noc

na noc bez tluszczy? Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-01-02 15:27:47

[...] silce zanim rozpoczne Antycatabolix. Po treningu Antycatabolic plus NitroBolon II ( wykorzystuje ten stack bo to resztka ). No i w domu po 15 minutach odzywka bialkowa. Na noc jedynie odzywka bialkowa plus Medargin. W kolejce czeka kreatyna jablczan CM3 jak i wlasnie 3R . A przyznam ,ze chodz jestem umiesniony i waga pokazuje mi tkanki [...]

Białko na noc, wspomaga wydzielanie hormonu wzrostu.

moga byc,mit o nie jedzeniu ww na noc jest poprostu smieszny

[...] naprawde z kazdym ruchem kazdy miesien i fajnie sie pompuje narazie to oceniam tak 7/10 ale mysle ze to sie rozkreci bieze sie to co 2 dni po 10kapsów stracza na miecha a jak ja to sobie wykąbinowałem to bedzie szło plasmajet w dni nietreningowe na noc a w treningowe no-shotgun jesli kogos bedzie to interesowac bede pisał o odczuciach.... pozdro

w 14 tygodniu daj 5000IU (1000Iu co 2dni) i 3 dni po ostatnim hcg daj clomid 21 tabsów po 50mg na noc przez 3tyg

moge zamienić na jakieś inne zródło, byle by mi się w shaka zmieściło :D ale co do shaka na noc z taka ilością kalorii to są jakieś przeciwskazania?

aby już nie zakładać nowego tematu moglibyście mi jeszcze podać jakieś dobre,nie drogie białko na noc? czy np ostrovit się nadaje??

Na noc to kazeina a nie wpc.

Na noc to kazeina a nie wpc. WPC wystarczy, kazeina nie jest konieczna. Tylko nie pisz o czasie wchłaniania, nocnym katabolizmie itd ;-)

Masz swoje zdanie ja swoje. Sam używam kazeiny na noc i jestem zadowolony.

kolor jak mocz po nocy jakos tak chyba ze duzo pijesz na noc

14:00 3 posiłek -Ser twarogowy chudy 100g -Oliwa z oliwek 50g ten daj na noc obiad w miare ok 19:00-19:30 posiłek po treningu -Wafle Ryżowe ok.50g tutaj daj zrodlo bialka+ww czyli np tunczyk+ryz bialy (lub wafle wlasnie) skroc przerwe miedzy 2 sniadaniem a obiadem bo bedziesz dojadal

W ostatnim tyg wina hcg 2x2500ui i 24 godziny po winie a 3 dni po hcg clom 50mg 21 dni na noc Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2015-04-22 15:14:22

Faktem jest, ze jesli wchloniesz ogromna ilość jedzenia to brzuch bedzie wydety. Ale wystarczy przespana noc, kibelek i wszystko wraca do normy.

3 tyg po ost omce clom na noc w pierwszy dzień 100 mg potem 2-3 tyg po 50 mg

a koncentrat 80% sie nadaje na noc??

z bialkem to racja jak lykam twarog na noc to zasypiam okolo 1.5h to pewnie przez trawienie kazeiny

podajze night protein treca i wiekszosci odzywek bialkowych przeznaczonych na noc. zdr

masz tylko citro?? dokup mono i bierz po treningu 5gr a citro z rana i na noc