Dużo osób nie potrzebnie się spina ;p Nie oceniamy ceny czy mała czy duża . To kwestia tego ile można wydać ... Opakowanie dobre i bez gadania . Trzeba ocenić działanie i osoba która by to robiła dobrze jak by umieściła zdjęcie ze ma to w ręce :) inaczej nie uwierzę ... ja tam w większości jem Olimp i jestem zadowolony :)
ajazy - tej pani się pomyliło! Wypowiedź brzmi: kto dużo r.cha ten ni mo brzucha klon- ten awatar to Twoje plecy? Super! Aby dodać zdjęcie musisz korzystać z opcji wyślij odpowiedź , która jest obok przegląd tygodnia . Poniżej ramki edycji tekstu jest napis: dodaj zdjęcie. Klikasz i wybierasz z komputera jakie chcesz. Pakuj dalej! Zmieniony przez [...]
Dziękuję za dobrą radę, z reguły podchodzę do takich "wynalazków" z dużą rezerwą bo nigdy nie wiadomo co tak na prawdę tam siedzi. Za moment dodam zdjęcie tego co kupiłem, niestety zdjęcie jest małe i przedstawia produkt od przodu ale kiedy porównuję różne wersje ze zdjęć to widać różnice między nimi. Niestety składu nie widać na [...]
Justine197 napisał: ooooo teraz zobaczyłem zdjęcie,talia osy i te proporcje widzę,że 5 lat nie poszło na marne,jak możesz to rozpisz trening jaki stosujesz bo to może być bardzo interesujące Rozchodzi się o to zdjęcie: 4 lata na siłowni - a klata jak mucha cycki? Jeżeli to nie prowokacja, to masz potencjał Zmieniony przez - Kreatynek w dniu [...]
Marylinnn spójrz na zdjęcie konkursowe i swoje zdjecia-zaznacz na swoim min 5 różnic w ustawieniu ciała-te szczegóły maja naprawdę duże3 znaczenie-trzeba też odpowiednio napiąć prezentowane mieśnie każdej strony ciała.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/657f7e2b594b41aa8a405998c93151b4.jpg
hmmm, pokaz zdjecie swoich nog - moze masz po prostu obsesje (w nie do konca pejoratywnym tego slowa znaczeniu) na ich punkcie. Liczby nie oddaja faktycznego stanu rzeczy - wszystko zalezy od wzrostu, koscca, budowy lydki (w ktorym miejscu jest umiejscowiona). Moim zdaniem przesadzasz - zdjecie rozwieje watpliwosci i bedziemy mogli Ci pomoc ...
Pierwsze zdjęcie http://zapodaj.net/792b29a552660.jpg.html Drugie zdjęcie http://zapodaj.net/df38aed6d4047.jpg.html Wygląda to fatalnie, co z tym zrobić?
Zobacz na zdjęcie - biodra bardzo nieznacznie wychodzą poza obrys ramion. Tutaj wychodzi, że masz bardzo delikatnie gruszkowatą budowę, ale może na prostych nogach góra z dołem całkiem się równoważy? Niedługo zobaczymy czy jesteś bardziej gruszką czy klepsydrą po tym, z czego ci najpierw spadnie, z tyłka czy z góry :-) [...]
31.03.2014 Dzień pomiarowy, DNT Myslałam, że więcej spadnie. Daję zdjęcie bo obiecałam. Te plusy to jakieś błędy%-), bo ich nie czuję na sobie. Nie wiem czy mam coś ciąć... poczekam jeszcze tydzień. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1142a3986266405890cb89ccc8936db3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f969daff2bd046968dfeaec3ef34bfa0.JPG [...]
NOWY PLAN Tydzień 1, dzień 1, Trening A Pierwszy tydzień, to będzie znów poznawanie się z ćwiczeniami i ciężarami :-)) Bo Night wymyśla mi takie kombinacje w powtórzeniach, że muszę się nieźle nagimnastykować żeby sobie dobrać obciążenie. No i tak powinno być - początek ostrożnie, badawczo, testowanie i ćwiczeń i obciążeń. Trening A I. [...]
Jestem, żyję i wszystkich przepraszam za ten zastój i brak regularnych wypisek. Tak jest, jak życie bierze górę nad siłownią, kompem i Internetem ;-) Ale mimo wszystko jestem, trenuję tak jak daje radę, jak powiedziałam A to i powiem B, więc będzie obiecane podsumowanie niebawem, zdjęcia i cała reszta :-)) Nie wycofuje się i nie uciekam, żeby nie [...]
Ogólnie to to zdjęcie które wystawiłeś to jest trochę słabej jakości i patrząc na nie, raczej powiedziałbym że możesz już podbijać delikatnie kalorie żeby budować masę, obserwować obwody ciała czy nie dzieje się nic złego i w razie czego reagować, jednak dalej w poście piszesz o zwisającym brzuchu więc nie wiemy czy jest to tylko Twoja "głowa" bo [...]
EEEEEEE tam gainery to lipa na mnie nie dzialaja. Te zdjecie jest po pierwszym cyklu 3 miechy temu. Przed cyklem wazylem 64kg i mialem 29 w lapie. Na zdjeciu waze juz 74kg i mam 35 w lapie( zdjecie robione po cyklu 200 mety) To wszystko przy wzroscie 186cm. Teraz waze tyle samo tylko ze mam 38 w lapie. Szkoda ze im czlowie kwyzszy tym lapa [...]
Czyli w ciagu 3 lat zyskales 32kg suchej masy miesniowej?? Ponizej zdjecie kolesia, ktory ma 10% tluszczu. To do tych wszystkich, ktorzy mysla ze maja mniej. Po spojrzeniu na to zdjecie bedziecie mieli jakas skale porownawcza.
Powinieneś wrzucić zdjęcie, bo moim zdaniem poziom tkanki tłuszczowej można ocenić tylko w ten sposób :) Mi nawet po zejściu z 89kg na 75kg przy 189cm wzrostu wychodziło, że mam dalej redukować.. a na oko było wiadomo, że dalsza redukcja była by chora. Tak więc wrzuć zdjęcie.
Na liście figuruje Sebastian Szmyt ale niestety nie pojechał. W kategorii Karola startuje słynny Angelev z Bułgarii. U nas koło zera a tam ,jak widać bardzo ciepło :) Po przylocie do Hiszpanii -wspólne zdjęcie polskich i włoskich kulturystów-super pamiatka ! /SFD/2016/11/4/12e984baac2348e4ae50003c66ae8585.jpg [...]
Wygląda na to ,że Karol Małecki trafił z formą-zdjęcie przed weryfikacjami /SFD/2016/11/5/7f64b2dd5f4a44ae8f9c5e156981eb62.jpg Hubert Kulczyński- klasyk-także przed weryfikacjami [...]
kuba nic nie odczułem bo nic mi się nie stało;-) ani moc nie spadła ani żadna inna tragedia grecka mnie nie nawiedziła:-P popełniłem błąd laika który dzięki wam już się nie powtórzy. i masz racje pisałeś o bcaa u kerada ale był inny kontekst - nie pisałem o piciu go w trakcie treningu. mi chodziło wtedy o proporcje zawartości aminokwasów w białku [...]