dziennie i ok 90-100 g bialka , nie mam wyliczonego kcal po prostu jem ryze makarony kurczaki jajka- z dnia na dzien jem to samo w takich ilosciach jak wyzej napisalem

Daje zdjecie klatki /SFD/2016/11/27/3846dd1ebb20436690e764754a33a48c.jpg

Trenuje 2 lata i ostatnio miałem przerwę 6 m-cy. BF według fagi omron 28%. dzisiaj na czczo 94,3kg 192cm wzostu. Tkanki mięśniowej również sporo. Ogólnie płaski brzuch ale delikatnie oblany warstwą tłuszczu. Stojąc mi nie odstaje mówią krótko. Zrobie zdjęcie dzisiaj. Trennuje na nowo od początku stycznia. Zleciałem z 98 na 94kg w tym miesiąc [...]

Taniej niż w sklepie a to jest wszystko nowe. Zresztą z cena zawsze można się dogadać Jak by co to pisać na GG:12091663 Tu macie zdjęcie http://images44.fotosik.pl/481/cc382b13ea01f1f4med.jpg Zmieniony przez - adekl38 w dniu 2012-11-06 20:12:21

ciekawe jak wyglada na zywo bo to zdjecie sadze ze nie oddaje faktycznego wygladu

bo to nie zdjecie bluzy ale jakis projekt... troche inaczej sie prezentuje w realu... przede wszystkim dobra dzianina

Mam trochę takich kart w szafie, mogę wysłać Ci zdjęcie jak chcesz

pokażesz zdjęcie syna?

Wstaw ankiete działu bo nic o tobie nie wiadomo https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , pamietaj ze za bycie najwiekszym czy najbardziej wysuszonym na siłowni odpowiada głównie dieta i to na niej nalezy się skupić w pierwszej kolejnosci wiec też dobrze by było jakbyć dodał jakiś zrzut diety [...]

ale teraz nie pimpuje, wrzuce ci zdjęcie jak przyjdzie%-) a tak wogóle to co, zazrościsz?|-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-01 17:00:38

no tak. Tylko na kalkulatorze ciezko powiedzieć czy oni majac 160g (1 udko wg nich i zdjecie jednego udka) maja na mysli samo mieso czy razem z koscią. Dlatego też wbiłem wage,naturalnie i pisze jak jest. Moja cwiartka ma 500g . Stad tez mysle ze bledem byłoby wpisac jakies mieso z ud kurczaka i wpisać 500g bo w mojej cwiarze jest przeca kosc nie [...]

Widać ,że to nie Twoje zdjęcie.Koleś na tym zdjęciu ma spokojnie z 45 w łapie ,a nie 40 i widać ,że to jakiś czołowy kulturysta jakiegoś kraju.Nie udało Ci się z tym(czyżby znowu Weapon X). Pozdrowionka

[...] o ile ten sprzet to ori, jesli to fake to nie warto interesowac sie takim sprzetem, chyba ze masz ori fejk. Poza tym real... bo tesco ma kijowy asortyment. Popatrz na zdjecie ktore wstawiles i opdowiedz sobie sam, czy jesli bylbys megamozgiem potrafilbys na podstawie tak malo szczegolowej foty cos powiedziec. Jak juz to przebrniesz to [...]