zdjecie

Po takich zdjeciach ciezko polemizowac czy naturalnie czy nie , może gen , może praca a moze bez koszulki nie jest juz tak dobrze z przodu i coś kuleje :) wazne ze cwiczy . Ja bije testa od 3 lat ale aktualnie mam 70-80 treningów miesiecznie na redukcji i nigdy nikt mi nie wmówi ze GDYBY BIŁ tez bym tak wygladał :D:D [...]

Witam. Cyferki nic na nie mówią. Każdy może sobie inaczej wyobrazić Twój obecny stan sylwetki. Wstaw zdjęcie - po czym będziemy mogli dojść do konsensusu. Nade wszystko nie rozumiem celu tych interwałów 5 razy w tygodniu. Redukcję również należy wiedzieć kiedy przestać, podczas długo trwającego deficytu kalorycznego zachodzą negatywne [...]

Wklej zdjęcie, ocenimy. Wydaje mi się, że to po prostu standardowy kompleks kobiecy (bez urazy, znaczna większość dziewczyn ma chopla na punkcie, że coś jest źle w jej wyglądzie). Zdjęcie zweryfikuje wszystko, ponieważ wydaje mi się, że nawet ważysz trochę za mało. Pozdrawiam

POwinienes miec jeszcze jedno zdjecie boczne. Zmian zwyrodnieniowych nie widac, jezeli wystepuja po wysilku to sugerowałbym zmiany w stawie rzepkowo-udowym i zapalenie w kaletkach podrzepkowych ewentualnie w wiezadle wł rzepki. Zdjecie boczne kolana moze uwidocznic wysokie ustawienie rzepki

Ok tylko ze zdjecie to zdjecie i nie odzwierciedla dynamicznej funkcji rzepki. Zeby zbadac czy mamy do czynienia z rzeczywistym sktóceniem czworogłowego jego głowy prostej proponuje zrobic prosty test wg Jandy. Wyglada on tak ze kładziemy sie na plecach na wysokim lózku takie jak u lekarza z tym ze podudzia zwisaja poza łóżkiem. W tym momencie [...]

Najbardziej mi sie zdjecie z napietym bicepsem podobało :) powodzenia

Mam jedną,zaraz dam,ale nie widać efektu,bo zdjęcie robiła mama,ale jest jednak niewielka różnica w stosunku do pierwszych zdjęć Po nogach widać Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-11-16 20:09:51

Marta ,nie ma za co. Też nie wiem dlaczego zdjęcie się nie chce wkleić na forum. Pozdrawiam ćwicz intensywnie i z takim zapałem jak do tej pory !

Radziu taki mocny w gębie jest Moral,ja tu wszystkich lubię,a charakter mam taki,że nawet muchy bym nie skrzywdziła,więc naprawdę nie ma się czego bać Wojtashc - mam taką nadzieję,dlatego też dałam to zdjęcie A tu proszę takie zdjęcia z wczorajszego randori Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-04-23 20:57:42

Daj zdjęcie jak kogoś bijesz .

Eeee,no już nie chudnę,choć muszę przyznać,że pokusa ważenia 52 kg jest Wczoraj trening był leciuteńki, no wzięłam trenera na bajere - rozgrzewka ogólnorozwojowa - wejścia do rzutów w przód 4serie po 10 - wejścia do rzutów w tył 4 serie po 10 - rzuty w ruchu - 3 minuty - rzuty w przód - rzuty w ruchu - 3 minuty - kombinacje Po tej części reszta [...]

Saida mmm co za zdjęcie i co Ci się bardziej podoba bjj czy judo? (sory jeśli padło pytanie ale nie czytałem wszystkich stron) Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-20 20:59:51

filonka, ja też podziwiam Twoje ciężary przy siadach, a to smakowite zdjęcie chyba wywołuje u mnie nagły spadek cukru we krwii z niesamowitym parciem na uzupełnienie go Zyczę zdrowia maluszkowi-oby dziś juz było lepiej Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-04-21 00:30:10

no dobra, jeszcze jedno zdjęcie, czyli wspomnienie ostatniego weekendu, zdjęć masa ale większość w towarzystwie pracowników z firmy, po szkoleniu właściwym mieliśmy trochę atrakcji, a ja spróbowałam swoich sił w strzelaniu z łuku

może jak się zbiorę na odwagę, to wyślę Ci zdjęcie tej części brzucha, o którą się rozchodzi, niestety zwisa mi nad blizną po cc, tak brzydka, otłuszczona fałda mi takoż. i szczerze jej nienawidzę :(

gwoli ścisłości, te zdjęcie w spodniach, to różnica od stycznia

Zdjecie spodni miazdzy, gratulacje!!!

zdjęcie ze spodniami mnie po prostu wbiło w ziemię. ogromna poprawa! mozesz byc z siebie dumna! ;*

zdjęcie ze spodniami - jak z reklamy jakiegoś centrum odchudzającego no bo sfd to jakby nie było jedno, wielkie i PROFESJONALNE STUDIO ODCHUDZAJĄCE z szefowymi Izą i Martą

Eh, Teraz to jestem troszke wiekszy , bo to pierwsze zdjecie jest sprzed niespelna 2 lat.Mam nowe zdjecia, ale nie moge ich zeskanowac ... wiec je pozniej wrzuce. Pozdrawiam wszystkich , glownie ektomorfikow. Cichy i Jagnik , dzieki za cieple slowa na moj temat. Dzieki tez pozostalym. Napiszcie jeszcze z czym jest u mnie najgorzej... Na co [...]