[...] pojawi sie w sklepie ATLETA, a konkretnie rzecz biorac chodzi tu o produkty niemieckiej firmy Mr. Big (za co serdecznie dziekuje Sonbatemu:). Dostalem kilka batonow, ktore ponoc sa megaprzepyszne, ale jeszcze ich nie przetestowalem. Oczywiscie jak tylko to zrobie, to podziele sie swoimi spostrzezeniami na ten temat. Oprocz tego w pace znalazly [...]
[...] którego nie miałem wcześniej w zestawie, a który otrzymałem dzięki uprzejmości i hojności Vitalmaxa oraz sklepu Atleta. Świetny koncentrat, który mnie przyda się na noc z dodatkiem zdrowych tłuszczów, ponieważ ostatnio miałem kłopoty z zasypianiem po spożyciu normalnego posiłku na noc. Ta jednorazowa porcja białka w proszku dziennie nie [...]
[...] pracą, 30min po przebudzeniu również wrzucałem w siebie tylko porcję BCAA, pierwszy tydzień było ciężko, ale szybko się zaadaptowałem. Dawałem jednak sporą porcję węgli na noc. Nie uznawałem tego też za najbardziej optymalny plan dnia. To ile co się trawi i jak długo zalega na żołądku zależy od jakości ilości i sposobu obróbki i przygotowania [...]
[...] się kręci. Do tego dochodzi obrzydzenie jedzeniem. Pamiętam po sobie, za każdym razem jak otwierałem pudełko z żarciem. Wszędzie byliśmy straszenie katabolizmem, ludzie w nocy potrafili wstawać i pić odżywki %-) Rano odżywka, w ciągu dnia znowu, żeby zapchać się w szkole/pracy, na noc następna. U mnie co najwyżej pójdzie bcaa przed, wpc po i [...]
[...] na rodzynki i banany, nigdy tak dobrze nie jadłem. Kurczak jest na słodko, na deser banany i mam całą pulę ww na dzień. Teraz gdybym miał to zjeść z ryżu i owsianych, to noc by mnie zastała, bo jadam po 15-16 najczęściej. Mała objętość, duży IG, 0 różnicy. Nie dość, że mam więcej witamin w diecie, to jeszcze nie muszę walić nie wiadomo ile [...]
[...] się chciało mi na maksa, w ciągu dnia zjadałem najwyżej jedną puszkę tuńczyka, po południu spałem zmęczony, wieczorami zjadałem jeden normalny obiad ale trochę na siłę, a na noc znowu białko (1 porcja na prawie litr wody). Słabo się czułem i myślałem, że przez te dni spieprzyłem sobie jakieś dwa tygodnie treningów. Wczoraj, po 5 dniach leżenia, [...]
[...] jako paliwo do dalszej pracy. ' sa inne zrodla energii niz bcaa tymbardziej jelsi 99% spoleczenstwa je sniadania ba a na silownie nie idzie bez 3wczesniejszych psilkow na noc? po co? mozna - ale po co? no chyba ze trening sie skonczyl godzine temu to jeszcze mozna po drugie - jak wyezj - jesli nic sie nie je to jeszcze ale jesli sie je,a 99% [...]
A jak to się ma do jedzenia od rana a pod wieczór/noc gdy np założymy 16h postu i 8h jedzenia. Ma to jakąś większą różnicę czy jak te 8h będę jadł od 6 rano do 14 będzie lepiej niż w przypadku jedzenia między 15 a 23? Czy nie ma to większego znaczenia a te 8h jedzenia mogę ułożyć w takich godzinach kiedy mam czas by jeść, przyrządzać. Ciekawe [...]
[...] węgli - to oznaka że jego ciała doskonale reaguje na węglowodany,wiec jego wrazliwość na insuline funkcjonuje jak nalezy. A jak to się ma do jedzenia od rana a pod wieczór/noc gdy np założymy 16h postu i 8h jedzenia. Ma to jakąś większą różnicę czy jak te 8h będę jadł od 6 rano do 14 będzie lepiej niż w przypadku jedzenia między 15 a 23? [...]
Ok, to ja biorę gram dziennie ze standaryzacją 7,5%. Na twoim miejscu brałbym 2 gramy dziennie na noc (to ważne, żeby brać na noc). Pewnie skończy się tobie szybciutko... A następnym razem kup z normalną standaryzacją (ja łykam firmy Hepatica)
Ja też nie, bo do tej pory bywałem pod respirstorem Maks jedną noc więc wtedy to nie ale jak kilka dni, to się to robi stopniowo. Ale prawdopodobnie jak wyjdę ze szpitala to razem ze mną wyjdzie maska bip-pap. To taka maska, która też się podłącza pod respirstor ale można zdejmować i nie trzeba nic wsadzac w gardło i mam jej używać na noc. I [...]
Kurde gdzie ta wiosna no. Przecież z każdą infekcją musimy przerwać chemię a to tylko dobrze dla nieboraka. Ale dostałem ciastka na pocieszenie więc może jakoś przetrwam tę noc. Pierwsza noc w szpitalu jest zawsze najgorsza.
Zjadłem całą cielęcine. Znaczy to co było na talerzu, bo całego cielaka, to by nawet mój tata nie zjadł. Tata zaraz do mnie przyjedzie na całą noc, wiezie laptopa i zrobimy sobie noc filmową.
Obchodzenie niedzieli jako dnia świętego ku czci Słońca zamiast soboty. Po angielsku sunday Noc świętojańska -> noc Kupały Wymyślenie czyśćca na wzór koncepcji duszy hinduizmie, starożytnej Grecji czy właśnie ludów Indoeuropejskich i wiele wiele innych
Nie marzyłeś, o tym , żeby wstawać rano do pracy i mieć spokój wieczorem>???? Nie Pilek, ja cale zycie tak organizowalem sobie robote zeby pracowac na noc, ewentualnie pozne popoludniowki. Od dziecka nie potrafie funkcjonowac rankiem, nie wazne czy spie 6 czy 9 godzin jak wstane o 5-6 to do 9-10 nie nalezy do mnie gadac. Odczuwam [...]
[...] , nawet bardzo dobrze 8-) }:-( No kuhwa... Wyspaliście się do tej 4 i 5. no ja to miałem zmiany czyli tydzień na taką godzinę , to ranna zmiana , były też na popołudnie i na noc zmiany no pierwszy dzień to byłem wypoczęty po wolnym a potem to zwykle godzinka drzemki po robocie wlatywała obowiązkowo i 5 - 6 godzin w nocy dało się żyć ale powiem [...]
Jest coś obrzydliwego we wczesnym poranku. Mega depresyjne to jest dla mnie. Jak świta ta szarość żyć się odechciewa Nie ma jak noc, noc jest piękna i magiczna. Aż się chce rzeczy robić
jakieś wyrwane kły lata temu miałem to praktycznie cały dzień nie jadłem w dniu wyrwania całą noc i następny dzień to też i noc ... no to była ciężka trauma bo miałem takim dłutem dłubane w dziąśle jakieś resztki zęba wydobywane kości ogólnie bardzo kwaśny temat i nie polecam w chvj , dbajcie o zęby chłopaki bo potem się będzie trzeba wycierpieć [...]
TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
