zdjecie

gratuluje efektow zmiana na focie widac duza mimo ze sylwetki nie ma jak ocenic ale widac po samej twarzy niestety musze usunac zdjecie treca poniewaz nie ma wykupionej reklamy ta strona co jest adres trening jak najbardziej fbw. sluchaj sie babci Obliques, dobrze prawi i nie wkrecaj sobie jazd ze sie wlasnego ciala wstydzisz, na poczatku to [...]

Hmm no może może Mogę zapodać zdjęcie robione telefonem wczoraj w szatni jak byłam na siłce . Czarny charakter- wnioskując po twarzy ;D

jak to kiedys ktos tekst do laski "golisz pachy bo cos tam wlochy widac" hmm a zdjecie calej sylwetki z dalsza ? niekoniecznie rozebrane bo to zobacze jak przyjade ale tak zeby ocenic a zmiana jest i to bardzo duza :*

Zdjęcie kłamie???

Hm... nie planuję w najbliższym czasie podrózy w kierunku Twojego adresu, ale ja zaplanuję to i owszem, podać zrobię sobie zdjęcie z Twoją łapką jak z misiem pod Gubałówką

jak pierwszy raz zdjecie zobaczylem to stwierdzilem ze co to za zdechly szczur u mnie Skarbie narazie efektow brak, wracam do wakacyjnej formy i koncze z piciem i paleniem

ja tez i dzis do lekarza bo sie czuje fatalnie, chyba zatoki mi poszly w ruch bo wczoraj zdychalem z powodu bolu głowy ale gorączki nie mam ani duzego oslabienia organizmu, dziwne troche btw. moja obecna "forma" zdjęcie specjalnie dla Ciebie kochanie :* %) http://img162.imageshack.us/my.php?image=dsc00623dt7.jpg ale bedzie lepiej [...]

Ladne zdjęcie

buhehehe to już lepiej Maxa750 poproś o zdjęcie po, jak szaleć to na całego

oj nie wiem czy bedzie skory dac sliwowi swoje rozneglizowane zdjecie

szczególnie że chodzi o zdjęcie "po" hrhrhr

17 styczeń - niedziela Niedziela jak niedziela - wybieganie ! W pierwszej połowie dnia spacer - 2h. Dzisiaj to sobie lepiej podjadłem. Na 2,5h przed biegiem zjadłem porządny posiłek - domowy Subway ok 1500kcal (zdjęcie) Na bieg wziąłem izotonik - no i była moc! Ostatnie 2 km, a w zasadzie to nawet 2,5 pobiegłem w tempie maratonu, a nawet szybciej. [...]

pokaż zdjęcie jak to wygląda. pzdr/

koniu jakie zdjecie? mojego tluszczyku?

Fotek znow nie zrobilem, zle sie czulem. Ale, zeby nie bylo - dam jedno zdjecie sprzed miesiaca - po tym widac, jaki jestem ... ekhm, skromnie zbudowane. Waskie plecy, chude rece.. Z tego wlasnie zdjecia pochodzi moj avatar. Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-03-28 18:13:21

Te zdjecie plców to z daleka myslalem ze jakis skorpion

nikt nic nie pisze, wiec zapodam zdjecie ostatnio czesto jedzacego przeze mnie musli; aczkolwiek skonczyly sie i nowych nie bedzie, wracam do tradycyjnych, owsianych z papaja, bananami, kokosami, orzechami laskowymi, crunchy... hrhr teraz czekaja mnie dwa dni nietreningowe, echh a pozniej progres ciezaru, dzieki za komentarze

kontuzja juz powoli zanika jak dobrze pójdzie to od wtorku chyba zaczne dalej trenowac, wszystkoi zepsuła ta kontuzja a do tego wczoraj miałem jescze temperature itp. ale dzisiaj jest lepiej to moze daj zdjecie dupy Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2007-05-20 16:52:31

Wieczorem normalna notka a teraz na szybko tylko krótki film i zdjęcie A.M.G i black devil na wyjazd https://www.youtube.com/watch?v=avi2A-kwrpo&feature=youtu.be /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/356fd4f5fa4d4f66b4f87309f4a8a33e.JPG

Zaległa wpiska z piątkowego treningu pleców . TRENING 1.Podciąganie na drążku szeroko 4x10 2.podciąganie na drazku chwyty ronolegle do bioder 4x8 3.Przyciaganie drazka za głowę 3x12 4.Przyciąganie drążka szeroko do klatki z wyciągu dolnego 4x10 5.Przyciaganie uchwytów do klatki stojąc 3x10 6.Przyciaganie uchwytu podchwytem do klatki w oparciu o [...]